Warum ist Ginseng so vorteilhaft? Wie wirkt es sich auf unseren Körper aus?
Laut einer Studie, die 2018 im European Journal of Nutrition veröffentlicht wurde, kann amerikanischer Ginseng helfen, den Blutzucker zu regulieren. Es gibt eine kumulative Wirkung über 12 Wochen, aber weitere Studien sind erforderlich, um dies zu bestätigen. Eine weitere Studie der University of Toronto aus dem Jahr 2000 verabreichte 10 gesunden Menschen und 9 Menschen mit Typ-2-Diabetes zufällig 3 Gramm amerikanischen Ginseng 40 Minuten vor dem Verzehr von 25 Gramm Glukose. Die Ergebnisse dieser Studie zeigten, dass Nicht-Diabetiker nach dem Essen keine Wirkung auf ihren Blutzuckerspiegel verspürten, während bei Diabetikern, die Ginseng vor oder zusammen mit Glukose konsumierten, eine Abnahme des Blutzuckerspiegels auftrat.
Die Einnahme von amerikanischem Ginseng kann jedoch den Blutzucker senken, daher sollten Diabetiker, die blutzuckersenkende Medikamente einnehmen, auf ihren Blutzuckerspiegel achten.
Atemwegsinfektionseigenschaften von amerikanischem Ginseng
Nordamerikanischer Ginsengextrakt, der Polysaccharide und Oligosaccharide enthält, verbessert nachweislich die Immunität gegen Infektionen der oberen Atemwege. Infolgedessen kann es die Immunantwort erhöhen, einschließlich der Produktion von Immunglobulin aus Lymphozyten und der natürlichen Immunantwort von Makrophagen.
In einer 2005 im Journal of the Canadian Medical Association veröffentlichten Studie nahmen 323 Personen im Alter von 18 bis 65 Jahren, die im Vorjahr mindestens zwei Erkältungen hatten, vier Monate lang täglich zwei Kapseln nordamerikanischen Ginsengextrakt ein. Die durchschnittliche Anzahl von Erkältungen pro Person wird reduziert, wenn dieser Extrakt konsumiert wird, im Vergleich zu denen, die ihn nicht konsumieren, aber weitere Studien sind erforderlich, um seine Sicherheit bei Kindern und immungeschwächten Personen zu bestätigen.
Kinder mit ADHS können von amerikanischem Ginseng profitieren
Die Einnahme eines Produkts mit 200 mg amerikanischem Ginseng-Extrakt und 50 mg Ginkgo-Biloba-Extrakt zweimal täglich für zwei Wochen kann laut einer vorläufigen unbestätigten Studie der University of Alberta aus dem Jahr 2001 die ADHS-Symptome bei Kindern im Alter von 3 bis 17 Jahren reduzieren Forschung ist erforderlich.
Brustkrebs bekämpfende Eigenschaften von amerikanischem Ginseng
Eine Studie, die 2010 im Journal of Supportive Care in Cancer veröffentlicht wurde, ordnete nach dem Zufallsprinzip Menschen mit Krebs zu, acht Wochen lang 750, 1.000 oder 2.000 Milligramm amerikanischen Ginseng oder gar nichts einzunehmen. Die Messwerte zwischen den beiden Gruppen unterschieden sich nicht signifikant. Trotzdem sind weitere Untersuchungen erforderlich, um zu beweisen, dass diese Art von Ginseng die Krebsermüdung reduziert.
Eine Studie der Vanderbilt University aus dem Jahr 2006 ergab, dass Menschen mit Brustkrebs, die zuvor amerikanischen Ginseng eingenommen hatten, ein geringeres Sterberisiko hatten und die fortgesetzte Anwendung des Krauts das Sterberisiko nach einer Krebsdiagnose verringerte. Es verbessert ihre Lebensqualität und Psyche.
Ginseng kann einige Prozesse unterstützen, die sich positiv auf Krebs auswirken können, und einige seiner Symptome treten bei Krebsüberlebenden auf. Bei Krebsüberlebenden unterstützen vorläufige Studien die Vorteile von Ginseng für Müdigkeit und allgemeine Gesundheit, aber es bedarf weiterer Forschung.
