Aprendendo sobre os benefícios e malefícios do alcaçuz

O alcaçuz é cultivado em muitos países mediterrâneos, especialmente Egito e Síria, bem como países do leste asiático e europeu, e vem em muitos tipos diferentes, cada um com suas próprias características. Como a planta de alcaçuz contém compostos e nutrientes importantes, eles foram os primeiros a usá-la para tratar doenças e problemas de saúde. Substâncias açucaradas e sais minerais, como sódio, potássio, magnésio e fósforo, bem como substâncias ensaboadas e óleos voláteis importantes são os mais importantes.

Os benefícios do alcaçuz para a pele

Estes são alguns dos benefícios estéticos mais importantes do alcaçuz para a pele:

Como um antifúngico natural, trata muitas condições fúngicas da pele.
Várias doenças de pele são reduzidas por ele. Psoríase, eczema, além da erupção cutânea, também reduz os sintomas associados a essas doenças, incluindo vermelhidão e coceira.
Por manter os poros limpos, protege a pele de muitos problemas, incluindo acne e espinhas.
O herpes labial, que geralmente afeta os lábios, é aliviado por ele.
Como contém muitos ingredientes e compostos que iluminam e unificam o tom da pele, reduz manchas e manchas escuras.
Devido às suas propriedades anti-sépticas, reduz a gravidade das infecções que afetam a pele.

Os sintomas de indigestão podem ser reduzidos:
O uso de vários extratos de ervas do extrato de raiz de alcaçuz pode ajudar a aliviar os sintomas de indigestão funcional, uma condição crônica que causa desconforto na parte superior do abdômen. Vários extratos de ervas do extrato de raiz de alcaçuz aliviam os sintomas de indigestão funcional, de acordo com um estudo publicado no Journal of Gastroenterology em 2004.

As seguintes etapas podem ser tomadas para reduzir os níveis de colesterol no sangue:
Pacientes com colesterol alto e hipercolesterolemia podem se beneficiar da ingestão de extrato de raiz de alcaçuz, pois esta planta é rica em antioxidantes. De acordo com um estudo de 2002 publicado na revista Nutrition, reduz o risco cardiovascular.

Os níveis de potássio no sangue são reduzidos:
certos compostos da planta de alcaçuz podem diminuir os níveis de potássio em diabéticos e pacientes renais , mas se os níveis de potássio já estiverem baixos no corpo, comer alcaçuz pode reduzi-los ainda mais.

Alívio da artrite reumatóide:
Um extrato de planta de alcaçuz e seu extrato de raiz reduzem o risco de danos oxidativos no fígado e nos rins, o que reduz a inflamação, incluindo a artrite reumatóide. O estudo também descobriu que o extrato de raiz de alcaçuz teve melhores resultados do que o extrato de alcaçuz sozinho.

Redução do espasmo:
Os pacientes em diálise podem se beneficiar ao tomar ervas contendo extrato de alcaçuz para aliviar os espasmos do músculo esquelético. Espasmos musculares são um sintoma comum para esses pacientes, de acordo com um estudo publicado no American Journal of Chinese Medicine em 2003.

Os benefícios do alcaçuz para o estômago incluem:
Pesquisas mostraram que o extrato de alcaçuz pode ajudar a reduzir a bactéria Helicobacter pylori, a bactéria que causa úlceras estomacais em algumas pessoas, de acordo com um estudo publicado no Jornal Brasileiro de Doenças Infecciosas. Descobriu-se que o uso de alcaçuz e o tratamento prescrito por um médico para eliminar a bactéria Helicobacter pylori reduzem melhor as bactérias em pessoas com úlceras estomacais, de acordo com um estudo publicado em 2016.

Os benefícios do alcaçuz para o fígado incluem:
Foi demonstrado que o extrato de raiz de alcaçuz reduz os níveis de enzimas hepáticas, que são um sinal de doença hepática gordurosa não alcoólica. . Embora este estudo seja de 2012, são necessárias mais pesquisas para provar isso.

Os benefícios do alcaçuz para o cólon incluem: Os
sintomas da síndrome do intestino irritável podem ser aliviados pelo alcaçuz. Pessoas que sofrem de constipação persistente podem se beneficiar de comer uma mistura de ervas contendo alcaçuz, de acordo com um estudo de 2006 publicado no Journal of Complementary and Alternative Medicine. No caso do alcaçuz, são necessários mais estudos para comprovar esse benefício.

Os benefícios do alcaçuz para diabéticos incluem:
O alcaçuz contém compostos que podem reduzir os níveis de açúcar no sangue e combater a inflamação. Para pacientes diabéticos, a raiz de alcaçuz também pode ser usada como adoçante na dieta, enquanto os camundongos não diabéticos não sofreram alterações nos níveis de açúcar no sangue.

