Wie fördert Thymiantee Ihre Gesundheit?

Historisch gesehen verwendeten die Griechen, Ägypter und Römer Thymian zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen und zum Einbalsamieren von Leichen. Pflanzen dieser Art wachsen im Mittelmeerraum. Neben der Behandlung einer Vielzahl von Symptomen und Problemen können Thymianblätter und -blüten auch frisch, getrocknet oder mit Öl aufgegossen verwendet werden, oder Tee aus seinen Blättern zubereiten, und er kann auch zur Zubereitung von Speisen und als Zierpflanze verwendet werden. Darüber hinaus ist es antimykotisch, antibakteriell und insektenabweisend.

Thymiantee hat folgende Vorteile:

Als Mitglied der Familie der Lippenblütler hat Thymian einen köstlichen Geschmack und viele medizinische Eigenschaften. Im Folgenden sind einige der gesundheitlichen Vorteile des Konsums von Thymiantee aufgeführt:

Gewürze sind eine gute Quelle für Antioxidantien: Die meisten Pflanzen sind reich an Antioxidantien, aber nur geringe Mengen werden mit der Nahrung aufgenommen. Basierend auf einer Studie aus dem Jahr 2008 gilt Thymiantee als die drittbeste Teesorte in Bezug auf die antioxidative Kapazität, wenn er zum Würzen von Speisen verwendet wird. Zu den für diesen Zweck nützlichen Teesorten gehören grüner und schwarzer Tee sowie Pfefferminztees.

Krebs wird durch freie Radikale im Körper verursacht. Antioxidantien schützen die Zellen und die DNA vor Schäden durch freie Radikale, daher ist es am besten, Lebensmittel zu konsumieren, die diese Antioxidantien enthalten, wie Thymian und Tee, da sie Verbindungen enthalten, die helfen, freie Radikale zu kontrollieren.
Hautprobleme können mit pflanzlichen Produkten behandelt werden, und eine von der Universität Addis Abeba durchgeführte Studie ergab, dass Antimykotika 66,5 % der Läsionen wie Ekzeme bei Menschen behandelten, die sie verwendeten.

Da Thymian eine stärkere antibakterielle Wirkung hat als Benzoylperoxid, kann es zur Behandlung von Akne verwendet werden, die durch Propionibacterium acnes verursacht wird.

Eine Studie ergab, dass die Verwendung von Blättern dieser Pflanze mit Efeublättern helfen kann, Husten zu lindern, indem Öl aus Thymianblättern verwendet wird. Sie können Thymiantee trinken, um schwere Symptome einer Bronchitis wie Husten oder Halsschmerzen zu lindern.

Stärkung des Immunsystems: Thymian enthält Vitamine (A, C) und der Verzehr dieser Pflanzenarten kann Ihnen helfen, während einer Erkältung gesund zu bleiben, obwohl es auch eine mineralstoffreiche Pflanze ist.

Als Desinfektionsmittel hat Thymian umweltfreundliche und schimmelhemmende Eigenschaften, die helfen, diese dauerhaft zu beseitigen. Thymol verleiht ihm umweltfreundliche Eigenschaften.

Thymianöl hat viele therapeutische und aromatische Eigenschaften. Es enthält eine Substanz namens (Carvacrol), die die Aktivität der Nervenzellen beeinflusst. Die regelmäßige Anwendung von Thymian oder seinem Öl kann Glücksgefühle verstärken.

Thymian ist weltweit ein wichtiges Gewürz für die Zubereitung von Speisen. Neben Saucen für Nudeln und Reis werden seine Blätter auch für Fleisch und Geflügel verwendet.

Thymian enthält Chemikalien wie Thymol, Thymohydrochinon, die die Acetylcholinesterase hemmen und so das Alzheimer-Risiko verringern. Die Alzheimer-Krankheit wird durch diese Kombination verursacht.

Antimikrobielle Eigenschaften: Thymianextrakt hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, und Thymolverbindungen, die in dieser Pflanzenart vorkommen, werden aufgrund ihrer antimikrobiellen Eigenschaften in Mundwässern verwendet.

Nährwert von Thymian

Eine 100-Gramm-Portion Thymian hat die folgenden Nährwerte:

Nebenwirkungen von Thymiantee

Das Kraut Thymian gilt im Allgemeinen als sicher für Erwachsene, Kinder, schwangere und stillende Frauen, wenn es in moderaten Mengen verwendet wird, und es kann zur Behandlung verschiedener Beschwerden verwendet werden, wenn es topisch angewendet wird. Einige Medikamente werden empfohlen, da sie Magenverstimmung und Reizungen verursachen können. Wenn Sie Gerinnungshemmer, Cholinergika oder Östrogene einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Thymian Ihren Arzt konsultieren, und es gibt einige Tipps zur Verwendung von Thymian: Frauen mit Brustkrebs , Gebärmutterkrebs oder Eierstockkrebs. Diese Zustände werden durch seine Ähnlichkeit mit Östrogen verschlimmert. Darüber hinaus kann Thymian bei Menschen, die gegen Pflanzen aus der Familie der essbaren Pflanzen allergisch sind, allergische Reaktionen hervorrufen und das Blutungsrisiko bei Patienten mit Blutgerinnungsstörungen erhöhen.