Alimentazione del bambino di tre mesi: che cos’è?

Per i primi tre mesi di vita di un bambino, il latte materno oi suoi sostituti artificiali forniscono una nutrizione completa. L’appetito e le esigenze nutrizionali del bambino variano di giorno in giorno e di mese in mese. Man mano che il bambino cresce, le sue esigenze nutrizionali cambiano. Il numero di poppate diminuisce, aumenta la quantità di latte consumato per poppata e aumenta la durata del sonno notturno. Durante questa fase di sviluppo, il sistema digestivo del bambino è ancora in crescita e in via di sviluppo. Pertanto, in questa fase, è meglio affidarsi completamente al latte ed evitare di introdurre alimenti nella dieta del bambino.

Segni di fame dei bambini

Per determinare se un bambino ha fame, una madre deve osservare una serie di segni, alcuni dei quali sono elencati di seguito:

C’è una tendenza per il bambino ad inclinarsi verso il seno o il biberon.

Una mano o un dito viene succhiato da lui.

L’uomo apre la bocca, tira fuori la lingua o si succhia le labbra.

Quando un bambino piange, potrebbe essere un segno che ha fame, ma la madre dovrebbe aspettare che il bambino sia molto turbato prima di dargli da mangiare. Potrebbe essere difficile da calmare.

I segni di una dieta sana del bambino

Una madre può capire se il suo bambino sta mangiando bene osservando i seguenti segni:

C’è un senso di vigilanza ed energia in lui.

L’aumento di peso è evidente in lui.

Le sue capacità crescono e si sviluppano man mano che cresce.

Da sei a otto volte al giorno viene allattato al seno.

Segni di alimentazione infantile impropria

Ci sono diversi sintomi che indicano che il bambino non riceve abbastanza nutrizione. Il bambino noterà le seguenti cose:

Anche dopo aver mangiato, non si sente a suo agio.

Ci sono continue urla e lui è sempre arrabbiato.

I bambini spesso sputano dopo aver mangiato o ruttato, ma non dovrebbero vomitare dopo aver mangiato. Oltre alla sovralimentazione, il vomito dopo ogni poppata potrebbe essere un sintomo di allergie, problemi digestivi o altri problemi che richiedono cure mediche.

La produzione di latte materno aumenta o diminuisce naturalmente a seconda delle esigenze del bambino nel terzo mese (7-9) poppate giornaliere ogni due ore e mezza o tre ore e mezza. Questi segni possono aiutare la madre a determinare se il bambino sta ricevendo un adeguato allattamento al seno, e li menzioniamo qui:

Dopo l’allattamento, il seno diventa più morbido. È perché il latte viene svuotato dal bambino.

Dopo la poppata, il bambino sembra calmo e a suo agio.

L’aumento di peso continua per il bambino. È normale che un bambino guadagni tra i 170 ei 226 grammi a settimana nei primi quattro mesi di vita.

Un bambino cambia almeno sei pannolini al giorno.

Formula che allatta un bambino

Se il bambino viene nutrito con latte artificiale a questa età, ha bisogno di 74 ml al giorno per ogni 0,45 kg di peso, ma questi numeri non sono fissi. Fornisce una media dei bisogni del bambino, che variano in base ai suoi bisogni. Alcuni giorni aumenta, altri giorni diminuisce. Il bambino finisce velocemente il latte se ha fame e si guarda intorno per cercarne dell’altro. In questo caso, un bambino può ricevere latte extra (30-60 ml) in una poppata. Tuttavia, il bambino non dovrebbe essere nutrito con più di 945 ml di latte in polvere al giorno. A causa della sovralimentazione, i bambini allattati artificialmente tendono a pesare più dei loro coetanei. Per evitare la sovralimentazione, il latte deve essere gocciolato lentamente nel biberon. 

Benefici dell’allattamento al seno

La migliore alimentazione per i bambini è il latte materno. Per i primi sei mesi di vita di un bambino, l’American Academy of Pediatrics raccomanda un allattamento al seno completo e sicuro, seguito dall’introduzione di cibi solidi e dall’allattamento al seno continuato per i primi due anni. Durante i primi sei mesi di vita di un bambino, l’allattamento al seno esclusivo è molto comune. Oltre ai benefici sia per la madre che per il bambino, si possono menzionare i seguenti:

Il miglior cibo di un bambino è il latte materno. I bambini (dai 6 ai 23 mesi) ne traggono beneficio perché è facile da digerire e una buona fonte di energia e nutrienti. Il latte materno soddisfa tutte le esigenze di un bambino fino a sei mesi, più della metà dell’energia necessaria tra sei e dodici mesi e un terzo dell’energia necessaria tra dodici e 24 mesi.

Gli anticorpi in esso contenuti aiutano a proteggere il bambino da una vasta gamma di malattie infettive. I più comuni di questi sono diarrea, infezioni respiratorie e infezioni gastrointestinali.

I bambini allattati al seno hanno meno probabilità di sviluppare diabete, colesterolo alto, asma e allergie, secondo la ricerca.

I bambini allattati al seno hanno meno probabilità di essere sovrappeso o obesi.

L’utero della madre si contrae durante l’allattamento, il che brucia calorie. Di conseguenza, le madri che allattano recuperano il peso corporeo normale e si modellano più rapidamente.

Il rischio di cancro alle ovaie e al seno è ridotto.

L’allattamento al seno soddisfa una varietà di bisogni emotivi sia per la madre che per il bambino. Una connessione diretta tra madre e bambino rafforza il loro legame emotivo e aiuta la nuova madre a sentirsi sicura della sua capacità di prendersi cura e nutrire il bambino.

L’allattamento al seno è considerato una forma naturale di contraccezione. In molte donne previene la gravidanza a causa del suo effetto ormonale.