Gehirnfördernde Eigenschaften von amerikanischem Ginseng
Laut einer 2011 veröffentlichten Studie der University of Hong Kong erhielten 64 Menschen mit Schizophrenie HT1001, eine Verbindung, die in amerikanischem Ginseng vorkommt, und ihre Gedächtnisfunktion und Nebenwirkungen verbesserten sich. Weitere Studien sind noch erforderlich, um die Wirkung von HT1001 auf die Reduzierung von Schizophrenie durch Verbesserung der Gedächtnisfunktion und Reduzierung von Nebenwirkungen zu untersuchen.
Menschen mit Schizophrenie sollten jedoch vorsichtig sein, wenn sie große Mengen amerikanischen Ginsengs konsumieren. Einige Schlafstörungen sind damit verbunden.
Blutdruckvorteile von amerikanischem Ginseng
Einige Studien haben herausgefunden, dass die Einnahme von 1.500 Milligramm amerikanischem Ginseng zweimal täglich für 12 Wochen den Blutdruck nicht senkte, während andere Studien herausfanden, dass die Einnahme von 1.000 Milligramm dieses Ginseng-Extrakts dreimal täglich für 12 Wochen dies tat, und dies könnte daran liegen zu Ginsenosidkonzentrationen. Amerikanischer Ginseng enthält diese aktive Chemikalie.
Eine Beobachtungsstudie zeigte, dass Ginseng den Blutdruck erhöhen kann, daher bestätigte eine randomisierte Studie in der Zeitschrift Hypertension im Jahr 2005, an der 16 Menschen mit Bluthochdruck teilnahmen, die Wirkung des Krauts. Amerikanischer Ginseng-Blutdruck wurde 160 Minuten lang alle 10 Minuten gemessen, der systolische und diastolische Blutdruck stieg nach 140 und 160 Minuten, aber nicht der Gesamtwert. Hoher Blutdruck bei denen, die darunter leiden.
Eigenschaften von amerikanischem Ginseng in den Wechseljahren
Laut einigen neueren Forschungsergebnissen kann die Einnahme eines speziellen Nahrungsergänzungsmittels, das amerikanischen Ginseng zusammen mit anderen Kräutern enthält, zweimal täglich für drei Monate die mit der Menopause verbundenen Symptome reduzieren. Dieses Produkt kann Hitzewallungen, Nachtschweiß und schlechte Schlafqualität verursachen, aber es ist nicht klar, ob diese Wirkungen durch Ginseng oder andere Inhaltsstoffe verursacht werden.
Die krebsbekämpfenden Eigenschaften des amerikanischen Ginsengs
Krebsbedingte Müdigkeit kann durch die Einnahme von amerikanischem Ginseng gelindert werden. Entzündungszytokine sind erhöht und Cortisolspiegel, die als Reaktion auf Stress ausgeschüttet werden, sind schlecht reguliert.
Die American Society of Clinical Oncology in Chicago stellte 2012 fest, dass die Einnahme hoher Dosen von amerikanischem Ginseng über mehr als zwei Monate die krebsbedingte Müdigkeit im Vergleich zur Nichtanwendung verringerte, und Tierstudien zeigten, dass Ginsenoside in Ginseng die Zytokinproduktion reduzierten. Es ist wahrscheinlich, dass diese Substanzen Entzündungen verursachen und den Cortisolspiegel regulieren, obwohl weitere Forschung erforderlich ist, um diese Theorie zu bestätigen.
Stressabbauende Eigenschaften von amerikanischem Ginseng
Eine 2017 von der Sungkyun Kwan University durchgeführte Studie ergab, dass das Gewebe dazu beitragen kann, das Gleichgewicht im Körper nach anormalen physiologischen Veränderungen, die durch Stress verursacht werden, wiederherzustellen. Die Auswirkungen von Ginseng auf Zytokine, Stoffwechselsysteme und stressbedingte hormonelle Veränderungen können jedoch die Entwicklung von Behandlungen für körperliche und geistige Erkrankungen erleichtern.
Vorteile von amerikanischem Ginseng für Sportler
Eine Studie ergab, dass die orale Einnahme von 1.600 mg amerikanischem Ginseng über vier Wochen die Trainingsleistung nicht verbessert, aber Muskelschäden reduzieren kann.
