In che modo la maggiorana è utile per il corpo?

La maggiorana è una pianta erbacea e perenne dal profumo aromatico e ampiamente coltivata nell’area mediterranea, in America, nella penisola arabica e in Egitto. È utile per il corpo, soprattutto per le donne.

Composizioni vegetali di maggiorana
Oltre a ferro, calcio, antiossidanti, alcune vitamine e flavonoidi e acido rosmarinico, canfora, kavacrolo e timolo, contiene anche sostanze volatili e altro zolfo e resine.

Mantenere uno stomaco sano
L’estratto di maggiorana può anche aiutare a mantenere la salute del rivestimento dello stomaco, secondo uno studio del 2009 sull’American Journal of Chinese Medicine. I sintomi delle ulcere possono peggiorare a causa dell’aumento delle secrezioni nello stomaco e nell’intestino.

Le proprietà dimagranti della maggiorana
Ci sono solo cinque calorie in un cucchiaio e uno studio del 2017 pubblicato sull’International Journal of Advanced Research ha scoperto che può aiutare le persone a perdere peso.

Composizione nutrizionale della maggiorana
In essa abbondano antiossidanti e antinfiammatori. Diversi composti nocivi chiamati radicali liberi possono danneggiare le cellule del corpo se gli antiossidanti non sono presenti.

Contiene minerali e vitamine, inclusa la vitamina A , importante per la crescita, lo sviluppo e il mantenimento del sistema immunitario, nonché la vitamina K, necessaria per la coagulazione del sangue. Tra questi ci sono il potassio, che aiuta a regolare la pressione sanguigna, il manganese, che regola la funzione cerebrale e nervosa, e il magnesio, che regola la funzione muscolare, cardiaca e nervosa.

Gli effetti collaterali della maggiorana includono:
Il farmaco può essere assunto in dosi medicinali per un breve periodo di tempo ed è considerato sicuro per l’uso a lungo termine in dosi moderate. Di seguito sono riportate le valutazioni di sicurezza per alcuni gruppi di età e fasi in base al rischio di danni al fegato e ai reni e al cancro :

Nelle donne in gravidanza e nelle madri che allattano, mangiarlo può stimolare il ciclo mestruale, che potrebbe minacciare la gravidanza. Quindi, il suo uso in dosi medicinali durante la gravidanza è potenzialmente pericoloso e non ci sono abbastanza informazioni sulla sua sicurezza durante l’allattamento, quindi è meglio evitarne l’uso in quel momento.

Maggiorana ha le seguenti controindicazioni:
Il farmaco può causare molti effetti collaterali, alcuni dei quali possono essere pericolosi per le persone con determinate malattie e problemi di salute, tra cui:

Nelle persone con disturbi emorragici, l’assunzione in quantità medicinali può rallentare la coagulazione del sangue e aumentare il rischio di lividi e sanguinamento.

Allergia: le persone allergiche a basilico, lavanda, menta, origano e salvia possono manifestare reazioni allergiche a questa pianta.

Diabete: se assunto in quantità medicinali, può influenzare i livelli di zucchero nel sangue nei diabetici, quindi fai attenzione ai segni di ipoglicemia.

Ostruzione gastrointestinale: quantità di medicinali possono causare congestione intestinale, causando una maggiore gravità dei sintomi nelle persone con ostruzione intestinale .

Ulcere: se usato in quantità medicinali, può aumentare le secrezioni gastriche e intestinali, che possono peggiorare le ulcere.

Malattie polmonari: la maggiorana può aumentare la secrezione di liquidi nei polmoni, peggiorando le malattie polmonari come l’ asma e l’enfisema, che coinvolgono i polmoni e causano mancanza di respiro e difficoltà nell’esercizio.

Chirurgia: se usato in quantità medicinali, aumenta il rischio di sanguinamento durante e dopo l’intervento chirurgico, quindi dovrebbe essere interrotto almeno due settimane prima dell’intervento chirurgico.

