Según un estudio publicado en el European Journal of Nutrition en 2018, el ginseng americano puede ayudar a regular el azúcar en la sangre. Hay un efecto acumulativo durante 12 semanas, pero se necesitan más estudios para confirmarlo. Otro estudio de la Universidad de Toronto en el año 2000 administró aleatoriamente 3 gramos de ginseng americano 40 minutos antes de consumir 25 gramos de glucosa a 10 personas sanas y 9 personas con diabetes tipo 2. Los resultados de este estudio mostraron que los sujetos no diabéticos no experimentaron ningún efecto en sus niveles de azúcar en la sangre después de comer, mientras que los sujetos diabéticos que consumieron ginseng antes o junto con la glucosa experimentaron una disminución en los niveles de azúcar en la sangre.
Sin embargo, tomar ginseng americano puede reducir el azúcar en la sangre, por lo que los diabéticos que toman medicamentos para reducir el azúcar en la sangre deben conocer sus niveles de azúcar en la sangre.
Propiedades de infección respiratoria del ginseng americano
Se ha demostrado que el extracto de ginseng norteamericano, que contiene polisacáridos y oligosacáridos, mejora la inmunidad a las infecciones del tracto respiratorio superior. Como resultado, puede aumentar la respuesta inmunitaria, incluida la producción de inmunoglobulina de los linfocitos y la respuesta inmunitaria natural de los macrófagos.
En un estudio de 2005 publicado en el Diario de la Asociación Médica Canadiense, 323 personas de 18 a 65 años que habían tenido al menos dos resfriados el año anterior tomaron dos cápsulas al día de extracto de ginseng norteamericano durante cuatro meses. La media de resfriados por persona se reduce cuando se consume este extracto frente a quienes no lo consumen, pero se necesitan más estudios para confirmar su seguridad en niños e inmunodeprimidos.
Los niños con TDAH pueden beneficiarse del Ginseng Americano
Tomar un producto que contiene 200 mg de extracto de ginseng americano y 50 mg de extracto de ginkgo biloba dos veces al día durante dos semanas puede reducir los síntomas del TDAH en niños de 3 a 17 años, según un estudio preliminar no confirmado de la Universidad de Alberta en 2001. Sin embargo, más se necesita investigación.
Propiedades del ginseng americano para combatir el cáncer de mama
Un estudio publicado en 2010 en el Journal of Supportive Care in Cancer asignó aleatoriamente a personas con cáncer a tomar 750, 1000 o 2000 miligramos de ginseng americano o nada durante ocho semanas. Las lecturas entre los dos grupos no difirieron significativamente. A pesar de esto, se necesita más investigación para demostrar que este tipo de ginseng reduce la fatiga del cáncer.
Un estudio de la Universidad de Vanderbilt de 2006 encontró que las personas con cáncer de mama que habían tomado ginseng americano anteriormente tenían un menor riesgo de muerte, y el uso continuo de la hierba redujo el riesgo de muerte después de un diagnóstico de cáncer. Mejora su calidad de vida y psique.
El ginseng puede ayudar a algunos procesos que pueden tener un efecto positivo sobre el cáncer y algunos de sus síntomas los experimentan los sobrevivientes de cáncer. En los sobrevivientes de cáncer, los estudios preliminares respaldan los beneficios del ginseng para la fatiga y la salud en general, pero se necesita más investigación.
Propiedades estimulantes del cerebro del ginseng americano
Según un estudio de la Universidad de Hong Kong publicado en 2011, 64 personas con esquizofrenia recibieron HT1001, un compuesto que se encuentra en el ginseng americano, y mejoraron su función de memoria y los efectos secundarios. Todavía se necesitan más estudios para explorar el efecto de HT1001 en la reducción de la esquizofrenia al mejorar la función de la memoria y reducir los efectos secundarios.
Sin embargo, las personas con esquizofrenia deben tener cuidado al consumir grandes cantidades de ginseng americano. Algunos trastornos del sueño están asociados con él.
Beneficios para la presión arterial del ginseng americano
Algunos estudios han encontrado que tomar 1500 miligramos de ginseng americano dos veces al día durante 12 semanas no redujo los niveles de presión arterial, mientras que otros estudios encontraron que tomar 1000 miligramos de este extracto de ginseng tres veces al día durante 12 semanas sí lo hizo, y esto puede deberse a a las concentraciones de ginsenósido. El ginseng americano contiene este químico activo.
