Comment soigner la toux naturellement
Prescriptions de médecine traditionnelle pour traiter la toux des expectorations à la maison
Selon le type de toux, qu’elle soit sèche ou expectative, le traitement sera différent.
Le miel est bon pour vous
Les propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes du miel soulagent l’inflammation de la gorge et réduisent la toux. La toux grasse est bien traitée avec photo car elle détend l’épaisse muqueuse et la rend plus facile à expulser.
La meilleure façon de traiter la toux des expectorations avec du miel est de boire deux cuillères à soupe de miel mélangé à un liquide tel que de l’eau chaude, du jus de citron, une tisane ou du jus de gingembre une fois le matin et une fois avant de se coucher.
La cannelle doit être consommée
Les propriétés antivirales de la cannelle aident à combattre le rhume et apaisent les maux de gorge. La toux peut être traitée avec cette épice aromatique seule ou en combinaison avec du gingembre, des clous de girofle et du miel.
La cannelle en poudre peut être ajoutée au thé pour traiter une toux d’expectorations. Pour augmenter les bienfaits de votre thé, ajoutez des flocons de gingembre hachés, 2 à 3 clous de girofle, 2 à 3 graines de poivre noir ou un peu de poudre de poivre noir plus 2 bâtonnets de cannelle. Pendant 15-20 minutes, faites bouillir ces ingrédients dans un litre d’eau jusqu’à ce qu’ils soient coupés en deux.
Ajouter une cuillère à café de miel au thé une fois qu’il est prêt.
Découvrez ce que les propriétés du gingembre peuvent faire pour vous
En plus de traiter la toux sèche, le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires qui soulagent les membranes des voies respiratoires qui contrôlent la toux, la stabilisation et la toux des expectorations. Le gingembre, le miel et le citron peuvent être utilisés pour traiter la toux des expectorations.
Le curcuma est un incontournable
Les infections peuvent être combattues avec les propriétés antivirales et antibactériennes du curcuma. La toux peut être soulagée par ses propriétés anti-inflammatoires. Combinez deux cuillères à café de miel avec une cuillère à café de poudre de curcuma et faites une pâte de curcuma et consommez-la trois à quatre fois par jour pour apaiser la toux des expectorations.
Il est également bénéfique de consommer du lait de curcuma chaud avec du poivre noir et du miel avant d’aller au lit.
La menthe ne doit pas être sous-estimée
La menthe est un excellent remède naturel contre les infections virales. Le menthol dans la menthe soulage l’irritation de la gorge et a un effet rafraîchissant.
Vous pouvez faire une version anti-toux avec de la menthe en faisant mijoter 15 feuilles de menthe dans deux tasses d’eau pendant 10 minutes. Après ébullition, éteignez le feu et laissez-le reposer pendant encore 10 minutes. Buvez le thé préparé avec ou sans miel après qu’il ait été lissé.
Buvez beaucoup d’eau
Boire beaucoup d’eau pendant un rhume aide à garder les sinus et les voies respiratoires propres, ce qui entraîne un nettoyage des expectorations.
Maintenir un environnement humide dans la maison
Il est plus facile de tousser lorsque l’air autour de vous est humide, car il prévient l’irritation des canaux nasaux, détend les expectorations et prévient l’irritation des canaux nasaux.
Les oreillers doivent être plus longs lorsque vous dormez
Afin de réduire tout inconfort causé par l’accumulation d’expectorations à l’arrière de la gorge, dormez sur un oreiller plus long.
La saumure est gargarisée
Mélangez une tasse d’eau tiède avec une cuillère à café de sel et gargarisez-la. Le mucus derrière la gorge peut être desserré et fixé en utilisant cette méthode.
L’huile d’eucalyptus peut être utilisée
L’utilisation d’huile d’eucalyptus diluée sur la poitrine, dans un bain chaud ou à l’intérieur d’une machine à encens peut réduire le mucus et soulager la toux des expectorations.
Fumer n’est pas une bonne idée
En raison de son effet stimulant sur les voies respiratoires, le tabagisme augmente la production d’expectorations. La MPOC et le cancer du poumon sont également considérablement augmentés par cette habitude erronée.
Douche à eau chaude
En plus de desserrer les expectorations, la vapeur chaude réduit également la pression des sinus. À la maison, c’est l’une des méthodes les plus faciles pour traiter une toux d’expectorations.
Les fruits doivent être consommés en abondance
La consommation de fruits et légumes augmente les niveaux d’antioxydants du corps et stimule la capacité du système immunitaire à combattre les infections.
Les aliments qui augmentent l’acidité doivent être évités
Prenez soin de votre alimentation si vous souffrez de brûlures d’estomac ou de reflux acide gastrique.
Gardez les odeurs allergiques au minimum
N’utilisez pas de sprays, de parfums ou de produits chimiques qui irritent vos voies respiratoires ou causent plus d’expectorations.
Réduisez la quantité de sirop contre la toux que vous utilisez
La suppression de la toux n’est pas recommandée car c’est la façon dont votre corps élimine trop d’expectorations.
