In che modo il tè al timo giova alla tua salute?

Storicamente, Greci, Egizi e Romani usavano il timo per trattare una varietà di problemi di salute e per imbalsamare i cadaveri. Piante di questo tipo crescono nella regione mediterranea. Oltre a trattare una varietà di sintomi e problemi, le foglie e i fiori di timo possono anche essere usati freschi, essiccati o infusi con olio, o fare il tè dalle sue foglie, e possono anche essere usati nella preparazione del cibo e come pianta ornamentale. Inoltre, è antimicotico, antibatterico e repellente per insetti.

Il tè al timo ha i seguenti vantaggi:

Come membro della famiglia della menta, il timo ha un gusto delizioso e molte proprietà medicinali. Di seguito sono riportati alcuni dei benefici per la salute derivanti dal consumo di tè al timo:

Le spezie sono una buona fonte di antiossidanti: la maggior parte delle piante è ricca di antiossidanti, ma nella dieta ne vengono consumate solo piccole quantità. Sulla base di uno studio condotto nel 2008, il tè al timo è considerato il terzo miglior tipo di tè in termini di capacità antiossidante se utilizzato per aromatizzare i cibi. Tra i tipi di tè utili a questo scopo ci sono i tè verdi e neri, oltre ai tè alla menta.

Il cancro è causato dai radicali liberi nel corpo. Gli antiossidanti proteggono le cellule e il DNA dai danni dei radicali liberi, quindi è meglio consumare cibi contenenti questi antiossidanti, come timo e tè, perché contengono composti che aiutano a controllare i radicali liberi.
I problemi della pelle possono essere trattati con prodotti a base di piante e uno studio condotto dall’Università di Addis Abeba ha scoperto che la crema antimicotica trattava il 66,5% delle lesioni come l’eczema per le persone che la usavano.

Poiché il timo ha un effetto antibatterico più forte del perossido di benzoile, può essere usato per trattare l’acne causata da Propionibacterium acnes.

Uno studio ha scoperto che l’uso di foglie di questa pianta con foglie di edera può aiutare ad alleviare la tosse utilizzando l’olio estratto dalle foglie di timo. Puoi bere una tisana al timo per alleviare i sintomi gravi associati alla bronchite, come tosse o mal di gola.

Rafforzare il sistema immunitario: il timo contiene vitamine (A, C) e mangiare questo tipo di piante può aiutarti a rimanere in salute durante il raffreddore, sebbene sia anche una pianta ricca di minerali.

Come disinfettante, il timo ha proprietà antinquinamento e antimuffa, che aiutano ad eliminarle definitivamente. Il timolo gli conferisce proprietà antinquinamento.

L’olio di timo ha molte proprietà terapeutiche e aromatiche. Contiene una sostanza chiamata (Carvacrol) che influenza l’attività delle cellule nervose. L’uso regolare del timo o del suo olio può aumentare i sentimenti di felicità.

In tutto il mondo, il timo è una spezia importante utilizzata nella preparazione dei cibi. Oltre ad aggiungerlo a sughi per pasta e riso, le sue foglie vengono utilizzate anche con carne e pollame.

Il timo contiene sostanze chimiche come timolo, timoidrochinone, che inibiscono l’acetilcolinesterasi, riducendo così il rischio di malattia di Alzheimer. Il morbo di Alzheimer è causato da questa combinazione.

Proprietà antimicrobiche: l’estratto di timo ha proprietà antibatteriche e antimicotiche e i composti del timolo presenti in questo tipo di piante sono usati nei collutori per le loro proprietà antimicrobiche.

Il valore nutritivo del timo

Una porzione da 100 grammi di timo ha il seguente valore nutritivo:

Effetti collaterali del tè al timo

Il timo alle erbe è generalmente considerato sicuro per adulti, bambini, donne in gravidanza e in allattamento se usato in quantità moderate e può essere usato per trattare vari disturbi se applicato localmente. Alcuni farmaci sono consigliati perché possono causare disturbi e irritazioni allo stomaco. Se stai assumendo anticoagulanti, farmaci colinergici o estrogeni, dovresti consultare il tuo medico prima di prendere il timo e ci sono alcuni suggerimenti sull’uso del timo: Donne con cancro al seno , cancro all’utero o cancro alle ovaie. Queste condizioni sono aggravate dalla sua somiglianza con gli estrogeni. Inoltre, il timo può causare reazioni allergiche nelle persone allergiche alle piante della famiglia commestibile e aumentare il rischio di sanguinamento in coloro che soffrono di disturbi emorragici.