Ecco alcune domande frequenti:

In che modo il tè alla maggiorana ti avvantaggia?
Un tè o un estratto a base di esso può aiutare a regolare il ciclo mestruale e bilanciare gli ormoni nelle donne che non sono in gravidanza, stimolando il flusso del ciclo mestruale. In genere questa pianta è utilizzata in grandi quantità dalle donne con cicli mestruali irregolari. Alcuni sono usati come spezie o tè.

In che modo giova ai bambini?
I benefici della maggiorana per i bambini sono sconosciuti. Si raccomanda di non somministrare ai bambini quantità medicinali di maggiorana poiché è potenzialmente pericoloso per loro mangiare.

Per le donne in gravidanza, quali sono i benefici e i danni della maggiorana?
Non ci sono informazioni sui suoi benefici per le donne in gravidanza e un consumo elevato può causare contrazioni uterine, aborto spontaneo o parto prematuro.

Come si usa la maggiorana?
Le foglie di maggiorana dolce vengono utilizzate fresche o cotte e le foglie vengono utilizzate in insalate, verdure, legumi e oli, nonché nei tè.

La maggiorana avvantaggia l’utero nei seguenti modi:
come stimolatore naturale della produzione di uova nell’utero, è utile per il trattamento dei problemi di ovulazione nelle donne.
Prenderlo regolarmente una o due volte al giorno aumenta le possibilità di rimanere incinta e accelera il processo.
In un’alta percentuale di donne è utile nel trattamento della gravidanza avanzata e delle infezioni uterine.
Poiché aiuta a rilassare l’utero ed espellere il sangue intrappolato, è utile per regolare il ciclo mestruale e alleviare forti dolori e coliche.
Grazie alla sua capacità di respingere i gas uterini, riduce il gonfiore nell’utero o nell’intestino.
Mantenere un livello sano di ormoni femminili per prevenire disturbi dell’umore, gravidanza e altri problemi nelle donne.

La maggiorana può essere utilizzata nei seguenti modi:
Il tè può essere preparato con foglie fresche o essiccate di questa pianta. Le foglie possono essere consumate anche fresche o cotte, se vengono preparate con acqua calda e miele, e se sono cotte vanno aggiunte durante la cottura.
Oltre a essere utilizzate in condimenti per insalate e condimenti che contengono sale e aceto, zuppe, piatti a base di uova e piatti a base di verdure, si possono mangiare anche foglie di maggiorana essiccate.
Se conservata in un contenitore chiuso in un luogo fresco e buio, la maggiorana rimarrà fresca per tre o quattro anni e può essere consumata come integratore alimentare.

I seguenti sono i suoi benefici per i capelli:

Previene la rottura dei capelli.
I nutrienti vengono forniti ai capelli in modo che possano essere nutriti.
Rafforzando le sue radici, ne impedisce la caduta.
Ammorbidisce i capelli e dona una lucentezza naturale.
L’olio di maggiorana è usato per condizionare i capelli in modo naturale.
Aumenta la sua lunghezza e densità.

Mettine un po’ in una tazza d’acqua, lascialo in ammollo per dieci minuti e poi bevilo. Per un periodo non superiore a due mesi, si consiglia di utilizzarlo regolarmente.
Mettiamo la giusta quantità in due tazze d’acqua a fuoco basso, aggiungiamo mezzo bicchiere di aceto bianco, quindi togliamo dal fuoco, facciamo raffreddare e poi lo conserviamo in un piccolo contenitore. Ogni settimana e dopo una settimana ci laviamo i capelli con la miscela, li lasciamo per circa due ore, poi li laviamo con acqua e shampoo come al solito, e ripetiamo il test.
In una piccola ciotola, scalda due cucchiai di origano con una tazza grande di olio d’oliva, quindi spegni il fuoco, copri il composto per una notte e lava i capelli il giorno successivo. È utile per la secchezza quando lo massaggi due volte a settimana e lascialo riposare per circa quattro ore, quindi lavalo con acqua, shampoo e balsamo.