As mulheres podem se beneficiar do alcaçuz das seguintes maneiras:
As mulheres usam a raiz de alcaçuz para aliviar cólicas menstruais, e foi demonstrado que contém compostos conhecidos como fitoestrogênios, que são compostos que podem ajudar a aliviar os sintomas associados à menopausa, como ondas de calor. Parece que comer alcaçuz pode reduzir significativamente a duração das ondas de calor, semelhante à forma como o estrogênio as reduz, de acordo com um estudo de 2014.

Os efeitos colaterais do alcaçuz incluem:
Quando consumido em quantidades moderadas, o alcaçuz é considerado seguro para a maioria das pessoas. No entanto, quando consumido em grandes quantidades, como doses terapêuticas, é perigoso. Por mais de quatro semanas ou por muito tempo em quantidades menores. Durante a gravidez, comer mais de 250 gramas de alcaçuz por semana pode aumentar o risco de parto prematuro ou aborto espontâneo. O alcaçuz não é conhecido por ser seguro para mulheres que amamentam. Portanto, recomenda-se evitar seu uso durante a amamentação.

As pessoas que o usam devem ter cuidado para evitar seus efeitos colaterais, que incluem o seguinte:

Aqueles com insuficiência cardíaca congestiva: comê-lo leva à retenção de água no corpo, o que pode agravar sua condição e causar batimentos cardíacos irregulares. Portanto, pacientes cardíacos devem evitar usá-lo.

Pode piorar condições sensíveis a hormônios, como câncer de mama , câncer uterino, câncer de ovário ou miomas uterinos, pois pode atuar como estrogênio no corpo. Como contém hormônios como o estrogênio, deve ser evitado nessa situação.

Uma diminuição nos níveis de potássio no sangue causada pela ingestão pode piorar a condição de pessoas com hipertensão .

Recomenda-se evitar comê-lo se o nível de potássio no corpo estiver baixo, pois reduz o nível de potássio no corpo.

Comê-lo em grandes quantidades pode aumentar a pressão arterial, portanto, pessoas com pressão alta devem evitar comê-lo.

Aqueles com doença renal: O uso excessivo pode piorar sua condição.

Recomenda-se evitar seu uso pelo menos duas semanas antes da cirurgia para pessoas que serão submetidas à cirurgia: seu uso pode causar distúrbios no controle da pressão arterial.

Pode piorar a disfunção erétil em alguns homens, pois reduz os níveis de testosterona .

Interações entre medicamentos:
Recomenda-se não tomar medicamentos que não tenham sido prescritos por um médico se o extrato for tomado com receita médica.

Tomá-lo junto com anticoagulantes pode aumentar os efeitos colaterais do sangramento.
Pode reduzir a eficácia dos medicamentos anti-hipertensivos.
O uso de medicamentos glicosídeos cardíacos com esse tipo de medicamento pode aumentar o risco de toxicidade e efeitos colaterais graves.
Pode reduzir a eficácia da clozapina no corpo quando tomado com ela.
Comê-lo pode aumentar os níveis de cortisol do corpo.
No caso de drogas estrogênicas, comê-las pode aumentar seus efeitos colaterais.
Quando tomados em conjunto com esses medicamentos, os anti-inflamatórios não esteroides podem aumentar seus efeitos colaterais.

Perguntas frequentes:

Quais são os benefícios do alcaçuz para mulheres grávidas?
As mulheres grávidas devem evitar comer isso porque pode aumentar o risco de parto prematuro ou aborto espontâneo.

O alcaçuz pode danificar os rins?
É possível que os pacientes renais sofram de vários problemas de saúde comendo apenas cinco gramas da planta por dia, como pressão alta, baixos níveis de potássio, fraqueza geral e paralisia, e o alto consumo da planta pode agravar a doença renal. Pacientes com doença renal devem evitar usá-lo.

O alcaçuz ajuda a perder peso?
Seus benefícios para o ganho de peso e se causa ganho ou perda de peso são perguntas frequentes. De acordo com um estudo publicado no Journal of Endocrine Research em 2014, comer 3,5 gramas por dia pode reduzir a massa de gordura corporal, mas é importante não exagerar.

No Ramadã, quais são suas propriedades?
Há um maior consumo dessas bebidas naturais em áreas quentes, principalmente durante o Ramadã. Durante o Ramadã, geralmente é recomendado beber líquidos suficientes para evitar a desidratação, portanto, prepará-lo é recomendado para obter seus benefícios de reduzir a sede. Como as altas temperaturas contribuem para o aumento da transpiração durante o período de jejum, é necessário beber 10 copos de líquido por dia para compensar os líquidos perdidos.