Un estudio observacional mostró que el ginseng puede aumentar la presión arterial, por lo que un estudio aleatorio en la revista Hypertension en 2005 que involucró a 16 personas con presión arterial alta confirmó los efectos de la hierba. La presión arterial del ginseng americano se midió cada 10 minutos durante 160 minutos, los niveles de presión arterial sistólica y diastólica aumentaron a los 140 y 160 minutos, pero no el nivel total. Presión arterial alta en quienes la padecen.
Propiedades de la menopausia del ginseng americano
Según algunas investigaciones recientes, tomar un suplemento específico que contenga ginseng americano, junto con otras hierbas, dos veces al día durante tres meses puede reducir los síntomas asociados con la menopausia. Este producto puede causar sofocos, sudores nocturnos y mala calidad del sueño, pero no está claro si estos efectos son causados por el ginseng u otros ingredientes.
Propiedades anticancerígenas del ginseng americano
La fatiga relacionada con el cáncer se puede aliviar tomando ginseng americano. Las citocinas inflamatorias aumentan y los niveles de cortisol, que se liberan en respuesta al estrés, están mal regulados.
La Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica en Chicago descubrió en 2012 que tomar altas dosis de ginseng americano durante más de dos meses redujo la fatiga relacionada con el cáncer en comparación con no usarlo, y los estudios en animales mostraron que los ginsenósidos en el ginseng redujeron la producción de citoquinas. Es probable que estas sustancias causen inflamación y regulen los niveles de cortisol, aunque se necesita más investigación para confirmar esta teoría.
Propiedades antiestrés del ginseng americano
Un estudio realizado por la Universidad Sungkyun Kwan en 2017 descubrió que los tejidos pueden ayudar a restablecer el equilibrio en el cuerpo después de cambios fisiológicos anormales causados por el estrés. Sin embargo, los efectos del ginseng sobre las citocinas, los sistemas metabólicos y los cambios hormonales inducidos por el estrés pueden facilitar el desarrollo de tratamientos para enfermedades físicas y mentales.
Beneficios del ginseng americano para deportistas
Un estudio encontró que tomar 1600 mg de ginseng americano por vía oral durante cuatro semanas no mejoró el rendimiento del ejercicio, pero puede reducir el daño muscular.
Propiedades del ginseng coreano para el Alzheimer
Se ha demostrado que el ginseng coreano mejora los casos de enfermedad de Alzheimer. Un deterioro progresivo de la capacidad mental, la memoria y la calidad de vida, esta enfermedad puede conducir eventualmente a la muerte.
La hierba parece haber mejorado la función cognitiva en mujeres de entre 40 y 83 años, según un estudio preliminar realizado en el Hospital de la Universidad Nacional de Seúl en 2004. Sin embargo, se necesitan estudios adicionales para confirmar estos resultados.
El ginseng coreano beneficia la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
Las personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica pueden beneficiarse del ginseng coreano. La secreción de flema, la incapacidad para respirar y la tos son síntomas de esta enfermedad.
En un estudio de 2002 publicado en Monaldi Archives for Chest Disease, se utilizó extracto de ginseng coreano para evaluar las pruebas de función pulmonar, los espirómetros y el consumo máximo de oxígeno. Este extracto aumentó todos los índices respiratorios relacionados con la enfermedad pulmonar obstructiva.
El ginseng coreano beneficia la disfunción eréctil
Los investigadores encontraron que tomar 900 miligramos de ginseng rojo coreano tres veces al día durante ocho semanas mejoró los resultados de un índice utilizado para medir la función eréctil de los hombres en un estudio de 2002 publicado en el Journal of Urology. El IIEF también se conoce como el IIEF. Los hombres que no lo tomaron pueden beneficiarse de él, aunque se necesitan más estudios para probar su eficacia.
Mejora de la función cerebral con ginseng coreano
Un estudio de Annals of Pharmacotherapy publicado en 2002 encontró que tomar 200 mg de ginseng coreano por día durante 4 semanas mejoró la salud mental y el funcionamiento social, pero los beneficios disminuyeron después de 8 semanas. El consumo continuo de esta planta puede reducir sus efectos potenciadores del cerebro.
