Brustkrebs und wie man ihn bekämpft
Nach Angaben der Brustkrebs -Website erkrankt eine von acht Frauen im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs, und fast 40.000 Frauen sterben jedes Jahr an den Folgen dieser Krankheit.
Präventionsstrategien für Brustkrebs:
Etwa 40 Prozent der Brustkrebsfälle in den Vereinigten Staaten würden zurückgehen, wenn die Menschen bessere Lebensentscheidungen treffen würden, laut der größten Umfrage des American Institute for Cancer Research zu Lebensstil und Brustkrebs. Durch die empfohlenen Änderungen des Lebensstils können 75 bis 90 Prozent der Brustkrebsfälle verhindert werden.
Es ist eines der schädlichsten Dinge, Zucker zu konsumieren. Sie sollten Ihre Zuckeraufnahme auf weniger als 25 Gramm pro Tag beschränken. Es ist ratsam, es auf 15 Gramm oder weniger zu beschränken, wenn Sie Krebs haben oder insulinresistent sind.
Protein um ein Gramm pro Kilogramm Körpergewicht zu reduzieren und gesundes Fett zu erhöhen, ist für Erwachsene nicht normal, und die Hälfte davon ist genug. Essen Sie weniger Eiweiß, Kohlenhydrate und hochwertige Fette wie Eier. Sie können normales Hühnchen durch Bio-Huhn und lokale Hähnchen, hochwertiges Fleisch, Avocados und Kokosnussöl ersetzen. Mehrere Arten von Krebs können mit der ketogenen Ernährung verhindert und behandelt werden.
Untersuchungen zufolge spielt Vitamin A eine bedeutende Rolle bei der Vorbeugung von Brustkrebs. Idealerweise sollte es aus natürlichen Lebensmitteln gewonnen werden, und Sie können es durch die Einnahme von Vitaminen erhalten. Die besten Quellen sind Eigelb, rohe Buttermilch, Rindfleisch und Hühnchen, aber seien Sie vorsichtig, da übermäßige Mengen an Vitamin A die Vorteile von Vitamin D zunichte machen können. A&D ist nicht nur für die Krebsprävention, sondern auch für die Erhaltung Ihrer Gesundheit unerlässlich.
Indem Sie buntes Gemüse für Vitamin A essen und Ihre Haut für Vitamin D dem Sonnenlicht aussetzen, erhält Ihr Körper auf natürliche Weise das gesamte Vitamin D und A, das er benötigt.
Ein Mangel an Jod kann gesundheitliche Probleme verursachen, einschließlich Brustkrebs, da es ein wesentlicher Bestandteil der Hormonsynthese ist. Für eine ordnungsgemäße Zellfunktion benötigen Ihre Brüste eine große Menge Jod. Jedes Gewebe, dem Jod fehlt, funktioniert abnormal und es bilden sich Tumore.
Die geeignete Dosis variiert erheblich, also mit Vorsicht verwenden. Eine tägliche Jodaufnahme von mehr als 800 mcg kann unvernünftig sein, und eine tägliche Aufnahme von 12.000 bis 13.000 mcg kann für manche Menschen schädlich sein. Unsere Gesundheit wird durch sie beeinträchtigt.
Forscher haben einen mikrobenabhängigen Mechanismus identifiziert, durch den einige Krebsarten eine Entzündungsreaktion auslösen und ihr Wachstum durch Darmernährung unterstützen. Eine Chemotherapie ist wirksamer, wenn sie das Fortschreiten des Krebses verlangsamt.
Sie können Krebs verhindern oder verlangsamen, indem Sie Ihrer Ernährung fermentierte Lebensmittel hinzufügen. Es ist am besten, natürlich fermentierte Lebensmittel anstelle von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln zu konsumieren.
Der Verzehr künstlicher Lebensmittel, die meist mit Chemikalien entgiftet werden, ist krebserregend. Diese Substanzen sind für menschliche Zellen toxisch und verursachen Krebs, so ein französisches Forscherteam, das dieses Thema umfassend erforscht hat. Es sollten frische und biologische Lebensmittel sowie lokale Gewürze gewählt werden. Auf Holzkohle gegartes Fleisch verursacht Krebs, also vermeiden Sie es. Bei gekochter oder frittierter Stärke ist Acrylamid ein Karzinogen, das das Krebsrisiko erhöht.
Konsumiere keine anorganischen Substanzen, Sojabohnen oder pflanzliche Östrogene. Studien zeigen, dass der Verzehr von Sojabohnen das Östrogen in Brustzellen erhöht, was Mutationen und Krebs verursachen kann.
Trinken Sie jeden Tag Bio-Gemüsesaft. Nehmen Sie nicht frittierte Lebensmittel, Gemüse und Gewürze wie Brokkoli in Ihre Ernährung auf.
Kurkuma enthält Curcumin, das in hohen Konzentrationen Brustkrebs behandeln kann. Sie können das Interview mit Dr. William Lavallee über seine Verwendung und seine Fähigkeit, Krebs zu verhindern, lesen.
Ein gesundes Gewicht halten:
Wenn Sie die richtigen Lebensmittel essen und sich bewegen, geschieht dies ganz natürlich. Überschüssiges Körperfett kann Brustkrebs auslösen, weil es Östrogen enthält. Verbessern Sie die Insulin- oder Leptinrezeptorempfindlichkeit. Vermeiden Sie Zucker, trainieren Sie regelmäßig und machen Sie die Grundlagen des Spitzenkörpers, um dies zu erreichen.
Versuchen Sie, elektromagnetische Felder so weit wie möglich zu vermeiden. Schützen Sie sich vor Licht und Frequenzen, die von Mobiltelefonen, Masten, Basisstationen und WLAN-Stationen erzeugt werden, sowie vor Strahlung von medizinischen Scans. All dies erhöht das Krebsrisiko, einschließlich Zahnröntgen, Mammographie und Heizdecken.
Schlafen Sie ausreichend: Sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Schlafentzug kann Ihren Melatoninspiegel erhöhen, was zu Insulinresistenz und Gewichtszunahme führen kann.
Stress kann durch den Einsatz effektiver Tools kontrolliert werden. Eine der wichtigsten Ursachen für Krankheiten ist Stress. Laut den Centers for Disease Control and Prevention sind emotionale Faktoren für 85 % der Krankheiten verantwortlich. Körperliche Faktoren sind möglicherweise nicht so wichtig wie Stress oder ungelöste emotionale Probleme. Ignorieren Sie sie nicht.
