La guía completa para el manejo del dolor
El dolor es una emoción que todos experimentamos, pero controlar el dolor no es tan fácil como parece. A pesar de que este sentimiento es uno de los síntomas más comunes de esta enfermedad, a menudo es poco conocido y tratado. La experiencia de cada persona es única. El propósito de este artículo es examinar los tipos más comunes de dolor y proporcionar sugerencias para controlarlos. Te esperamos.
¿Cómo funciona el manejo del dolor?
Dependiendo de la causa del dolor, el manejo del dolor puede ser simple o complejo. Para tratar el dolor de un paciente, se utilizan una variedad de habilidades y técnicas, por ejemplo.
Las intervenciones son terapéuticas;
Uso de drogas;
Fisioterapia;
Asesoramiento psicológico;
Tratamiento con acupuntura;
Referencias de especialistas
Tipos de dolor
Al conocer el tipo de dolor, puede manejarlo
Cualquier sensación desagradable o molesta en el cuerpo puede clasificarse como dolor. En términos de manejo del dolor, se puede dividir en ocho grupos generales:
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Dolor agudo
Comienzarepentinamente y dura un corto período de tiempo, como unos minutos, unas pocas horas, unos pocos días y, a veces, unos pocos meses. El dolor agudo generalmente es causado por estos factores:
Fracturas de los huesos;
Accidente en un automóvil;
La caída;
Cortes o quemaduras;
Procedimientos relacionados con la odontología;
Tener un bebé;
Un procedimiento quirúrgico.
2. Dolor crónico
El dolor crónico dura más de seis meses y se siente la mayoría de los días durante este tiempo. Incluso después de que una lesión o complicación se haya curado, el dolor puede persistir. El dolor crónico leve o severo puede ser causado por:
Artritis;
Le duele la espalda.
Elcáncer;
Problemas con los vasos sanguíneos;
Tenerdiabetes;
Dolor en los músculos;
Tener dolor de cabeza.
Además de afectar negativamente la calidad de vida de una persona, el dolor crónico también puede impedirle trabajar y participar en actividades físicas. Esto puede conducir ala depresióno aislamientosocial en algunaspersonas.
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Dolor que sale de la nada
Cuando las personas toman analgésicos para tratar laosteoartritiso el dolor del cáncer, experimentan un aumento repentino y leve del dolor. Además del ejercicio o la actividad física, la tos, la enfermedad, el estrés o entre dosis de analgésicos, este tipo de dolor también se conoce como dolor de onda. En la mayoría de los casos, el dolor crónico es muy severo y el sitio del dolor no es diferente del sitio inicial.
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Dolor en los huesos
Una alergia o malestar óseo ocurre durantela actividad o el descanso. La causa más común de dolor óseo es una enfermedad o complicación que afecta la estructura o función del hueso, como:
El cáncer;
Fallo de fractura;
Una infección;
La leucemia;
Deficiencia de minerales;
Anemia de células falciformes;
Las mujeres embarazadas también pueden experimentar dolor en los huesos pélvicos.
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Dolor en los nervios
La inflamación o daño a los nervios causa dolor en los nervios. El dolor penetrante, como el dolor ardiente o cortante, generalmente se describe como este tipo de dolor. En general, las personas sienten este dolor más por la noche, y algunas personas lo describen como una descarga eléctrica.
El sueño, el trabajo y la actividad física pueden verse afectados negativamente por el dolor nervioso. En la mayoría de los casos, este tipo de dolor es sensible al frío y se ve exacerbado incluso por el más mínimo contacto.
El dolor nervioso puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo:
Alcoholismo;
Una lesión en el cerebro, los nervios, o la médula espinal;
Cáncer;
Problemas vasculares;
Diabetes;
Amputación;
Golpe;
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Dolor imaginario
Las personas que han perdido una parte de su cuerpo experimentan dolor imaginario. Un órgano que ya no existe causa este tipo de dolor. En el pasado, los médicos creían que este dolor tenía raíces psicológicas, pero ahora se dan cuenta de que tiene raíces en la médula espinal y el cerebro. A muchas personas les resulta difícil lidiar con el dolor imaginario, que generalmentedesaparece con eltiempo.
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Dolor de tejidos blandos
Los músculos, tejidos o tendones están dañados o inflamados, causando dolor o ardor. Generalmente asociado con hinchazón o moretones, el dolor de tejidos blandos es causado por:
Dolor en la espalda o el cuello;
Inflamación del saco articular;
Dolor en los músculos;
Lesión de la articulación del hombro;
Dolor en la silla;
Lesiones deportivas como esguinces o distensiones.
