Ernährung für drei Monate alte Babys: Was ist das?

In den ersten drei Lebensmonaten eines Kindes dienen Muttermilch oder ihre künstlichen Ersatzstoffe der vollständigen Ernährung. Der Appetit und die Ernährungsbedürfnisse des Kindes variieren von Tag zu Tag und von Monat zu Monat. Wenn das Kind wächst, ändern sich seine Ernährungsbedürfnisse. Die Anzahl der Fütterungen nimmt ab, die pro Fütterung aufgenommene Milchmenge nimmt zu und die Dauer des Nachtschlafs nimmt zu. Während dieser Entwicklungsphase wächst und entwickelt sich das Verdauungssystem des Kindes noch. Daher ist es in diesem Stadium am besten, sich vollständig auf Milch zu verlassen und die Aufnahme von Lebensmitteln in die Ernährung des Kindes zu vermeiden.

Hungerzeichen bei Kindern

Um festzustellen, ob ein Kind hungrig ist, muss eine Mutter eine Reihe von Anzeichen beobachten, von denen einige unten aufgeführt sind:

Das Baby neigt dazu, sich zur Brust oder Flasche zu neigen.

Eine Hand oder ein Finger wird von ihm angesaugt.

Der Mann öffnet seinen Mund, streckt seine Zunge heraus oder saugt an seinen Lippen.

Wenn ein Baby weint, kann das ein Zeichen dafür sein, dass es Hunger hat, aber die Mutter sollte warten, bis das Baby sehr aufgeregt ist, bevor sie es füttert. Es kann schwierig sein, ihn zu beruhigen.

Die Zeichen einer gesunden Babyernährung

Eine Mutter kann erkennen, ob ihr Baby gut isst, indem sie die folgenden Anzeichen beobachtet:

Er strahlt Wachheit und Energie aus.

Gewichtszunahme ist bei ihm offensichtlich.

Seine Fähigkeiten wachsen und entwickeln sich, während er wächst.

Sechs- bis achtmal am Tag wird er gestillt.

Unsachgemäße Säuglingsfütterungszeichen

Es gibt mehrere Symptome, die darauf hindeuten, dass das Kind nicht genug Nahrung bekommt. Das Kind wird folgende Dinge bemerken:

Auch nach dem Füttern fühlt er sich nicht wohl.

Es wird ständig geschrien und er ist die ganze Zeit verärgert.

Kinder spucken nach dem Essen oder Aufstoßen oft aus, sollten sich aber nach dem Essen nicht übergeben. Neben Überfütterung kann Erbrechen nach jeder Fütterung ein Symptom für Allergien, Verdauungsprobleme oder andere Probleme sein, die ärztliche Hilfe erfordern.

Die Milchproduktion der Mutter nimmt je nach Bedarf des Babys im dritten Monat (7-9) auf natürliche Weise zu oder ab, tägliche Fütterung alle zweieinhalb bis dreieinhalb Stunden. Diese Anzeichen können der Mutter helfen, festzustellen, ob das Kind ausreichend gestillt wird, und wir erwähnen sie hier:

Nach dem Füttern wird die Brust weicher. Es liegt daran, dass die Milch vom Baby geleert wird.

Nach dem Füttern scheint das Baby ruhig und wohl zu sein.

Die Gewichtszunahme setzt sich für das Baby fort. Es ist normal, dass ein Kind in den ersten vier Lebensmonaten zwischen 170 und 226 Gramm pro Woche zunimmt.

Ein Kind wechselt täglich mindestens sechs Windeln.

Formel, die ein Baby füttert

Wenn das Kind in diesem Alter mit Säuglingsnahrung gefüttert wird, braucht es 74 ml pro Tag pro 0,45 kg seines Gewichts, aber diese Zahlen sind nicht festgelegt. Bietet einen Durchschnitt der Bedürfnisse des Kindes, die je nach seinen Bedürfnissen variieren. An manchen Tagen nimmt sie zu, an manchen Tagen ab. Das Kind trinkt die Milch schnell aus, wenn es Hunger hat und schaut sich nach mehr um. Ein Baby kann in diesem Fall zusätzliche Milch (30-60 ml) in einer Fütterung erhalten. Das Kind sollte jedoch nicht mehr als 945 ml Milchpulver pro Tag erhalten. Aufgrund von Überfütterung neigen Säuglinge, die mit Flaschennahrung gefüttert werden, dazu, mehr zu wiegen als ihre Altersgenossen. Um eine Überfütterung zu vermeiden, muss die Milch langsam in die Flasche getropft werden. 

Vorteile des Stillens

Die beste Ernährung für Babys ist Muttermilch. Für die ersten sechs Lebensmonate eines Kindes empfiehlt die American Academy of Pediatrics vollständiges und sicheres Stillen, gefolgt von der Einführung fester Nahrung und fortgesetztem Stillen für die ersten ein oder zwei Jahre. In den ersten sechs Lebensmonaten eines Babys ist ausschließliches Stillen weit verbreitet. Neben den Vorteilen für Mutter und Kind sind folgende zu nennen:

Die beste Nahrung eines Babys ist Muttermilch. Kinder (6 bis 23 Monate) profitieren davon, da es leicht verdaulich und eine gute Energie- und Nährstoffquelle ist. Muttermilch deckt den gesamten Bedarf eines Kindes bis zu sechs Monaten, mehr als die Hälfte des Energiebedarfs zwischen sechs und zwölf Monaten und ein Drittel des Energiebedarfs zwischen zwölf und 24 Monaten.

Die darin enthaltenen Antikörper schützen das Kind vor einer Vielzahl von Infektionskrankheiten. Die häufigsten davon sind Durchfall, Infektionen der Atemwege und Magen-Darm-Infektionen.

Untersuchungen zufolge entwickeln gestillte Babys seltener Diabetes, hohe Cholesterinwerte, Asthma und Allergien.

Gestillte Kinder sind seltener übergewichtig oder fettleibig.

Die Gebärmutter der Mutter zieht sich beim Stillen zusammen, wodurch Kalorien verbrannt werden. Dadurch erreichen stillende Mütter schneller ihr normales Körpergewicht und ihre Figur.

Das Risiko für Eierstock- und Brustkrebs wird reduziert.

Stillen erfüllt eine Vielzahl emotionaler Bedürfnisse von Mutter und Kind. Eine direkte Verbindung zwischen Mutter und Baby stärkt ihre emotionale Bindung und hilft der neuen Mutter, sich sicher zu fühlen, dass sie in der Lage ist, für das Baby zu sorgen und es zu ernähren.

Stillen gilt als natürliche Form der Empfängnisverhütung. Bei vielen Frauen verhindert es aufgrund seiner hormonellen Wirkung eine Schwangerschaft.