musicoterapia – quais são seus benefícios e como funciona?

quais são seus benefícios e como funciona? : À medida que a tecnologia e as relações humanas se expandiram no século 21, a demanda por novos tratamentos para transtornos mentais dobrou. Vários desses métodos fazem uso do ambiente natural como agente terapêutico, enquanto outros usam a criatividade humana para melhorar o humor. Entre as formas mais novas e interessantes de acalmar e estabilizar o cérebro está a musicoterapia.

A musicoterapia se concentra na resposta humana e no relacionamento com a música, e seu objetivo é melhorar a saúde mental e o estado mental. Além de tocar instrumentos e cantar, dançar e até ouvir música pode ser muito eficaz para mudar o humor de uma pessoa.

Além dos efeitos profundos e poderosos que a música tem no cérebro, esses efeitos variam dependendo do tipo de música. Todos os tipos de música ajudam as pessoas a experimentar uma gama infinita de emoções, da alegria ao entusiasmo, à tristeza e à serenidade.

O que é musicoterapia?

A musicoterapia utiliza as extensas habilidades da música para melhorar o estado mental de uma pessoa. A musicoterapia pode ser considerada uma alternativa a outras terapias, como aconselhamento e terapia cognitivo-comportamental. As respostas mentais de uma pessoa à música são usadas por musicoterapeutas para estabilizar o cérebro e afetar mudanças positivas.

A musicoterapia também pode desempenhar um papel muito importante para aumentar a autoconfiança, melhorar as habilidades de comunicação, ganhar independência, estar ciente de si mesmo e dos outros e melhorar a concentração e a atenção. Durante as sessões de terapia, é muito importante uma interação musical entre o musicoterapeuta e o cliente.

Qual é o efeito da musicoterapia?

A música tem um efeito muito complexo e multifacetado no cérebro. Cada aspecto da música, como andamento, ritmo e melodia, é processado e compreendido por uma parte diferente do cérebro!

A musicoterapia pode ajudar a melhorar os transtornos mentais, apesar do poder inegável da música.

História e origens da musicoterapia

A música faz parte da cultura humana há muito tempo. Os instrumentos musicais datam de cerca de quarenta mil anos atrás. Fica claro nesta rica história que o desejo de expressar emoções e se comunicar através da música não é um fenômeno moderno.

A Grécia Antiga usava a música para seus efeitos terapêuticos, mas a musicoterapia como a conhecemos hoje começou no século XX após o fim da Segunda Guerra Mundial. Anos de conflito brutal devastaram a saúde mental dos sobreviventes a ponto de novos tratamentos serem necessários.

Em meados do século 20, a musicoterapia era tão amplamente utilizada nas universidades que era amplamente utilizada. Para tornar a importância da musicoterapia mais evidente, descreveremos como ela difere de outras formas de psicoterapia.

A diferença entre musicoterapia e outros tratamentos

A musicoterapia não usa palavras para se comunicar, que é a principal diferença entre ela e outros métodos. As pessoas que têm dificuldade em expressar seus sentimentos verbalmente podem se beneficiar desse recurso. Muitas dessas pessoas sofrem de distúrbios físicos ou mentais e lutam para se comunicar.

A terapia e o aconselhamento cognitivo-comportamental dependem da comunicação verbal e colocam limitações uma na outra. A musicoterapia pode ajudar aqui. As sessões de musicoterapia também ensinam habilidades que podem ser aplicadas na vida cotidiana. Os participantes podem aprender a tocar um instrumento após essas sessões.

Benefícios da musicoterapia:

Existem benefícios na musicoterapia que não são encontrados em outros tratamentos, como o aconselhamento. Por exemplo, aprender a trabalhar com instrumentos musicais ajuda a melhorar a memória, manter a ordem na vida, fortalecer a compreensão de assuntos complexos e melhorar as habilidades matemáticas. Ter essas habilidades aumenta a responsabilidade e o trabalho duro.

