Was ist die Nahrung des Babys im sechsten Monat?

Im sechsten Monat ist die Hauptnahrungsquelle des Babys die Muttermilch. Feste Lebensmittel gelten als Ergänzung zur Milch und ersetzen diese nicht. Normalerweise beginnt in diesem Stadium Getreide wie Gerste oder Reis zu wachsen. Beginnen Sie mit Körnern und nicht mit pürierten Lebensmitteln. In diesem Alter fungiert es als Brücke zwischen Milch und fester Nahrung, da es reich an Eisen ist, das für ein Baby unerlässlich ist.

Sobald das Kind das mit Wasser oder Milch gemischte Müsli akzeptiert, kann die Menge auf 3-4 Esslöffel erhöht werden, und die Anzahl der täglichen Müslimahlzeiten kann auf zwei Mahlzeiten pro Tag für ein oder zwei Wochen erhöht werden.

Das Baby wird normalerweise zuerst mit gelbem oder orangefarbenem Obst und Gemüse gefüttert, gefolgt von Bananen und Avocados, und es wird empfohlen, jede Art von Nahrung mindestens 3 Tage lang zu probieren, bevor Sie mit der nächsten fortfahren. Kinder, die im Zeitraum von sechs bis zwölf Monaten kein Gemüse und Obst essen, tun dies wahrscheinlich auch als Erwachsene. Dies hilft bei der Identifizierung von Lebensmitteln, die beim Kind Allergien auslösen können. 

Neben dem Trinken von Wasser bei sehr heißem Wetter und dem Essen einer kleinen Menge Wasser, während das Baby feste Nahrung zu sich nimmt, kann der Ernährung des Babys Fluorid hinzugefügt werden, wenn das Baby beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen.

Rezepturen

Um sicherzustellen, dass das Kind alle gesundheitlichen Vorteile von frischem Gemüse und Obst erhält, gibt es einige Rezepte, die zu Hause zubereitet werden können. Ab dem sechsten bis achten Monat sind folgende Rezepte für Kinder geeignet:

Getreide ist die traditionelle erste Wahl für die Ernährung von Kindern, und es ist vorzuziehen, sich auf nahrhafte Körner statt auf Reiskörner zu konzentrieren, zum Beispiel enthalten Rezepte für Gerste Folgendes:

In einer Küchenmaschine 1/4 Tasse (30 Gramm) Haferflocken glatt pürieren.

Den Hafer bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und fünf Minuten kochen lassen, dabei häufig umrühren, bis er eindickt. Machen Sie die Textur leicht und locker, indem Sie mehr Wasser oder Milch hinzufügen.

Lassen Sie die Mischung abkühlen, nachdem Sie die Pfanne von der Hitzequelle genommen haben.

Kochen Sie 4 getrocknete, kernlose Pfirsiche in einer dreiviertel Tasse (180 ml) Wasser 8 Minuten lang bei schwacher Hitze, bis sie weich sind, und nehmen Sie sie dann aus der Pfanne. Lassen Sie es von der Wärmequelle abkühlen.

Die Pfirsiche in einem Mixer pürieren, bis sie weich sind, und Wasser hinzufügen, wenn die Mischung zu dick ist.

Ein paar Esslöffel Pflaumenmus sollten in die Haferschale des Babys gegeben werden.

Hafer und Pfirsiche können in geschlossenen Behältern 3 Tage im Kühlschrank oder 3 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden.

Die Süßkartoffel ist eines der häufigsten Lebensmittel, mit denen Babys am Anfang gefüttert werden, da sie Ballaststoffe, Vitamin A, Vitamin C und Beta-Carotin enthält und außerdem süß und leicht ist.

Folgende Rezepte sind für Kinder ab 6 Monaten geeignet: 

Schneiden Sie eine kleine Süßkartoffel nach dem Schälen in 2,5 cm große Stücke (250 g).

Fügen Sie genug kaltes Wasser hinzu, um die Kartoffeln in einer Pfanne zu bedecken.

Die Pfanne zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 20 Minuten ruhen lassen, bis die Kartoffeln sehr weich sind.

Kühlen Sie die Kartoffeln leicht ab, nachdem Sie die Mischung abgeseiht und etwas von der Kochflüssigkeit zurückbehalten haben.

Für eine weiche Konsistenz die Kartoffeln in einem Mixer mit etwas Kochflüssigkeit, Wasser oder Milch pürieren.

Das Rezept ergibt ungefähr 2/3 Tasse Kartoffelpüree.

Im Kühlschrank oder Gefrierschrank kann Kartoffelpüree 3 Tage oder 3 Monate in einem geschlossenen Behälter aufbewahrt werden.

Essgewohnheiten, die gut für dich sind

Gute Essgewohnheiten sollten Ihrem Kind in einem frühen Alter vermittelt werden, einschließlich:

Setzen Sie sich beim Essen hin, verwenden Sie einen Löffel, ruhen Sie sich zwischen den Bissen aus und hören Sie auf, wenn Sie zufrieden sind.

Die Entwicklung der Kinder wird durch gemeinsame Mahlzeiten positiv beeinflusst; Kinder während der Mahlzeiten füttern; ermutigendes Familienessen.

Wenn Sie sich Sorgen um die Ernährung Ihres Kindes machen, sei es zu wenig oder zu viel, sollten Sie einen Kinderarzt aufsuchen.