Comment le thé d’hibiscus vous est-il bénéfique?

Le thé à l’hibiscus peut réduire l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie et l’inflammation, apaiser un système digestif et immunitaire affaibli et potentiellement traiter les maladies du foie et le cancer .

Les avantages du thé à l’hibiscus comprennent un métabolisme accru et une perte de poids progressive. La santé mentale peut également être améliorée avec elle. La vitamine C, les minéraux et les antioxydants sont abondants dans ce thé.

Une plante d’hibiscus est connue pour ses grandes fleurs colorées. De nombreux climats tropicaux et subtropicaux le cultivent maintenant. Il est à noter que cette plante se distingue par sa couleur rouge foncé et son goût sucré, et ses fleurs rouges sont utilisées à des fins médicinales, et une boisson aigre est préparée à partir de ses parties sèches, également appelées thé d’hibiscus. Les fleurs séchées sont infusées dans de l’eau bouillante pendant cinq minutes et peuvent être consommées chaudes ou froides.

Comment le thé d’hibiscus vous est-il bénéfique?
Il possède de nombreuses propriétés qui peuvent l’aider à apporter des bienfaits pour la santé au corps, notamment :

La pression artérielle est plus basse
Les personnes souffrant d’hypertension artérielle et les personnes souffrant d’hypertension artérielle légère peuvent bénéficier de la consommation de ce thé, ce qui peut réduire leur risque de maladie cardiovasculaire.

Propriétés anti-inflammatoires Ses propriétés
anti-inflammatoires peuvent aider à protéger l’organisme des maladies inflammatoires et à soulager leurs symptômes, mais d’autres études sont nécessaires pour le confirmer, et sa vitamine C pourrait jouer un rôle.

Améliorer la santé
digestive La santé digestive peut être améliorée en l’utilisant. La constipation peut être soulagée en équilibrant la miction, la fréquence et les selles.

Protection du foie
En raison de ses propriétés antioxydantes, il peut aider à prévenir les maladies du foie et à les soulager, notamment en réduisant l’accumulation de graisse et en protégeant le foie des dommages.

Dans d’autres études, il a été démontré que le thé aigre cause des dommages au foie, il est donc recommandé de consulter un médecin avant de le consommer et de mener d’autres études pour confirmer ses véritables effets.

Aide à la perte de poids
En plus de réduire le poids et la graisse, le thé à l’hibiscus et son extrait peuvent protéger contre l’obésité. Cependant, d’autres études sont nécessaires pour le confirmer.

Améliorer le métabolisme des graisses Des
études ont montré que le thé aigre augmentait le bon cholestérol (HDL) dans le sang et réduisait le mauvais cholestérol (LDL) et les triglycérides, mais il n’y a pas suffisamment d’études dans ce domaine.

Le thé à l’hibiscus est-il sûr à boire?
Malgré ses nombreux avantages, ce thé peut entraîner des complications et nuire à certains groupes, notamment :

Personnes allergiques :
De manière générale, toute plante de la famille des mauves doit être évitée lors de la consommation de ce thé.

Femmes enceintes ou allaitantes :
comme ce thé peut provoquer un accouchement prématuré pendant la grossesse et d’autres problèmes d’allaitement, elles doivent éviter de le boire.

Preneurs de médicaments :
avant de boire cette boisson, consultez un médecin car elle peut interférer avec l’action de nombreux médicaments tels que le diabète , la pression artérielle, les pilules contraceptives, etc. Cela peut empêcher les médicaments de fonctionner correctement, entraînant des problèmes de santé.

Quel est le processus de fabrication du thé à l’hibiscus?

Préparez une tasse de thé avec un sachet de thé prêt à l’emploi ou 1 à 2 cuillères à café de feuilles de thé d’hibiscus.
Laissez un peu d’eau refroidir après l’avoir fait bouillir.
Au-dessus d’une tasse d’eau chaude, placez le sachet ou la feuille de thé.
Infusez le thé pendant 2 à 3 minutes ou aussi longtemps que vous le souhaitez.
Buvez le sachet de thé ou ses feuilles.

Thé à l’hibiscus : est-ce fait pour vous ?
La plupart des gens ignorent que ce thé contient environ 15 à 30 % d’acides organiques. Il y a trois acides dans ce groupe : l’acide malique, l’acide tartrique et l’acide citrique. Les fruits comme le raisin en contiennent. Ces aliments renforcent le système immunitaire, rafraîchissent la peau, réduisent la tension artérielle et le cholestérol, réduisent l’inflammation et améliorent la digestion. En tant que diurétique et cholérétique, le thé d’hibiscus abaisse la tension artérielle et stimule la digestion, contrôlant ainsi la viscosité du sang.

Peut-on boire trop de thé à l’hibiscus ?
Les versions caféinées de ce thé ne seront pas aussi efficaces. Les avantages pour la santé énumérés ci-dessus peuvent être obtenus à partir d’une tasse de cette infusion. Certains effets secondaires peuvent être exacerbés par un surdosage. Consultez un médecin avant de consommer ce thé.

Thé à l’hibiscus : où en trouver ?
Vous pouvez facilement faire ce thé à la maison si vous cultivez cette plante dans des pots. Les apothicaires et les magasins réputés vendent des fleurs d’hibiscus séchées si vous n’avez pas accès à la plante.