Como alternativa, a musicoterapia pode apresentar aos clientes a música de diferentes culturas e ajudá-los a aceitar e julgar uns aos outros, independentemente de suas diferenças. O aspecto mais importante das sessões de psicoterapia é permitir que os clientes se expressem. Por meio da música, os clientes podem expressar suas emoções de maneira criativa e desfrutar do gerenciamento de suas emoções.

Compor uma música é uma maneira de lidar com emoções dolorosas na musicoterapia. As letras podem fornecer às pessoas uma maneira suave de expressar emoções usando melodias e palavras, bem como uma maneira de lidar com traumas emocionais. A psicanálise é freqüentemente usada para recuperar sentimentos dolorosos, experiências e memórias do subconsciente para a mente consciente.

Ao colocar um sentimento em palavras e adorná-las com melodias, além de criar uma forma de se expressar, também é possível descobrir e lidar com os malefícios de ter esse sentimento ao longo do tempo. Os resultados da análise das letras de diferentes músicas podem ser os mesmos. Desta forma, a pessoa experimenta sentimentos semelhantes aos seus, diminuindo assim a sua solidão.

Usando descobertas científicas no campo da musicoterapia, descobriu-se que esse método é eficaz na melhora dos seguintes distúrbios.

Alzheimer
Ansiedade
Autismo Doença
cardíaca
Dor crônica
Tipos de diabetes
Língua
travada Desequilíbrio emocional
Dor de cabeça
Impulsividade Luto
grave causado pelo luto
Transtorno de estresse pós-evento (TEPT)
Depressão pós -parto
Reabilitação após doença
Problemas respiratórios
Dependência
Concussão
Distúrbios do movimento devido ao desequilíbrio
Insônia / Insônia
Transtorno obsessivo-compulsivo ( TOC)
Loucura
juvenil Doenças neurológicas
Benefícios comprovados da musicoterapia
Eleva a auto-estima
Reduz a ansiedade
Aumenta a motivação
Forneça uma maneira de liberar emoções com segurança e sucesso
Melhore a capacidade de expressão sensorial verbal
Forneça uma oportunidade para construir relacionamentos mais fortes com os outros

O efeito da musicoterapia na ansiedade

Foi demonstrado que a musicoterapia reduz a gravidade da ansiedade em pessoas que têm empregos estressantes ou estão prestes a se submeter a uma cirurgia. Vários estudos mostraram que a musicoterapia reduz a pressão arterial e equilibra a frequência cardíaca, o que, por sua vez, reduz a ansiedade.

Além disso, os musicoterapeutas acreditam que os efeitos positivos da musicoterapia são visíveis imediatamente após as sessões de tratamento. É evidente que a musicoterapia é muito eficaz e pode fazer mudanças dramáticas nos clientes em um curto período de tempo. O estresse também é aliviado pela música, reduzindo os hormônios relacionados ao estresse, como cortisol e adrenalina.

O efeito da musicoterapia na depressão

A musicoterapia pode acelerar o diagnóstico de depressão, segundo estudos científicos. Como resultado, a musicoterapia é mais eficaz do que os métodos convencionais de psicoterapia, como o aconselhamento verbal.

Em contraste, ouvir música pode aumentar a secreção de dopamina e endorfina. Um papel muito importante que esses hormônios podem desempenhar na redução da depressão é induzir o bom humor, criar felicidade e aliviar a dor. Embora a musicoterapia, como outras formas de psicoterapia, possa não ser uma solução 100% garantida e permanente para a depressão, ela pode ser extremamente benéfica para facilitar a cura.

O efeito da musicoterapia no câncer

Por mais que prejudique o ser físico do paciente, tratar uma doença grave, como o câncer , também prejudica a psique do paciente. Portanto, os pacientes com câncer geralmente precisam cuidar de sua psique, além da fisioterapia, como a quimioterapia.

Estudos sobre o efeito da musicoterapia em pacientes com câncer demonstraram que esse método é muito eficaz na redução da ansiedade causada por essa doença em pacientes que acabaram de iniciar o tratamento. O câncer é frequentemente associado à depressão, e a musicoterapia pode melhorar muito essa depressão.