Los investigadores observaron mejoras en la calma, la relajación y la capacidad de aritmética mental en 30 voluntarios que recibieron ginseng coreano durante 8 días en un estudio publicado en 2018 en Human Psychopharmacology.
El ginseng coreano beneficia a la gripe
Los estudios en ratones sugieren que el consumo de ginseng puede reducir el riesgo de influenza y virus respiratorio sincitial. El Hospital Universitario Nacional de Chunbuk realizó un estudio en 2012 que incluyó a 100 personas de 30 a 70 años, algunas de las cuales tomaron nueve cápsulas de extracto de ginseng al día durante tres meses, mientras que otras no. Los resultados disminuyeron. Todavía es necesario estudiar la duración y la gravedad de los síntomas de esta enfermedad sin reducir el riesgo de infección.
Beneficios de la estimulación sexual del ginseng coreano
Investigadores de la Universidad Nacional de Chonnam examinaron el efecto de consumir 3 gramos de extracto de ginseng rojo coreano en los niveles de excitación sexual en 32 mujeres posmenopáusicas y descubrieron que mejoraba los niveles de excitación.
Beneficios para la memoria del ginseng coreano
El ginseng rojo se demostró en un estudio de principios de 2015 realizado por la Universidad Ewha de Madhya Pradesh para prevenir la producción de proteínas y enzimas responsables de desencadenar los signos del envejecimiento, además de tener propiedades antioxidantes. Cuando lo consumen los ratones, este compuesto provoca una mejora a largo plazo en los síntomas relacionados con el envejecimiento, como la disminución de la capacidad de aprendizaje y la memoria.
Además, una prueba preliminar de 12 semanas encontró que 4,5 gramos de suplemento de ginseng coreano mejoraron el rendimiento mental en un 15 %, pero esta mejora disminuyó una vez que se suspendió el ginseng.
Beneficios del ginseng coreano para la bronquitis
Una investigación realizada en la Universidad de Milán encontró que tomar productos de extracto de ginseng con antibacterianos resultó en una mayor reducción de bacterias causantes de enfermedades que tomar solo antibacterianos, lo que puede ayudar a reducir la cantidad de bacterias en el tracto respiratorio en personas con bronquitis crónica severa. ataques.
Propiedades anticancerígenas del ginseng coreano
Los estudios en ratas y ratones encontraron que el consumo de ginseng coreano redujo los cánceres de mama, cuello uterino, ovario, riñón, estómago y piel, y un estudio preliminar encontró que el extracto de ginseng rojo redujo la formación de células de cáncer de pulmón.
Un estudio publicado en el Journal of Ginseng Research en 2018 relacionó claramente el consumo de este tipo de ginseng con un menor riesgo de cáncer.
El ginseng contiene ginsenósidos que reducen la inflamación, pero se necesitan más estudios. En pacientes con cáncer que se someten a quimioterapia, el ginseng puede mejorar su salud y reducir sus efectos secundarios.
Un estudio de 2017 publicado en el Journal of the National Comprehensive Cancer Network encontró que el extracto de ginseng coreano no redujo la ansiedad, la depresión u otros problemas en pacientes con cáncer, pero mejoró la fatiga por cáncer. Todavía se necesitan estudios.
Hay muchos beneficios para la salud asociados con el ginseng coreano
Según un estudio preliminar publicado en 2011 por la Universidad de Western Ontario, el ginseng reduce la actividad hemodinámica, hipertrófica y calcineurínica en animales.
Además, no se han realizado estudios sobre la seguridad del uso de ginseng coreano por parte de pacientes cardiovasculares, por lo que se debe tener precaución.
El ginseng coreano beneficia a la diabetes
Un estudio de 2002 en la Universidad de Chicago encontró que el extracto de ginseng coreano redujo el nivel alto de azúcar en la sangre y la obesidad en ratas diabéticas. Las ratas recibieron extracto de ginseng durante 12 días y el extracto mejoró su salud. Además de reducir los niveles de azúcar y los niveles de insulina, el extracto de ginseng también redujo los niveles de colesterol.