Alzheimer-Eigenschaften von koreanischem Ginseng
Es wurde gezeigt, dass koreanischer Ginseng Alzheimer-Krankheitsfälle verbessert. Durch eine fortschreitende Verschlechterung der geistigen Leistungsfähigkeit, des Gedächtnisses und der Lebensqualität kann diese Krankheit schließlich zum Tod führen.
Laut einer Vorstudie, die 2004 am Seoul National University Hospital durchgeführt wurde, scheint das Kraut die kognitive Funktion bei Frauen zwischen 40 und 83 Jahren verbessert zu haben. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
Koreanischer Ginseng kommt chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen zugute
Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung können von koreanischem Ginseng profitieren. Schleimsekretion, Atemnot und Husten sind Symptome dieser Krankheit.
In einer 2002 in den Monaldi Archives for Chest Disease veröffentlichten Studie wurde koreanischer Ginsengextrakt verwendet, um Lungenfunktionstests, Spirometer und den maximalen Sauerstoffverbrauch zu bewerten. Alle respiratorischen Indizes im Zusammenhang mit obstruktiver Lungenerkrankung wurden durch diesen Extrakt erhöht.
Koreanischer Ginseng fördert die erektile Dysfunktion
Forscher fanden heraus, dass die Einnahme von 900 Milligramm koreanischem rotem Ginseng dreimal täglich über acht Wochen die Ergebnisse eines Index verbesserte, der zur Messung der erektilen Funktion von Männern in einer 2002 im Journal of Urology veröffentlichten Studie verwendet wurde. Das IIEF ist auch als IIEF bekannt. Männer, die es nicht eingenommen haben, können davon profitieren, obwohl weitere Studien erforderlich sind, um seine Wirksamkeit zu beweisen.
Verbesserung der Gehirnfunktion mit koreanischem Ginseng
Eine 2002 veröffentlichte Annals of Pharmacotherapy-Studie ergab, dass die Einnahme von 200 mg koreanischem Ginseng pro Tag über 4 Wochen die geistige Gesundheit und das soziale Funktionieren verbesserte, aber die Vorteile nach 8 Wochen abnahmen. Der kontinuierliche Konsum dieser Pflanze kann ihre gehirnfördernde Wirkung verringern.
Forscher beobachteten in einer Studie, die 2018 in Human Psychopharmacology veröffentlicht wurde, Verbesserungen in Bezug auf Ruhe, Entspannung und Kopfrechenfähigkeit bei 30 Freiwilligen, die 8 Tage lang koreanischen Ginseng erhielten.
Koreanischer Ginseng hilft der Grippe
Studien an Mäusen deuten darauf hin, dass der Verzehr von Ginseng das Risiko von Influenza und Respiratory Syncytial Virus verringern kann. Das Chunbuk National University Hospital führte 2012 eine Studie mit 100 Personen im Alter von 30 bis 70 Jahren durch, von denen einige drei Monate lang täglich neun Kapseln Ginsengextrakt einnahmen, andere nicht. Die Ergebnisse gingen zurück. Die Untersuchung der Dauer und Schwere der Symptome dieser Krankheit ohne Verringerung des Infektionsrisikos ist weiterhin erforderlich.
Vorteile der sexuellen Stimulation durch koreanischen Ginseng
Forscher der Chonnam National University untersuchten die Wirkung des Konsums von 3 Gramm koreanischem rotem Ginseng-Extrakt auf das sexuelle Erregungsniveau bei 32 Frauen nach der Menopause und stellten fest, dass es das Erregungsniveau verbesserte.
Gedächtnisvorteile von koreanischem Ginseng
In einer Anfang 2015 von der Ewha University of Madhya Pradesh durchgeführten Studie wurde gezeigt, dass roter Ginseng die Produktion von Proteinen und Enzymen verhindert, die für die Auslösung der Zeichen des Alterns verantwortlich sind, sowie antioxidative Eigenschaften hat. Wenn diese Verbindung von Mäusen verzehrt wird, bewirkt sie eine langfristige Verbesserung der altersbedingten Symptome, wie z. B. verminderte Lernfähigkeit und Gedächtnisleistung.
Darüber hinaus ergab eine vorläufige 12-wöchige Studie, dass 4,5 Gramm koreanisches Ginseng-Präparat die geistige Leistungsfähigkeit um 15 % verbesserten, aber diese Verbesserung verringerte sich, sobald Ginseng abgesetzt wurde.
