¿Qué es una cápsula de vitamina A y cómo debemos usarla?

cápsulas de vitamina A – ¿Qué es una cápsula de vitamina A y cómo debemos usarla? : Para mantener un cuerpo, mente y alma saludables, debemos seguir un estilo de vida regular. Hacer ejercicio, cuidar tu piel y cabello y comer bien pueden ayudarte a lograrlo. Con una dieta adecuada y menos exposición a la televisión y las computadoras, el cuidado de los ojos es una de las cosas más importantes que podemos hacer.

Las fuentes vegetales y animales de  vitamina A  están disponibles. La remolacha, las aves, el pescado y los productos lácteos también son ricos en betacaroteno, que es una forma activa de  vitamina A.

Los siguientes son efectos graves de la deficiencia de vitamina A en el cuerpo:

La deficiencia de vitamina A puede deberse a una dieta deficiente o a factores que impiden que la vitamina se absorba, almacene o transmita. Los productos químicos también matan esta vitamina en el hígado.

• noche de ceguera
• Riesgo de infección, especialmente en la garganta, el pecho y el abdomen.
• sequedad de la piel
• Retraso en el crecimiento en niños
• absceso de oído
• insomnio
• Contusión
• Pérdida de peso
• insomnio

¿Tomar demasiada vitamina A es dañino?

Puede experimentar problemas con niveles altos de vitamina A si consume regularmente más de 1,5 mg de vitamina A al día.
Los efectos de la intoxicación por vitamina A a corto plazo (por ejemplo, comer 150 mg al mismo tiempo) incluyen náuseas y vómitos, dolores de cabeza y problemas del sistema nervioso.
Demasiada vitamina A puede causar problemas como piel áspera, cabello seco y agrandamiento del hígado. También puede debilitar los huesos y aumentar el riesgo de fracturas.
La deficiencia de vitamina A en mujeres embarazadas también puede causar aborto espontáneo o defectos de nacimiento. Las mujeres que están embarazadas (o pueden quedar embarazadas) deben evitar los suplementos de vitamina A y las fuentes excesivas de esta vitamina (como el hígado), especialmente en las primeras semanas de embarazo, con cuidado y bajo la supervisión de un médico.
Cuando se consumen grandes cantidades de betacaroteno u otras formas de provitamina A, la piel puede volverse de color naranja amarillento, pero esto no es peligroso. El exceso de betacaroteno por el consumo de vitamina A prefabricada no causa defectos de nacimiento ni otras complicaciones de salud graves.

¿Qué cantidad de vitamina A necesita el cuerpo diariamente?

La vitamina A se recomienda para adultos en dosis de 0,7 mg (2300 UI) para hombres y 0,6 mg (2000 UI) para mujeres. Una dieta saludable que incluya algunos de los alimentos enumerados (como carnes rojas, pescado, huevos, productos lácteos y verduras y frutas rojas, verdes, amarillas y anaranjadas) es suficiente para adultos sanos, en cuyo caso los suplementos no son necesarios. No tome suplementos de vitamina A.

Las mujeres embarazadas deben consumir un poco más de estos alimentos. Las mujeres que amamantan necesitan alrededor de 1,3 mg de vitamina A cada día. La leche materna proporciona toda la vitamina A que necesitan los bebés.
La vitamina A adicional se puede almacenar en el cuerpo. No es necesario tomar la cantidad recomendada de vitamina A al día.

Las cápsulas de vitamina A tienen las siguientes características:

La vitamina más importante para fumadores, ancianos y
mujeres embarazadas, ya que es vital para el crecimiento de las células de la piel y las membranas mucosas
y el sistema inmunológico.

instrucciones de consumo:

Tome una cápsula al día con alimentos o según las indicaciones de su médico.

Como suplemento dietético, este producto no está destinado a diagnosticar, tratar o prevenir ninguna enfermedad.

Consulte a su médico antes de tomar durante el embarazo y la lactancia.

Este producto no debe usarse junto con otros productos que contengan vitamina A.

Conservar a una temperatura inferior a 25 °C y protegido de la luz.

No consumas más de la cantidad recomendada.

No permita que los niños manipulen.

¿Qué efectos secundarios podría experimentar si recibo este medicamento?

Los síntomas de las alergias incluyen erupciones, picazón, urticaria e hinchazón de la cara, los labios o la lengua.

orina oscura

piel seca, agrietada o descamada

dolor en las articulaciones

hematomas o sangrado inusual

débil o fatigado

coloración amarillenta de la piel o los ojos

estreñimiento

Coloración amarillenta de la cara, manos y pies.

¿Qué sucede si me olvido de una dosis?

Tome la dosis olvidada lo antes posible. Si se acerca su próxima dosis, tome solo esa dosis. No tome dosis adicionales o dobles.

¿Este medicamento puede interactuar con otros medicamentos?

Este medicamento no debe tomarse con los siguientes medicamentos:

vitamina A o retinoides

suplementos de betacaroteno

colestiramina

aceite mineral

orlistat

Puede haber otras interacciones que no se enumeran aquí. Dele a su proveedor de atención médica una lista de todos los medicamentos, hierbas, medicamentos sin receta y suplementos dietéticos que toma. Dígales si fuma, bebe alcohol o usa drogas ilegales. Ciertos elementos pueden interactuar con su medicamento.

Tome cápsulas de vitamina A mientras las esté usando

Informe a su médico y farmacéutico que está tomando cápsulas de vitamina A antes de comenzar cualquier medicamento nuevo.

Cualquier otro médico, dentista y farmacéutico que lo trate debe saber que está tomando este medicamento.

Si va a someterse a una cirugía, informe a su cirujano o anestesista que está tomando este medicamento.

El medicamento puede interferir con otros medicamentos utilizados durante la cirugía.

Informe a su médico si queda embarazada mientras toma este medicamento.

Informe a su médico si está a punto de hacerse algún análisis de sangre.

Ciertas pruebas pueden verse afectadas.

Asegúrese de asistir a todas las citas con su médico para que se pueda monitorear su progreso.

De vez en cuando, su médico puede realizar pruebas para asegurarse de que el medicamento esté funcionando y para prevenir efectos secundarios.

Cosas que no debe hacer:
Si tiene otras quejas, no tome cápsulas de vitamina A a menos que su médico se las haya recetado.

No es una buena idea darle su medicamento a nadie más, incluso si tienen la misma condición que usted.