Cos’è una capsula di vitamina A e come dovremmo usarla?

capsule di vitamina A – Cos’è una capsula di vitamina A e come dovremmo usarla? : Per mantenere un corpo, una mente e un’anima sani, dovremmo seguire uno stile di vita regolare. Fare esercizio, prendersi cura della pelle e dei capelli e mangiare bene può aiutarti a raggiungere questo obiettivo. Con una dieta corretta e una minore esposizione a televisione e computer, la cura degli occhi è una delle cose più importanti che possiamo fare.

 Sono disponibili fonti vegetali e animali di  vitamina A. Anche barbabietole, pollame, pesce e latticini sono ricchi di beta-carotene, che è una forma attiva di  vitamina A

I seguenti sono gravi effetti della carenza di vitamina A nel corpo:

La carenza di vitamina A può derivare da una dieta povera o da fattori che impediscono l’assorbimento, l’immagazzinamento o la trasmissione della vitamina. I prodotti chimici uccidono anche questa vitamina nel fegato.

• Notte di cecità
• Rischio di infezione, soprattutto alla gola, al torace e all’addome
• secchezza cutanea
• Ritardo della crescita nei bambini
• Ascesso dell’orecchio
• insonnia
• Contusione
• Perdita di peso
• insonnia

Assumere troppa vitamina A fa male?

Potresti riscontrare problemi con alti livelli di vitamina A se consumi regolarmente più di 1,5 mg di vitamina A al giorno.
Gli effetti dell’avvelenamento da vitamina A a breve termine (ad esempio, mangiando 150 mg contemporaneamente) includono nausea e vomito, mal di testa e problemi al sistema nervoso.
Troppa vitamina A può causare problemi come pelle ruvida, capelli secchi e ingrossamento del fegato. Può anche indebolire le ossa e aumentare il rischio di fratture.
La carenza di vitamina A nelle donne in gravidanza può anche causare aborto spontaneo o difetti alla nascita. Le donne in gravidanza (o che potrebbero rimanere incinte) dovrebbero evitare integratori di vitamina A e fonti eccessive di questa vitamina (come il fegato), soprattutto nelle prime settimane di gravidanza, con attenzione e sotto la supervisione di un medico.
Quando il beta-carotene o altre forme di provitamina A vengono consumate in grandi quantità, la pelle può diventare giallo-arancio, ma questo non è pericoloso. L’eccesso di beta-carotene derivante dal consumo di vitamina A preconfezionata non causa difetti alla nascita o altre gravi complicazioni di salute.

Di quale quantità di vitamina A ha bisogno il corpo ogni giorno?

La vitamina A è raccomandata per gli adulti in dosi di 0,7 mg (2300 UI) per gli uomini e 0,6 mg (2000 UI) per le donne. Una dieta sana che includa alcuni degli alimenti elencati (come carne rossa, pesce, uova, latticini e frutta e verdura rossa, verde, gialla e arancione) è sufficiente per gli adulti sani, nel qual caso non sono necessari integratori. Non assumere integratori di vitamina A.

Le donne incinte dovrebbero consumare un po’ di più di questi alimenti. Le donne che allattano hanno bisogno di circa 1,3 mg di vitamina A al giorno. Il latte materno fornisce tutta la vitamina A di cui i bambini hanno bisogno.
La vitamina A extra può essere immagazzinata nel corpo. Non è necessario assumere la quantità raccomandata di vitamina A al giorno.

Le capsule di vitamina A hanno le seguenti caratteristiche:

La vitamina più importante per fumatori, anziani e
donne incinte, poiché è vitale per la crescita delle cellule della pelle, delle mucose
e del sistema immunitario

istruzioni di consumo:

Prendi una capsula al giorno con il cibo o come indicato dal tuo medico.

Come integratore alimentare, questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare o prevenire alcuna malattia.

Consultare il proprio medico prima dell’assunzione durante la gravidanza e l’allattamento.

Questo prodotto non deve essere utilizzato insieme ad altri prodotti contenenti vitamina A.

Conservare a temperatura inferiore a 25 °C e al riparo dalla luce.

Non consumare più della quantità consigliata.

Non permettere ai bambini di maneggiare.

Quali effetti collaterali potrei provare se ricevo questo medicinale?

I sintomi delle allergie includono eruzioni cutanee, prurito, orticaria e gonfiore del viso, delle labbra o della lingua

urina scura

pelle secca, screpolata o desquamata

dolore alle articolazioni

lividi o sanguinamento in modo insolito

debole o affaticato

ingiallimento della pelle o degli occhi

stipsi

Ingiallimento del viso, delle mani e dei piedi

Cosa succede se dimentico una dose?

Prenda la dose dimenticata il prima possibile. Se si avvicina la dose successiva, prenda solo quella dose. Non assumere dosi extra o doppie.

Questo medicinale può interagire con altri farmaci?

Questo medicinale non deve essere assunto con i seguenti farmaci:

vitamina A o retinoidi

integratori di beta-carotene

colestiramina

olio minerale

orlistat

Potrebbero esserci altre interazioni non elencate qui. Fornisci al tuo medico un elenco di tutti i medicinali, le erbe, i farmaci senza prescrizione medica e gli integratori alimentari che prendi. Dì loro se fumi, bevi alcolici o usi droghe illegali. Alcuni articoli possono interagire con il medicinale.

Prendi le capsule di vitamina A mentre le usi

Informi il medico e il farmacista che sta assumendo capsule di vitamina A prima di iniziare qualsiasi nuovo medicinale.

Tutti gli altri medici, dentisti e farmacisti che ti trattano dovrebbero sapere che stai assumendo questo medicinale.

Se sta per sottoporsi a un intervento chirurgico, informi il chirurgo o l’anestesista che sta assumendo questo medicinale.

Il medicinale può interferire con altri farmaci usati durante l’intervento chirurgico.

Informi il medico se rimane incinta durante l’assunzione di questo medicinale.

Informi il medico se sta per sottoporsi a esami del sangue.

Alcuni test potrebbero essere influenzati.

Assicurati di partecipare a tutti gli appuntamenti del tuo medico in modo che i tuoi progressi possano essere monitorati.

Di tanto in tanto, il medico può eseguire test per assicurarsi che il medicinale funzioni e per prevenire gli effetti collaterali.

Cose che non dovresti fare:
se hai altri disturbi, non assumere capsule di vitamina A a meno che il medico non le abbia prescritte.

Non è una buona idea dare la tua medicina a qualcun altro, anche se hanno la tua stessa condizione.