En 2006, la Universidad de Toronto descubrió que los suplementos de ginseng rojo coreano ayudaron a controlar los niveles de azúcar en la sangre, los niveles de glucosa y los niveles de insulina en pacientes con diabetes tipo 2. Lo encuentro útil. Los niveles plasmáticos han mejorado, pero se necesitan más estudios para confirmar su eficacia.
Según un estudio publicado en 2014 por la Universidad de Yonsei, los suplementos de ginseng rojo coreano pueden ser beneficiosos para el organismo. Control de glucosa en sangre en personas con diabetes, alteración de la glucosa en ayunas, alteración de la tolerancia a la glucosa y aquellos recién diagnosticados con diabetes tipo 2.
Sin embargo, los pacientes con diabetes deben controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Tomar ginseng coreano con medicamentos antidiabéticos reduce significativamente los niveles de azúcar en la sangre.
El ginseng coreano beneficia la fibromialgia
En el transcurso de 12 semanas en 2013, los investigadores de la Universidad Federal siguieron a 38 personas con fibromialgia. Se formaron un total de tres grupos. El primer grupo recibió 25 mg de amitriptilina, el segundo grupo no recibió nada y el tercer grupo recibió 100 mg de ginseng coreano al día. Se necesita más investigación para determinar la eficacia del ginseng en el tratamiento.
El ginseng coreano beneficia a los cálculos biliares
Un estudio en el Hospital Ilsan de la Universidad Donguk en 2013 encontró que 28 personas con cálculos biliares tomaron ginseng junto con el tratamiento durante 24 semanas, pero no se observaron efectos específicos. Hay un caso para ello.
Beneficios del ginseng coreano para el mal aliento
Las personas con úlceras estomacales pueden reducir el mal aliento tomando ginseng coreano. Una investigación en la Universidad de Jachon en 2009 encontró que tomar un suplemento de ginseng rojo coreano durante 10 semanas después del tratamiento de rutina para Helicobacter pylori puede ayudar a tratar el mal aliento causado por compuestos volátiles de azufre. Para ser eficaz, las bacterias deben estar presentes.
Beneficios del ginseng coreano para el VIH
Según un estudio de 2017 de la Universidad de Ulsan, el consumo de ginseng rojo coreano se asoció claramente con una mayor probabilidad de supervivencia en personas con VIH. Esto se logra al desacelerar la disminución de las células T auxiliares en el sistema inmunitario, al que se dirige el virus.
Beneficios para la presión arterial del ginseng coreano
Los efectos del ginseng coreano en la reducción de la presión arterial son contradictorios. Un estudio encontró que tomar ginseng coreano durante 8 semanas puede disminuir la presión arterial en personas que sufren de presión arterial alta, sin embargo, al tomar productos de esta planta, la presión arterial según una revisión exhaustiva y un análisis estadístico publicado en la revista Human Blood Pressure en 2016 , varios estudios no encontraron ningún efecto en personas con presión arterial alta. La presión arterial no se vio afectada por las plantas medicinales. El ginseng y sus extractos pueden requerir más estudios de alta calidad para confirmar sus efectos.
Beneficios de la infertilidad del ginseng coreano
Tomar ginseng coreano durante 28 días puede afectar la motilidad y la formación de los espermatozoides, según un estudio inicial de la Universidad de Keung publicado en 2004.
Beneficios para la depresión y la ansiedad del ginseng coreano
Un estudio de 2010 en el Journal of Ginseng Research demostró los efectos del ginseng coreano sobre la ansiedad mediante la administración de 3 gramos de etanol por kilogramo de peso corporal a ratas durante 28 días. Luego, los sujetos recibieron 20 o 60 miligramos de ginseng coreano una vez al día durante tres días, y los resultados mostraron que esta hierba puede reducir los síntomas de ansiedad.
El ginseng coreano beneficia la anemia
Según un estudio preliminar publicado por el Journal of Integrative Chinese and Western Medicine en 1992, que incluyó a 29 personas con anemia aplásica y sujetos sanos, las saponinas del ginseng coreano pueden inhibir la proliferación de células progenitoras. Un instrumento para aumentar. 14 de 29 personas infectadas respondieron a esta planta, que produce células que se diferencian en un tipo específico de célula normal en el cuerpo. Se forman más de un 30% más de células.
