A manjerona é uma planta herbácea e perene que tem um aroma aromático e é amplamente cultivada na área do Mediterrâneo, América, Península Arábica e Egito. É útil para o corpo, especialmente para as mulheres.
Composições da planta da manjerona
Além do ferro, cálcio, antioxidantes, algumas vitaminas e flavonóides, e ácido rosmarínico, cânfora, kavacrol e timol, também contém substâncias voláteis e outros enxofres e resinas.
Manter um estômago saudável
O extrato de manjerona também pode ajudar a manter a saúde do revestimento do estômago, de acordo com um estudo de 2009 no American Journal of Chinese Medicine. Os sintomas de úlceras podem piorar devido ao aumento das secreções no estômago e nos intestinos.
Propriedades de perda de peso da manjerona
Existem apenas cinco calorias em uma colher de sopa, e um estudo de 2017 publicado no International Journal of Advanced Research descobriu que pode ajudar as pessoas a perder peso.
Composição nutricional da manjerona Os
antioxidantes e anti-inflamatórios são abundantes. Vários compostos nocivos chamados radicais livres podem danificar as células do corpo se os antioxidantes não estiverem presentes.
Contém minerais e vitaminas, incluindo vitamina A , que é importante para o crescimento, desenvolvimento e manutenção do sistema imunológico, bem como vitamina K, necessária para a coagulação do sangue. Entre estes estão o potássio, que ajuda a regular a pressão arterial, o manganês, que regula a função cerebral e nervosa, e o magnésio, que regula a função muscular, cardíaca e nervosa.
Os efeitos colaterais da manjerona incluem:
O medicamento pode ser tomado em doses medicinais por um curto período de tempo e é considerado seguro para uso a longo prazo em doses moderadas. Abaixo estão as classificações de segurança para algumas faixas etárias e estágios com base no risco de danos no fígado e nos rins e câncer :
Em mulheres grávidas e lactantes, comer pode estimular o ciclo menstrual, o que pode ameaçar a gravidez. Portanto, seu uso em doses medicinais durante a gravidez é potencialmente perigoso e não há informações suficientes sobre sua segurança durante a amamentação, portanto, é melhor evitar seu uso.
A manjerona tem as seguintes contra-indicações:
A droga pode causar muitos efeitos colaterais, alguns dos quais podem ser perigosos para pessoas com certas doenças e problemas de saúde, incluindo:
Em pessoas com distúrbios hemorrágicos, tomá-lo em quantidades medicinais pode retardar a coagulação do sangue e aumentar o risco de hematomas e sangramento.
Alergia: Pessoas alérgicas a manjericão, lavanda, hortelã, orégano e sálvia podem apresentar reações alérgicas a esta planta.
Diabetes: Se tomado em quantidades medicinais, pode afetar os níveis de açúcar no sangue em diabéticos, portanto, fique atento aos sinais de hipoglicemia.
Obstrução Gastrointestinal: Quantidades medicinais podem causar congestão intestinal, causando aumento da gravidade dos sintomas em pessoas com obstrução intestinal .
Úlceras: Quando usado em quantidades medicinais, pode aumentar as secreções gástricas e intestinais, o que pode piorar as úlceras.
Doenças pulmonares: A manjerona pode aumentar a secreção de líquidos nos pulmões, piorando doenças pulmonares como asma e enfisema, que envolvem os pulmões e causam falta de ar e dificuldade para se exercitar.
Cirurgia: Quando usado em quantidades medicinais, aumenta o risco de sangramento durante e após a cirurgia, por isso deve ser interrompido pelo menos duas semanas antes da cirurgia.
Aqui estão algumas perguntas frequentes:
Como o chá de manjerona beneficia você?
Um chá ou extrato feito a partir dele pode ajudar a regular o ciclo menstrual e equilibrar os hormônios em mulheres que não estão grávidas, estimulando o fluxo do ciclo menstrual. Em geral, esta planta é utilizada em grandes quantidades por mulheres com ciclos menstruais irregulares. Alguns são usados como especiarias ou chás.
Como isso beneficia as crianças?
Os benefícios da manjerona para as crianças são desconhecidos. Recomenda-se que as crianças não recebam quantidades medicinais de manjerona, pois é potencialmente perigoso para elas comerem.
Para mulheres grávidas, quais são os benefícios e malefícios da manjerona?
Não há informações sobre seus benefícios para gestantes, e o consumo elevado pode resultar em contrações uterinas, aborto espontâneo ou parto prematuro.
Como a manjerona deve ser usada?
As folhas de manjerona doce são usadas frescas ou cozidas, e as folhas são usadas em saladas, vegetais, legumes e óleos, bem como em chás.
A manjerona beneficia o útero das seguintes maneiras:
Como estimulador natural da produção de óvulos no útero, é útil para tratar problemas de ovulação em mulheres.
Tomar regularmente uma ou duas vezes ao dia aumenta as chances de engravidar e acelera o processo.
Em uma alta porcentagem de mulheres, é útil no tratamento de gravidez tardia e infecções uterinas.
Como ajuda a relaxar o útero e a expelir o sangue preso, é útil para regular o ciclo menstrual e aliviar dores intensas e cólicas.
Devido à sua capacidade de repelir os gases uterinos, reduz o inchaço no útero ou nos intestinos.
Manter um nível saudável de hormônios femininos para prevenir transtornos de humor, gravidez e outros problemas nas mulheres.
A manjerona pode ser usada das seguintes maneiras:
O chá pode ser feito de folhas frescas ou secas desta planta. As folhas também podem ser consumidas frescas ou cozidas, se forem preparadas com água quente e mel, e se estiverem cozidas, devem ser adicionadas durante o processo de cozimento.
Além de ser usado em molhos de salada e temperos que contêm sal e vinagre, sopas, pratos de ovos e pratos de vegetais, as folhas secas de manjerona também podem ser consumidas.
Quando armazenada em um recipiente fechado em local fresco e escuro, a manjerona permanecerá fresca por três a quatro anos e pode ser consumida como suplemento alimentar.
A seguir estão seus benefícios para o cabelo:
Evita a quebra do cabelo.
Nutrientes são fornecidos ao cabelo para que ele possa ser nutrido.
Ao fortalecer suas raízes, evita que ela caia.
Suaviza o cabelo e dá-lhe um brilho natural.
O óleo de manjerona é usado para condicionar o cabelo naturalmente.
Aumenta seu comprimento e densidade.
Coloque um pouco em um copo de água, deixe de molho por dez minutos e depois beba. Por um período não superior a dois meses, é recomendável usá-lo regularmente.
Colocamos a quantidade certa em duas xícaras de água em fogo baixo, adicionamos meia xícara de vinagre branco, removemos do fogo, deixamos esfriar e armazenamos em um pequeno recipiente. Toda semana e depois de uma semana, lavamos o cabelo com a mistura, deixamos por cerca de duas horas, depois lavamos com água e xampu como de costume e repetimos o teste.
Em uma tigela pequena, aqueça duas colheres de sopa de orégano com uma xícara grande de azeite, desligue o fogo, cubra a mistura durante a noite e lave o cabelo no dia seguinte. É útil para o ressecamento quando você massageia duas vezes por semana e deixa agir por cerca de quatro horas, depois lava com água, xampu e condicionador.
