Wie wird man Husten am schnellsten wieder los?
Traditionelle Medizin Rezepte zur Behandlung von Sputumhusten zu Hause
Abhängig von der Art des Hustens, ob es trocken oder auswurfig ist, unterscheidet sich die Behandlung.
Honig ist gut für Sie
Die entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften von Honig lindern Halsentzündungen und reduzieren Husten. Nasser Husten wird gut mit Foto behandelt, da es die dicke Schleimhaut entspannt und das Ausstoßen erleichtert.
Der beste Weg, um Sputumhusten mit Honig zu behandeln, ist, zwei Esslöffel Honig gemischt mit einer Flüssigkeit wie heißem Wasser, Zitronensaft, Kräutertee oder Ingwersaft einmal am Morgen und einmal vor dem Schlafengehen zu trinken.
Zimt sollte konsumiert werden
Die antiviralen Eigenschaften von Zimt helfen, die Erkältung zu bekämpfen und Halsschmerzen zu lindern. Husten kann mit diesem aromatischen Gewürz allein oder in Kombination mit Ingwer, Nelken und Honig behandelt werden.
Zimtpulver kann zum Tee hinzugefügt werden, um einen Auswurfhusten zu behandeln. Um die Vorteile Ihres Tees zu erhöhen, fügen Sie gehackte Ingwerflocken, 2 bis 3 Nelken, 2 bis 3 schwarze Pfeffersamen oder ein wenig schwarzes Pfefferpulver sowie 2 Zimtstangen hinzu. Für 15-20 Minuten kochen Sie diese Zutaten in einem Liter Wasser, bis sie halbiert sind.
Fügen Sie dem Tee einen Teelöffel Honig hinzu, sobald er fertig ist.
Finden Sie heraus, was Ingwereigenschaften für Sie tun können
Zusätzlich zur Behandlung von trockenem Husten hat Ingwer entzündungshemmende Eigenschaften, die Membranen in den Atemwegen entlasten, die Husten, Stabilisierung und Auswurfhusten kontrollieren. Ingwer, Honig und Zitrone können zur Behandlung von Sputumhusten verwendet werden.
Kurkuma ist ein Muss
Infektionen können mit den antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften von Kurkuma bekämpft werden. Husten kann durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften gelindert werden. Kombinieren Sie zwei Teelöffel Honig mit einem Teelöffel Kurkumapulver und machen Sie eine Kurkumapaste und konsumieren Sie sie drei- bis viermal am Tag, um Auswurfhusten zu lindern.
Es ist auch vorteilhaft, warme Kurkuma-Milch mit schwarzem Pfeffer und Honig vor dem Schlafengehen zu konsumieren.
Minze ist nicht zu unterschätzen
Minze ist ein großartiges natürliches Heilmittel für Virusinfektionen. Menthol in Minze lindert Halsreizungen und wirkt kühlend.
Sie können eine Anti-Husten-Version mit Minze machen, indem Sie 15 Minzblätter in zwei Tassen Wasser für 10 Minuten köcheln lassen. Schalten Sie nach dem Kochen die Hitze aus und lassen Sie sie weitere 10 Minuten ruhen. Trinken Sie den zubereiteten Tee mit oder ohne Honig, nachdem er geglättet wurde.
Trinken Sie viel Wasser
Das Trinken von viel Wasser während einer Erkältung hilft, die Nebenhöhlen und Atemwege sauber zu halten, was zu einer Sputumreinigung führt.
Pflegen Sie eine feuchte Umgebung im Haus
Es ist leichter zu husten, wenn die Luft um Sie herum feucht ist, da es Reizungen der Nasengänge verhindert, den Auswurf entspannt und Reizungen der Nasengänge verhindert.
Kissen sollten beim Schlafen länger sein
Um Beschwerden zu reduzieren, die durch Sputumansammlung im Rachen verursacht werden, schlafen Sie auf einem längeren Kissen.
Die Sole wird gegurgelt
Mischen Sie eine Tasse warmes Wasser mit einem Teelöffel Salz und gurgeln Sie es. Schleim hinter dem Hals kann mit dieser Methode gelockert und fixiert werden.
Eukalyptusöl kann verwendet werden
Die Verwendung von verdünntem Eukalyptusöl auf der Brust, in einem heißen Bad oder in einer Weihrauchmaschine kann Schleim reduzieren und den Auswurfhusten lindern.
Rauchen ist keine gute Idee
Aufgrund seiner stimulierenden Wirkung auf die Atemwege erhöht Rauchen die Produktion von Sputum. COPD und Lungenkrebs werden durch diese fehlgeleitete Gewohnheit ebenfalls signifikant erhöht.
Dusche in heißem Wasser
Neben der Lockerung von Sputum reduziert heißer Dampf auch den Sinusdruck. Zu Hause ist dies eine der einfachsten Methoden zur Behandlung eines Sputumhustens.
Obst sollte in Hülle und Fülle gegessen werden
Der Verzehr von Obst und Gemüse erhöht den Antioxidantienspiegel des Körpers und stärkt die Fähigkeit des Immunsystems, Infektionen zu bekämpfen.
Lebensmittel, die den Säuregehalt erhöhen, sollten vermieden werden
Achten Sie auf Ihre Ernährung, wenn Sie an Sodbrennen oder Magensäure-Reflux leiden.
Halten Sie allergische Düfte auf ein Minimum
Verwenden Sie keine Sprays, Parfüms oder Chemikalien, die Ihre Atemwege reizen oder mehr Auswurf verursachen.
Reduzieren Sie die Menge an Hustensaft, die Sie verwenden
Die Unterdrückung von Husten wird nicht empfohlen, da es die Art und Weise Ihres Körpers ist, zu viel Auswurf zu entfernen.