Vorteile von koreanischem Ginseng bei Bronchitis
An der Universität Mailand durchgeführte Untersuchungen ergaben, dass die Einnahme von Ginseng-Extrakt-Produkten mit Antibiotika zu einer stärkeren Reduzierung krankheitsverursachender Bakterien führte als die Einnahme von Antibiotika allein, was dazu beitragen kann, die Anzahl der Bakterien in den Atemwegen bei Menschen mit schweren chronischen Bronchitis-Attacken zu reduzieren.
Krebsbekämpfende Eigenschaften von koreanischem Ginseng
Studien an Ratten und Mäusen ergaben, dass der Verzehr von koreanischem Ginseng Brust-, Gebärmutterhals-, Eierstock-, Nieren-, Magen- und Hautkrebs reduzierte, und eine vorläufige Studie ergab, dass roter Ginseng-Extrakt die Bildung von Lungenkrebszellen reduzierte.
Eine 2018 im Journal of Ginseng Research veröffentlichte Studie verband den Konsum dieser Art von Ginseng eindeutig mit einem verringerten Krebsrisiko.
Ginseng enthält Ginsenoside, die Entzündungen reduzieren, aber es sind weitere Studien erforderlich. Bei Krebspatienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen, kann Ginseng ihre Gesundheit verbessern und ihre Nebenwirkungen reduzieren.
Eine im Journal of the National Comprehensive Cancer Network veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass koreanischer Ginsengextrakt Angstzustände, Depressionen oder andere Probleme bei Krebspatienten nicht linderte, aber die Krebsermüdung verbesserte. Studien sind noch nötig.
Es gibt viele gesundheitliche Vorteile, die mit koreanischem Ginseng verbunden sind
Laut einer 2011 von der University of Western Ontario veröffentlichten vorläufigen Studie reduziert Ginseng die hämodynamische, hypertrophe und Calcineurin-Aktivität bei Tieren.
Darüber hinaus wurden keine Studien zur Sicherheit der Verwendung von koreanischem Ginseng durch Herz-Kreislauf-Patienten durchgeführt, daher ist Vorsicht geboten.
Koreanischer Ginseng fördert Diabetes
Eine Studie an der University of Chicago aus dem Jahr 2002 ergab, dass koreanischer Ginsengextrakt hohen Blutzucker und Fettleibigkeit bei diabetischen Ratten reduzierte. Den Ratten wurde 12 Tage lang Ginsengextrakt verabreicht, und der Extrakt verbesserte ihre Gesundheit. Ginseng-Extrakt senkte nicht nur den Zucker- und Insulinspiegel, sondern auch den Cholesterinspiegel.
Im Jahr 2006 stellte die University of Toronto fest, dass Nahrungsergänzungsmittel aus koreanischem rotem Ginseng dazu beitrugen, den Blutzuckerspiegel, den Glukosespiegel und den Insulinspiegel bei Patienten mit Typ-2-Diabetes zu kontrollieren. Ich finde es hilfreich. Die Plasmaspiegel haben sich verbessert, aber es sind weitere Studien erforderlich, um seine Wirksamkeit zu bestätigen.
Laut einer 2014 von der Yonsei University veröffentlichten Studie können Nahrungsergänzungsmittel aus koreanischem rotem Ginseng für den Körper von Vorteil sein. Blutzuckerkontrolle bei Menschen mit Diabetes, eingeschränktem Nüchternblutzucker, eingeschränkter Glukosetoleranz und Menschen mit neu diagnostiziertem Typ-2-Diabetes.
Diabetespatienten sollten jedoch ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren. Die Einnahme von koreanischem Ginseng mit Antidiabetika senkt den Blutzuckerspiegel signifikant.
Koreanischer Ginseng fördert Fibromyalgie
Im Laufe von 12 Wochen im Jahr 2013 verfolgten Forscher der Bundesuniversität 38 Menschen mit Fibromyalgie. Insgesamt wurden drei Gruppen gebildet. Die erste Gruppe erhielt 25 mg Amitriptylin, die zweite Gruppe erhielt nichts und die dritte Gruppe erhielt täglich 100 mg koreanischen Ginseng. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Wirksamkeit von Ginseng in der Behandlung zu bestimmen.