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Dolor de derivación
El dolor se siente en un área en particular, pero es causado por daño o inflamación a otro órgano o ubicación. A modo de ejemplo,
El dolor de referencia se sienteen el cuello, el hombro izquierdo y la parte inferior del brazo derecho durante un ataque cardíaco.
Un páncreas lesionado o inflamado generalmente causa dolor persistente en la parte superior del abdomen y la espalda.
Detrás del hombro, hay dolor en el bazo.
El dolor referido ocurre cuando los nervios periféricos viajan a diferentes tejidos. El cerebro puede malinterpretar las lesiones en un área de la red como lesiones en otra.
Determine el tipo de dolor que está experimentando.
A veces puede ser difícil diagnosticar el tipo de dolor con precisión. Puede identificar el tipo de dolor y otros detalles usando una lista.
Métodos de control del dolor sin fármacos
El dolor se puede controlar de muchas maneras no farmacológicas. Por lo general, es más efectivo combinar estos tratamientos. Los siguientes son algunos ejemplos de tratamientos no farmacológicos.
Para reducir la inflamación, aplique una compresa fría inmediatamente después de la lesión. El dolor articular y muscular se puede reducir con compresas calientes.
La terapia de ejercicios ayuda a reducir el dolor y mejorar el estado de ánimo a través de caminar, ejercicio, aeróbicos y entrenamiento de fuerza. No exageres yvedespacio.
Este tratamiento es adecuado para lesiones de tejidos blandos, pero no para el dolor articular. Los estudios han demostrado que el masaje es una excelente manera de controlar el dolor, pero no debe usarse a largo plazo.
La meditación y el yoga son técnicas de manejo del estrés y relajación.
Frente al dolor, la terapia cognitivo-conductual puede ayudarlo a cambiar la forma en que piensa, siente y se comporta. El dolor crónico se puede manejar eficazmente con este método.
En acupuntura, se insertan agujas finas en áreas específicas de la piel de acuerdo con la medicina tradicional china. Al crear analgésicos naturales (endorfinas), el cuerpo se equilibrará y aumentará su poder curativo.
La acupuntura reduce la gravedad del dolor en algunas personas y les permite realizar sus actividades diarias. A pesar de esto, la investigación sobre los efectos de este método en el manejo del dolor no ha llegado a una conclusión definitiva.
Al pasar corrientes débiles de electricidad a través de la piel, la terapia de choque hace que el cuerpo se relaje. No se han realizado investigaciones sobre la efectividad de la terapia de choque, pero algunas personas que sufren de dolor crónico la han encontrado beneficiosa.
Consulte a su médico antes de elegir un tratamiento.
Los analgésicos se usan comúnmente para reducir el dolor. Hay varios tipos de vivienda, incluyendo:
La primera opción sugerida para el manejo del dolor a corto plazo es el paracetamol.
Además de aliviar el dolor leve a moderado (como cólicos menstruales o dolores de cabeza), la aspirina también reduce la fiebre.
Los medicamentos inflamatorios como el ibuprofeno son medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
En pacientes con cáncer, medicamentos como la codeína, la morfina y la oxicodona controlan el dolor.
Cuando los nervios son fácilmente accesibles, se usan anestésicos tópicos (gotas, aerosoles, cremas o inyecciones).
El dolor nervioso se trata con antidepresivos y anticonvulsivos.
Uso de la vivienda: puntos importantes
Siempre debe consultar a su médico antes de tomar cualquier medicamento, incluso medicamentos de venta libre, para controlar el dolor. Como regla general, le sugerimos que considere lo siguiente:
Consulte a su médico antes de tomar analgésicos durante el embarazo. Durante el embarazo, algunos de estos medicamentos pasan a través de la placenta al feto y pueden ser perjudiciales para él.
Esimportantetener cuidado con las personas mayores, ya que pueden experimentar más efectos secundarios. Una úlcera estomacal puede ser el resultado de tomar aspirina para eldolor crónico, como laosteoartritis.
Elija un analgésico de venta libre que no interfiera con otros medicamentos y no represente un riesgo para usted cuando hable con su farmacéutico sobre sus otros medicamentos.
Consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar más de un medicamento recetado. La intoxicación por drogas puede resultar de esto. El paracetamol en muchos medicamentos para el resfriado yla gripeno debe tomarse con otros medicamentos que contengan paracetamol.