Beneficios digestivos del ginseng coreano
Algunos problemas digestivos se pueden solucionar tomando ginseng coreano. El ginseng rojo coreano puede ayudar a mantener la salud del estómago según un estudio de 2010 en la Universidad de Farmacia de Gifu. Además de su efecto sobre la expansión de los vasos sanguíneos en la membrana del estómago, también mejora el flujo sanguíneo en la mucosa del estómago, aunque cabe señalar que también se observaron sus efectos secundarios.
Beneficios del ginseng coreano para el insomnio
Tomar 1500 mg de extracto de ginseng rojo tres veces al día durante siete días redujo el número total de horas de vigilia en 15 hombres de 15 a 37 años, según un estudio de la Universidad de Quandong publicado en 2013. Además de mejorar la calidad del sueño, el extracto también ayudó a las personas con trastornos del sueño.
Por otro lado, el consumo de ginseng coreano por insomnes está asociado al insomnio, por lo que se recomienda tener cuidado con su consumo por insomnes.
Seguridad y precauciones del ginseng
Durante el embarazo y la lactancia, el consumo de ginseng americano puede no ser seguro. Debido a sus químicos, que están relacionados con defectos de nacimiento, y debido a la falta de información sobre su seguridad para las madres lactantes, estos grupos deben evitar comer este tipo de alimentos.
Pacientes que se van a operar: El ginseng americano puede afectar los niveles de azúcar en sangre durante y después de la cirugía, por lo que se recomienda dos semanas antes de la cirugía. El consumo de ginseng debe suspenderse regularmente.
Los problemas del sueño se han relacionado con el consumo de grandes cantidades de ginseng americano.
El ginseng americano contiene ginsenósidos que actúan como estrógeno, por lo que las personas con condiciones sensibles a las hormonas deben evitarlo, aunque algunos tipos de extractos de este ginseng pueden no contener ginsenósidos. Bajas concentraciones o bajas concentraciones. Como resultado, el estrógeno no se ve afectado.
Precauciones y grado de seguridad del ginseng coreano
El ginseng coreano no debe ser consumido por mujeres embarazadas o lactantes durante este período, ya que puede ser perjudicial para ellas. Según los resultados preliminares, se recomienda a las madres que amamantan que eviten su uso debido a la información insuficiente sobre su seguridad.
No se recomienda el consumo de ginseng coreano por parte de niños y bebés debido a su potencial de exposición tóxica.
El ginseng coreano puede interferir con la coagulación de la sangre, por lo que las personas con trastornos hemorrágicos no deben tomarlo.
Los pacientes que se han sometido a un trasplante de órganos deben evitar consumir ginseng coreano. Debido al papel del ginseng coreano en el aumento de la actividad inmunológica, esto reduce el efecto de los medicamentos utilizados después de este procedimiento para reducir el riesgo de que el cuerpo rechace estos órganos.
Para pacientes con cáncer de mama, ovario, útero y endometriosis, el ginseng coreano puede afectar el estrógeno, lo que puede empeorar su condición, por lo que no se recomienda su consumo.
Preguntas frecuentes sobre el ginseng
¿Cómo te ayuda el ginseng a subir de peso?
El aumento de peso no está probado por evidencia científica con pastillas de ginseng.
¿Cómo te ayuda el ginseng a perder peso?
La saponina es una sustancia que se encuentra en las plantas de ginseng. Se ha encontrado que ayuda con la pérdida de peso en estudios anteriores publicados en el Journal of Agricultural and Food Chemistry.
¿Cómo beneficia el ginseng al cabello?
La planta de ginseng se ha utilizado para el cuidado del cabello desde la antigüedad porque revitaliza el cuero cabelludo y le da brillo y brillo al cabello. El ginseng también ayuda a tratar los problemas de caspa del cabello.
¿Cómo se usa el ginseng?
Si el consumidor desea obtener los beneficios del ginseng para la piel, debe aplicarlo tópicamente o en su aceite, mientras que otros pueden preferir usar otras recetas de ginseng. Hay otros beneficios disponibles
