O guia completo para o controle da dor
A dor é uma emoção que todos nós experimentamos, mas gerenciar a dor não é tão fácil quanto parece. Mesmo que este sentimento é um dos sintomas mais comuns desta doença, muitas vezes é mal compreendido e tratado. A experiência de cada pessoa é única. O objetivo deste artigo é examinar os tipos mais comuns de dor e fornecer sugestões para gerenciá-los. Estamos ansiosos para vê-lo.
Como funciona o controle da dor?
Dependendo da causa da dor, o controle da dor pode ser simples ou complexo. Para tratar a dor de um paciente, uma variedade de habilidades e técnicas são usadas, por exemplo.
As intervenções são terapêuticas;
Uso de drogas;
Fisioterapia;
Aconselhamento psicológico;
Tratamento com acupuntura;
Referências especializadas
Tipos de dor
Ao conhecer o tipo de dor, você pode gerenciá-la
Qualquer sensação desagradável ou irritante no corpo pode ser classificada como dor. Em termos de controle da dor, ela pode ser dividida em oito grupos gerais:
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Dor aguda
Começa de repente e dura por um curto período de tempo, como alguns minutos, algumas horas, alguns dias e, às vezes, alguns meses. A dor aguda é geralmente causada por estes fatores:
Fraturas dos ossos;
Acidente em um carro;
A queda;
Cortes ou queimaduras;
Procedimentos relacionados à odontologia;
Ter um bebê;
Um procedimento cirúrgico.
2. Dor crônica
A dor crônica dura mais de seis meses e é sentida na maioria dos dias durante esse período. Mesmo depois que uma lesão ou complicação cicatrizou, a dor pode persistir. A dor crônica leve ou grave pode ser causada por:
Artrite;
As costas doem.
O câncer;
Problemas com os vasos sanguíneos;
Ter diabetes;
Dor nos músculos;
Ter dor de cabeça.
Além de impactar negativamente a qualidade de vida de uma pessoa, a dor crônica também pode impedi-la de trabalhar e participar de atividades físicas. Isso pode levar à depressão ou isolamento socialem algumas pessoas.
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Dor que surge do nada
Quando as pessoas tomam analgésicos para tratar a osteoartrite ou a dor do câncer, elas experimentam um aumento súbito e leve na dor. Além de exercício ou atividade física, tosse, doença, estresse ou entre doses de analgésicos, esse tipo de dor também é conhecido como dor de onda. Na maioria dos casos, a dor crônica é muito grave, e o local da dor não é diferente do local inicial.
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Dor nos ossos
Uma alergia óssea ou desconforto ocorre durante a atividade ou repouso. A causa mais comum de dor óssea é uma doença ou complicação que afeta a estrutura ou função do osso, como:
O câncer;
Falha da fratura;
Uma infecção;
A leucemia;
Deficiência de minerais;
Anemia falciforme;
As mulheres grávidas também podem sentir dor óssea pélvica.
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Dor nos nervos
Inflamação ou dano aos nervos causa dor no nervo. A dor penetrante, como dor de queimação ou corte, é geralmente descrita como esse tipo de dor. Geralmente, as pessoas sentem essa dor mais à noite, e algumas pessoas a descrevem como um choque elétrico.
O sono, o trabalho e a atividade física podem ser afetados negativamente pela dor do nervo. Na maioria dos casos, esse tipo de dor é sensível ao frio e é exacerbado até mesmo pelo menor toque.
A dor do nervo pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo:
Alcoolismo;
Uma lesão no cérebro, nervos ou medula espinhal;
Câncer;
Problemas vasculares;
Diabetes;
Amputação;
Derrame;
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Dor imaginária
As pessoas que perderam uma parte de seu corpo experimentam dor imaginária. Um órgão que não existe mais causa esse tipo de dor. No passado, os médicos acreditavam que essa dor tinha raízes psicológicas, mas agora percebem que ela tem raízes na medula espinhal e no cérebro. Muitas pessoas acham difícil lidar com a dor imaginária, que geralmente desaparece com o tempo.
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Dor nos tecidos moles
Músculos, tecidos ou tendões estão danificados ou inflamados, causando dor ou queimação. Geralmente associada a inchaço ou hematomas, a dor nos tecidos moles é causada por:
Dor nas costas ou pescoço;
Inflamação do saco articular;
Dor nos músculos;
Lesão articular do ombro;
Dor na cadeira;
Lesões esportivas, como entorses ou distensões.
