Selon le site du cancer du sein , une femme sur huit développera un cancer du sein au cours de sa vie, et près de 40 000 femmes meurent chaque année des suites de cette maladie.
Stratégies de prévention du cancer du sein :
Environ 40% des cas de cancer du sein aux États-Unis diminueraient si les gens faisaient de meilleurs choix de vie, selon la plus grande enquête de l’American Institute for Cancer Research sur le mode de vie et le cancer du sein. Apporter les changements de mode de vie recommandés peut prévenir 75 à 90 % des cas de cancer du sein.
C’est l’une des choses les plus nocives à consommer du sucre. Vous devez limiter votre consommation de sucre à moins de 25 grammes par jour. Il est sage de le limiter à 15 grammes ou moins si vous avez un cancer ou si vous êtes résistant à l’insuline.
Réduire les protéines d’un gramme par kilogramme de poids et augmenter les graisses saines est anormal pour les adultes, et la moitié suffit. Mangez moins de protéines, de glucides et de graisses de haute qualité, comme les œufs. Vous pouvez remplacer le poulet biologique et les poulets locaux, les viandes de qualité, les avocats et l’huile de noix de coco par du poulet ordinaire. Plusieurs types de cancer peuvent être prévenus et traités avec le régime cétogène.
La vitamine A joue un rôle important dans la prévention du cancer du sein, selon la recherche. Idéalement, il devrait être obtenu à partir d’aliments naturels, et vous pouvez l’obtenir en prenant des vitamines. Les meilleures sources comprennent les jaunes d’œufs, le babeurre cru, le bœuf et le poulet, mais soyez prudent, car des quantités excessives de vitamine A peuvent éliminer les bienfaits de la vitamine D. A&D est essentiel non seulement pour prévenir le cancer, mais aussi pour maintenir votre santé.
En mangeant des légumes colorés pour la vitamine A et en exposant votre peau au soleil pour la vitamine D, votre corps obtiendra naturellement toutes les vitamines D et A dont il a besoin.
Une carence en iode peut entraîner des problèmes de santé, notamment le cancer du sein, car il s’agit d’un composant essentiel de la synthèse hormonale. Pour un bon fonctionnement cellulaire, vos seins ont besoin d’une grande quantité d’iode. Tout tissu déficient en iode fonctionnera anormalement et des tumeurs se formeront.
La dose appropriée varie considérablement, donc utilisez avec prudence. Un apport quotidien en iode supérieur à 800 mcg peut être déraisonnable, et un apport quotidien de 12 000 à 13 000 mcg peut être nocif pour certaines personnes. Notre santé en est affectée.
Les chercheurs ont identifié un mécanisme dépendant des microbes par lequel certains cancers développent une réponse inflammatoire et soutiennent leur croissance grâce à la nutrition intestinale. La chimiothérapie est plus efficace lorsqu’elle ralentit la progression du cancer.
Vous pouvez prévenir ou ralentir le cancer en ajoutant des aliments fermentés à votre alimentation. Il est préférable de consommer des aliments naturellement fermentés plutôt que des suppléments probiotiques.
La consommation d’aliments artificiels qui sont généralement détoxifiés avec des produits chimiques est cancérigène. Ces substances sont toxiques pour les cellules humaines et causent le cancer selon une équipe de recherche française qui a beaucoup étudié cette question. Les aliments frais et biologiques, ainsi que les assaisonnements locaux, doivent être choisis. La viande cuite au charbon de bois cause le cancer, alors évitez-la. Dans le cas de l’amidon cuit ou frit, l’acrylamide est un cancérigène qui augmente le risque de cancer.
Ne consommez pas de substances non organiques, de soja ou d’œstrogènes végétaux. Des études montrent que la consommation de soja augmente les œstrogènes dans les cellules mammaires, ce qui peut provoquer des mutations et le cancer.
Chaque jour, buvez du jus de légumes bio. Consommez des aliments non frits, des légumes et des épices, comme le brocoli, dans votre alimentation.
Le curcuma contient de la curcumine, qui peut traiter le cancer du sein à des concentrations élevées. Vous pouvez lire l’interview du Dr William Lavallee sur son utilisation et sa capacité à prévenir le cancer.
Maintenir un poids santé :
Lorsque vous mangez les bons aliments et que vous faites de l’exercice, cela se produit naturellement. L’excès de graisse corporelle peut déclencher un cancer du sein car il contient des œstrogènes. Améliorer la sensibilité des récepteurs à l’insuline ou à la leptine. Éviter le sucre, faire de l’exercice régulièrement et faire les bases d’un corps de pointe sont les meilleurs moyens d’y parvenir.
Essayez d’éviter autant que possible les champs électromagnétiques. Protégez-vous de la lumière et des fréquences générées par les téléphones portables, les tours, les stations de base et les stations Wi-Fi, ainsi que des radiations des analyses médicales. Tous ces éléments augmentent le risque de cancer, y compris les radiographies dentaires, les mammographies et les couvertures chauffantes.
Dormez suffisamment : Assurez-vous de dormir suffisamment. La privation de sommeil peut augmenter votre taux de mélatonine, ce qui peut entraîner une résistance à l’insuline et une prise de poids.
Le stress peut être contrôlé en utilisant des outils efficaces. L’une des principales causes de maladie est le stress. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les facteurs émotionnels sont responsables de 85 % des maladies. Les facteurs physiques peuvent ne pas être aussi importants que le stress ou les problèmes émotionnels non résolus.