Koreanischer Ginseng fördert Gallensteine
Eine Studie am Ilsan Hospital der Donguk University aus dem Jahr 2013 ergab, dass 28 Personen mit Gallensteinen Ginseng zusammen mit der Behandlung für 24 Wochen einnahmen, aber keine spezifischen Wirkungen beobachtet wurden. Es gibt einen Fall dafür.
Koreanischer Ginseng hilft bei Mundgeruch
Menschen mit Magengeschwüren können Mundgeruch durch die Einnahme von koreanischem Ginseng reduzieren. Eine Untersuchung an der Jachon University im Jahr 2009 ergab, dass die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels aus koreanischem rotem Ginseng für 10 Wochen nach der routinemäßigen Behandlung von Helicobacter pylori bei der Behandlung von durch flüchtige Schwefelverbindungen verursachtem Mundgeruch helfen kann. Um wirksam zu sein, müssen Bakterien vorhanden sein.
HIV-Vorteile von koreanischem Ginseng
Laut einer Studie der Ulsan University aus dem Jahr 2017 war der Verzehr von koreanischem rotem Ginseng eindeutig mit einer erhöhten Überlebenswahrscheinlichkeit bei HIV-positiven Personen verbunden. Dies wird erreicht, indem der Rückgang der Helfer-T-Zellen im Immunsystem verlangsamt wird, auf die das Virus abzielt.
Blutdruckvorteile von koreanischem Ginseng
Die Auswirkungen von koreanischem Ginseng auf die Senkung des Blutdrucks sind widersprüchlich. Eine Studie ergab, dass die Einnahme von koreanischem Ginseng über 8 Wochen den Blutdruck bei Menschen mit Bluthochdruck senken kann, jedoch bei der Einnahme von Produkten aus dieser Pflanze den Blutdruck senkt , fanden mehrere Studien keine Wirkung auf Menschen mit Bluthochdruck. Der Blutdruck wurde durch Heilpflanzen nicht beeinflusst. Ginseng und seine Extrakte erfordern möglicherweise weitere qualitativ hochwertige Studien, um ihre Wirkung zu bestätigen.
Vorteile von koreanischem Ginseng bei Unfruchtbarkeit
Die Einnahme von koreanischem Ginseng für 28 Tage kann laut einer frühen Studie der Keung University, die 2004 veröffentlicht wurde, die Beweglichkeit und Bildung der Spermien beeinträchtigen.
Vorteile von koreanischem Ginseng bei Depressionen und Angstzuständen
Eine Studie aus dem Jahr 2010 im Journal of Ginseng Research zeigte die Auswirkungen von koreanischem Ginseng auf Angstzustände, indem Ratten 28 Tage lang 3 Gramm Ethanol pro Kilogramm Körpergewicht verabreicht wurden. Die Probanden erhielten dann drei Tage lang einmal täglich 20 oder 60 Milligramm koreanischen Ginseng, und die Ergebnisse zeigten, dass dieses Kraut Angstsymptome reduzieren kann.
Koreanischer Ginseng fördert Anämie
Laut einer vorläufigen Studie, die 1992 vom Journal of Integrative Chinese and Western Medicine veröffentlicht wurde und an der 29 Menschen mit aplastischer Anämie und gesunde Probanden teilnahmen, können die Saponine im koreanischen Ginseng die Proliferation von Vorläuferzellen hemmen. Ein Instrument zur Steigerung. 14 von 29 infizierten Personen sprachen auf diese Pflanze an, die Zellen produziert, die sich zu einem bestimmten Typ normaler Zellen im Körper differenzieren. Über 30 % mehr Zellen werden gebildet.
Verdauungsvorteile von koreanischem Ginseng
Einige Verdauungsprobleme können durch die Einnahme von koreanischem Ginseng gelöst werden. Laut einer Studie der Gifu University of Pharmacy aus dem Jahr 2010 kann koreanischer roter Ginseng zur Erhaltung der Magengesundheit beitragen. Zusätzlich zu seiner Wirkung auf die Erweiterung der Blutgefäße in der Magenschleimhaut verbessert es auch die Durchblutung der Magenschleimhaut, obwohl zu beachten ist, dass auch seine Nebenwirkungen festgestellt wurden.