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Dor de referência
A dor é sentida em uma área específica, mas é causada por danos ou inflamação em outro órgão ou local. Como exemplo,
A dor de referência é sentida no pescoço, ombro esquerdo e braço direito durante um ataque cardíaco.
Um pâncreas lesionado ou inflamado geralmente causa dor persistente na parte superior do abdômen e nas costas.
Atrás do ombro, há dor no baço.
A dor referida ocorre quando os nervos periféricos viajam para diferentes tecidos. O cérebro pode interpretar erroneamente lesões em uma área da rede como lesões em outra.
Determine o tipo de dor que você está experimentando.
Às vezes pode ser difícil diagnosticar o tipo de dor com precisão. Você pode identificar o tipo de dor e outros detalhes usando uma lista.
Métodos de controle da dor sem drogas
A dor pode ser controlada de muitas maneiras não farmacológicas. Geralmente é mais eficaz combinar esses tratamentos. A seguir estão alguns exemplos de tratamentos não farmacológicos.
Para reduzir a inflamação, aplique uma compressa fria imediatamente após a lesão. A dor articular e muscular pode ser reduzida com compressas quentes.
A terapia de exercícios ajuda a reduzir a dor e aumentar o humor através da caminhada, exercício, aeróbica e treinamento de força. Não exagere e vá devagar.
Este tratamento é adequado para lesões dos tecidos moles, mas não para dor nas articulações. Estudos têm demonstrado que a massagem é uma excelente maneira de controlar a dor, mas não deve ser usada a longo prazo.
Meditação e yoga são técnicas de gerenciamento de estresse e relaxamento.
Diante da dor, a terapia cognitivo-comportamental pode ajudá-lo a mudar a maneira como pensa, sente e se comporta. A dor crônica pode ser efetivamente gerenciada com este método.
Na acupuntura, agulhas finas são inseridas em áreas específicas da pele, de acordo com a medicina tradicional chinesa. Ao criar analgésicos naturais (endorfinas), o corpo será equilibrado e seu poder de cura será aumentado.
A acupuntura reduz a gravidade da dor em algumas pessoas e permite que elas realizem suas atividades diárias. Apesar disso, as pesquisas sobre os efeitos desse método no manejo da dor não chegaram a uma conclusão definitiva.
Ao passar correntes fracas de eletricidade através da pele, a terapia de choque faz com que o corpo relaxe. A pesquisa não foi realizada sobre a eficácia da terapia de choque, mas algumas pessoas que sofrem de dor crônica descobriram que é benéfico.
Consulte o seu médico antes de escolher um tratamento.
Analgésicos são comumente usados para reduzir a dor. Existem vários tipos de habitação, incluindo:
A primeira opção sugerida para o manejo da dor a curto prazo é o paracetamol.
Além de aliviar a dor leve a moderada (como cólicas menstruais ou dores de cabeça), a aspirina também reduz a febre.
Drogas inflamatórias, como o ibuprofeno, são anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs).
Em pacientes com câncer, drogas como codeína, morfina e oxicodona controlam a dor.
Quando os nervos são facilmente acessíveis, anestésicos tópicos (gotas, sprays, cremes ou injeções) são usados.
A dor do nervo é tratada com antidepressivos e anticonvulsivantes.
Uso da habitação: pontos importantes
Você deve sempre consultar o seu médico antes de tomar qualquer medicação, mesmo medicamentos de venda livre, para controlar a dor. Como regra geral, sugerimos que você considere o seguinte:
Consulte o seu médico antes de tomar analgésicos durante a gravidez. Durante a gravidez, algumas dessas drogas passam através da placenta para o feto e podem ser prejudiciais a ele.
É importante ser cauteloso com as pessoas mais velhas, pois elas podem experimentar mais efeitos colaterais. Uma úlcera de estômago pode resultar de tomar aspirina para dor crônica, como osteoartrite.
Escolha um analgésico de venda livre que não interfira com outros medicamentos e não represente um risco para você quando você conversar com seu farmacêutico sobre seus outros medicamentos.
Consulte o seu médico ou farmacêutico antes de tomar mais do que um medicamento de prescrição. O envenenamento por drogas pode resultar disso. O paracetamol em muitos medicamentos para resfriados e gripes não deve ser tomado com outros medicamentos contendo paracetamol.
