Un metodo rapido per trattare la tosse dell’espettorato a casa
Prescrizioni di medicina tradizionale per il trattamento della tosse dell’espettorato a casa
A seconda del tipo di tosse, se è secca o espettorata, il trattamento sarà diverso.
Il miele fa bene
Le proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche del miele alleviano l’infiammazione della gola e riducono la tosse. La tosse umida viene trattata bene con la foto perché rilassa il rivestimento del muco denso e rende più facile l’espulsione.
Il modo migliore per trattare la tosse dell’espettorato con il miele è bere due cucchiai di miele mescolato con un liquido come acqua calda, succo di limone, tisana o succo di zenzero una volta al mattino e una volta prima di andare a letto.
La cannella dovrebbe essere consumata
Le proprietà antivirali della cannella aiutano a combattere il comune raffreddore e lenire il mal di gola. La tosse può essere trattata con questa spezia aromatica da sola o in combinazione con zenzero, chiodi di garofano e miele.
La polvere di cannella può essere aggiunta al tè per trattare la tosse dell’espettorato. Per aumentare i benefici del tuo tè, aggiungi fiocchi di zenzero tritati, 2 o 3 chiodi di garofano, 2 o 3 semi di pepe nero o un po ‘di pepe nero in polvere più 2 bastoncini di cannella. Per 15-20 minuti, far bollire questi ingredienti in un litro d’acqua fino a quando non vengono tagliati a metà.
Aggiungi un cucchiaino di miele al tè una volta pronto.
Scopri cosa possono fare per te le proprietà dello zenzero
Oltre al trattamento della tosse secca, lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie che alleviano le membrane delle vie aeree che controllano la tosse, la stabilizzazione e la tosse nell’espettorato. Zenzero, miele e limone possono essere usati per trattare la tosse dell’espettorato.
La curcuma è un must-have
Le infezioni possono essere combattute con le proprietà antivirali e antibatteriche della curcuma. La tosse può essere alleviata dalle sue proprietà antinfiammatorie. Unire due cucchiaini di miele con un cucchiaino di polvere di curcuma e fare una pasta di curcuma e consumarla tre o quattro volte al giorno per lenire la tosse dell’espettorato.
È anche utile consumare latte caldo alla curcuma con pepe nero e miele prima di andare a letto.
La menta non è da sottovalutare
La menta è un ottimo rimedio naturale per le infezioni virali. Il mentolo nella menta allevia l’irritazione della gola e ha un effetto rinfrescante.
Puoi fare una versione anti-tosse con la menta facendo sobbollire 15 foglie di menta in due tazze d’acqua per 10 minuti. Dopo l’ebollizione, spegnere il fuoco e lasciarlo riposare per altri 10 minuti. Bere il tè preparato con o senza miele dopo che è stato levigato.
Bevi molta acqua
Bere molta acqua durante un raffreddore aiuta a mantenere puliti i seni e le vie respiratorie, con conseguente pulizia dell’espettorato.
Mantenere un ambiente umido in casa
È più facile tossire quando l’aria intorno a te è umida, in quanto previene l’irritazione dei dotti nasali, rilassa l’espettorato e previene l’irritazione dei dotti nasali.
I cuscini dovrebbero essere più lunghi quando si dorme
Al fine di ridurre qualsiasi disagio causato dall’accumulo di espettorato nella parte posteriore della gola, dormire su un cuscino più lungo.
La salamoia è gargarismi
Mescolare una tazza di acqua tiepida con un cucchiaino di sale e fare i gargarismi. Il muco dietro la gola può essere allentato e fissato usando questo metodo.
L’olio di eucalipto può essere usato
L’uso di olio di eucalipto diluito sul petto, in un bagno caldo o all’interno di una macchina per l’incenso può ridurre il muco e alleviare la tosse nell’espettorato.
Fumare non è una buona idea
Come risultato del suo effetto stimolante sulle vie aeree, il fumo aumenta la produzione di espettorato. Anche la BPCO e il cancro del polmone sono significativamente aumentati da questa abitudine sbagliata.
Doccia in acqua calda
Oltre ad allentare l’espettorato, il vapore caldo riduce anche la pressione del seno. A casa, questo è uno dei metodi più semplici per trattare una tosse nell’espettorato.
La frutta dovrebbe essere mangiata in abbondanza
Il consumo di frutta e verdura aumenta i livelli di antiossidanti del corpo e aumenta la capacità del sistema immunitario di combattere le infezioni.
Gli alimenti che aumentano l’acidità dovrebbero essere evitati
Prenditi cura della tua dieta se soffri di bruciore di stomaco o reflusso acido dello stomaco.
Ridurre al minimo i profumi allergici
Non usare spray, profumi o sostanze chimiche che irritano le vie respiratorie o causano più espettorato.
Ridurre la quantità di sciroppo per la tosse che si utilizza
Sopprimere la tosse non è raccomandato perché è il modo del tuo corpo di rimuovere troppo espettorato.