Vorteile von koreanischem Ginseng bei Schlaflosigkeit
Die Einnahme von 1.500 mg Extrakt aus rotem Ginseng dreimal täglich für sieben Tage reduzierte laut einer 2013 veröffentlichten Studie der Quandong University die Gesamtwachzeit bei 15 Männern im Alter von 15 bis 37 Jahren. Neben der Verbesserung der Schlafqualität half der Extrakt den Menschen auch bei Schlafstörungen.
Andererseits wird der Konsum von koreanischem Ginseng durch Schlaflose mit Schlaflosigkeit in Verbindung gebracht, daher wird empfohlen, beim Verzehr durch Schlaflose vorsichtig zu sein.
Ginseng Sicherheit und Vorsichtsmaßnahmen
Während der Schwangerschaft und Stillzeit kann der Verzehr von amerikanischem Ginseng unsicher sein. Wegen seiner Chemikalien, die mit Geburtsfehlern in Verbindung gebracht werden, und wegen des Mangels an Informationen über seine Sicherheit für stillende Mütter sollten diese Gruppen den Verzehr dieser Art von Lebensmitteln vermeiden.
Patienten, die sich einer Operation unterziehen: Amerikanischer Ginseng kann den Blutzuckerspiegel während und nach der Operation beeinflussen, daher wird die Einnahme zwei Wochen vor der Operation empfohlen. Der Konsum von Ginseng sollte regelmäßig eingestellt werden.
Schlafprobleme wurden mit dem Verzehr großer Mengen amerikanischen Ginsengs in Verbindung gebracht.
Amerikanischer Ginseng enthält Ginsenoside, die wie Östrogen wirken, daher sollten Menschen mit hormonempfindlichen Zuständen ihn vermeiden, obwohl einige Arten von Extrakten dieses Ginsengs möglicherweise keine Ginsenoside enthalten. Niedrige Konzentrationen oder niedrige Konzentrationen. Infolgedessen wird Östrogen nicht beeinflusst.
Sicherheitsgrad und Vorsichtsmaßnahmen für koreanischen Ginseng
Koreanischer Ginseng sollte während dieser Zeit nicht von schwangeren oder stillenden Frauen konsumiert werden, da er für sie schädlich sein kann. Basierend auf vorläufigen Ergebnissen wird stillenden Müttern empfohlen, seine Verwendung aufgrund unzureichender Informationen über seine Sicherheit zu vermeiden.
Es wird nicht empfohlen, koreanischen Ginseng von Kindern und Säuglingen zu konsumieren, da er möglicherweise giftig ist.
Koreanischer Ginseng kann die Blutgerinnung beeinträchtigen, daher sollten Personen mit Blutgerinnungsstörungen ihn nicht einnehmen.
Patienten, die sich einer Organtransplantation unterzogen haben, sollten den Konsum von koreanischem Ginseng vermeiden. Aufgrund der Rolle von koreanischem Ginseng bei der Steigerung der Immunaktivität verringert dies die Wirkung von Medikamenten, die nach diesem Eingriff verwendet werden, um das Risiko zu verringern, dass der Körper diese Organe abstößt.
Bei Patienten mit Brust-, Eierstock-, Gebärmutter- und Endometriosekrebs kann koreanischer Ginseng das Östrogen beeinflussen, was ihren Zustand verschlechtern kann, daher wird es nicht empfohlen, es zu konsumieren.
Häufig gestellte Fragen zu Ginseng
Wie hilft Ginseng bei der Gewichtszunahme?
Eine Gewichtszunahme ist bei Ginsengpillen nicht wissenschaftlich belegt.
Wie hilft Ginseng beim Abnehmen?
Saponin ist eine Substanz, die in Ginsengpflanzen vorkommt. In älteren Studien, die im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlicht wurden, wurde festgestellt, dass es bei der Gewichtsabnahme hilft.
Wie wirkt sich Ginseng auf das Haar aus?
Die Ginsengpflanze wird seit der Antike zur Haarpflege verwendet, da sie die Kopfhaut revitalisiert und dem Haar Glanz und Glanz verleiht. Ginseng hilft auch bei der Behandlung von Haarschuppenproblemen.
Wie wird Ginseng verwendet?
Wenn der Verbraucher die Vorteile von Ginseng für die Haut nutzen möchte, sollte er ihn topisch oder in seinem Öl auftragen, während andere möglicherweise andere Ginseng-Rezepte bevorzugen. Weitere Vorteile sind verfügbar
