Qu’est-ce qu’une capsule de vitamine A et comment l’utiliser ?

Afin de maintenir un corps, un esprit et une âme sains, nous devons suivre un mode de vie régulier. Faire de l’exercice, prendre soin de votre peau et de vos cheveux et bien manger peuvent vous aider à y parvenir. Avec une bonne alimentation et moins d’exposition à la télévision et aux ordinateurs, les soins oculaires sont l’une des choses les plus importantes que nous puissions faire.

Des sources végétales et animales de  vitamine A  sont disponibles. Les betteraves, la volaille, le poisson et les produits laitiers sont également riches en bêta-carotène, qui est une forme active de  vitamine A

Voici les effets graves d’une carence en vitamine A dans le corps :

Une carence en vitamine A peut résulter d’une mauvaise alimentation ou de facteurs qui empêchent la vitamine d’être absorbée, stockée ou transmise. Les produits chimiques tuent également cette vitamine dans le foie.

• Nuit d’aveuglement
• Risque d’infection, en particulier dans la gorge, la poitrine et l’abdomen
• sécheresse cutanée
• Retard de croissance chez les enfants
• Abcès de l’oreille
• insomnie
• Contusion
• Perte de poids
• insomnie

Prendre trop de vitamine A est-il nocif ?

Vous pouvez rencontrer des problèmes avec des niveaux élevés de vitamine A si vous consommez régulièrement plus de 1,5 mg de vitamine A par jour.
Les effets d’une intoxication à court terme à la vitamine A (par exemple, manger 150 mg en même temps) comprennent des nausées et des vomissements, des maux de tête et des problèmes du système nerveux.
Trop de vitamine A peut causer des problèmes tels qu’une peau rugueuse, des cheveux secs et une hypertrophie du foie. Il peut également fragiliser les os et augmenter le risque de fractures.
Une carence en vitamine A chez les femmes enceintes peut également provoquer des fausses couches ou des malformations congénitales. Les femmes enceintes (ou susceptibles de le devenir) doivent éviter les suppléments de vitamine A et les sources excessives de cette vitamine (comme le foie), en particulier au cours des premières semaines de grossesse, avec prudence et sous la supervision d’un médecin.
Lorsque le bêta-carotène ou d’autres formes de provitamine A sont consommés en grande quantité, la peau peut devenir orange jaunâtre, mais ce n’est pas dangereux. L’excès de bêta-carotène provenant de la consommation de vitamine A préfabriquée ne provoque pas de malformations congénitales ni d’autres complications graves pour la santé.

De quelle quantité de vitamine A le corps a-t-il besoin quotidiennement ?

La vitamine A est recommandée pour les adultes à des doses de 0,7 mg (2300 UI) pour les hommes et de 0,6 mg (2000 UI) pour les femmes. Une alimentation saine qui comprend certains des aliments énumérés (comme la viande rouge, le poisson, les œufs, les produits laitiers et les fruits et légumes rouges, verts, jaunes et oranges) est suffisante pour les adultes en bonne santé, auquel cas les suppléments ne sont pas nécessaires. Ne prenez pas de suppléments de vitamine A.

Les femmes enceintes devraient consommer un peu plus de ces aliments. Les femmes qui allaitent ont besoin d’environ 1,3 mg de vitamine A par jour. Le lait maternel fournit toute la vitamine A dont les bébés ont besoin.
La vitamine A supplémentaire peut être stockée dans le corps. Il n’est pas nécessaire de prendre la quantité recommandée de vitamine A par jour.

Les gélules de vitamine A ont les caractéristiques suivantes :

La vitamine la plus importante pour les fumeurs, les personnes âgées et les femmes enceintes
, car elle est vitale pour la croissance des cellules de la peau et des muqueuses
et du système immunitaire

consigne de consommation :

Prendre une capsule par jour avec de la nourriture ou selon les directives de votre médecin.

En tant que complément alimentaire, ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter ou prévenir une maladie.

Consultez votre médecin avant de prendre pendant la grossesse et l’allaitement.

Ce produit ne doit pas être utilisé en conjonction avec d’autres produits contenant de la vitamine A.

Conserver à une température inférieure à 25 °C et à l’abri de la lumière.

Ne consommez pas plus que la quantité recommandée.

Ne laissez pas les enfants manipuler.

Quels effets secondaires pourrais-je ressentir si je reçois ce médicament ?

Les symptômes d’ allergies comprennent des éruptions cutanées, des démangeaisons, de l’urticaire et un gonflement du visage, des lèvres ou de la langue

urine foncée

peau sèche, craquelée ou qui pèle

douleur dans les articulations

ecchymoses ou saignements inhabituels

faible ou fatigué

jaunissement de la peau ou des yeux

constipation

Jaunissement du visage, des mains et des pieds

Que se passe-t-il si j’oublie une dose ?

Prenez la dose oubliée dès que possible. Si votre prochaine dose approche, ne prenez que cette dose. Ne prenez pas de doses supplémentaires ou doubles.

Ce médicament peut-il interagir avec d’autres médicaments ?

Ce médicament ne doit pas être pris avec les médicaments suivants :

vitamine A ou rétinoïdes

suppléments de bêta-carotène

cholestyramine

huile minérale

orlistat

Il peut y avoir d’autres interactions non répertoriées ici. Donnez à votre fournisseur de soins de santé une liste de tous les médicaments, herbes, médicaments sans ordonnance et compléments alimentaires que vous prenez. Dites-leur si vous fumez, buvez de l’alcool ou utilisez des drogues illégales. Certains éléments peuvent interagir avec votre médicament.

Prenez des capsules de vitamine A pendant que vous les utilisez

Informez votre médecin et votre pharmacien que vous prenez des gélules de vitamine A avant de commencer tout nouveau médicament.

Tous les autres médecins, dentistes et pharmaciens qui vous traitent doivent savoir que vous prenez ce médicament.

Si vous devez subir une intervention chirurgicale, informez votre chirurgien ou votre anesthésiste que vous prenez ce médicament.

Le médicament peut interférer avec d’autres médicaments utilisés pendant la chirurgie.

Informez votre médecin si vous tombez enceinte pendant que vous prenez ce médicament.

Informez votre médecin si vous êtes sur le point de subir des tests sanguins.

Certains tests peuvent être affectés.

Assurez-vous d’assister à tous les rendez-vous de votre médecin afin que vos progrès puissent être suivis.

De temps en temps, votre médecin peut effectuer des tests pour s’assurer que le médicament fonctionne et pour prévenir les effets secondaires.

Ce que vous ne devez pas faire :
Si vous avez d’autres plaintes, ne prenez pas de gélules de vitamine A à moins que votre médecin ne vous les ait prescrites.

Ce n’est pas une bonne idée de donner votre médicament à quelqu’un d’autre, même s’il souffre de la même maladie que vous.