Nutrizione
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In che modo il caffè ti influenza?
In che modo il caffè ti avvantaggia? Questa sindrome è associata a infiammazione dovuta a danni alle cellule del corpo a causa dei radicali liberi, che sono antiossidanti. Ricca fonte di antiossidanti:…
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Benefici ed effetti collaterali del tè al rosmarino
Tè al rosmarino: il rosmarino è una pianta sempreverde originaria dei paesi del Mediterraneo, e questa pianta è solitamente usata come spezia in molti piatti tradizionali di diversi paesi, ed…
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Proprietà del tè verde per i capelli: quali sono?
Il tè verde è costituito dalle foglie essiccate e non ossidate dell’albero Camellia sinensis originario dell’India e della Cina. La Cina e l’India hanno utilizzato il tè verde per scopi medicinali…
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Alla scoperta dei benefici del parmigiano
È uno dei formaggi italiani più apprezzati. Sono molti i piatti italiani che utilizzano questo formaggio, sia esso grattugiato e polverizzato o tagliato a pezzi e sfoglie. Ricca fonte di calcio e…
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Perché la lavanda ha così tanti benefici?
La dismenorrea è uno dei benefici della lavanda per l’utero. Nel 2014, 96 donne con dismenorrea hanno partecipato a uno studio pubblicato sulla rivista Complementary Therapies in Medicine. L’uso di olio di…
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I 10 alimenti più sani per il tuo cuore
Un terzo dei decessi in tutto il mondo è causato da malattie cardiache e la dieta svolge un ruolo importante nel promuovere la salute del cuore o avere un impatto…
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In che modo il pesce tilapia differisce dagli altri pesci?
Ci sono molti nutrienti contenuti nel pesce tilapia, tra cui: Ricca fonte di proteine: il pesce tilapia contiene meno di 3 grammi di grassi per porzione, il che lo rende…
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SaluteNutrizione Come puoi rafforzare i tuoi nervi con il cibo?
Non è noto alcun alimento specifico per rafforzare il sistema nervoso, tuttavia, garantire una dieta sana ed equilibrata aiuta a migliorare il funzionamento degli organi del corpo come il cuore…
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SaluteNutrizione Qual è il fabbisogno calorico giornaliero del corpo?
Il fabbisogno calorico varia in base a una varietà di fattori. In base a fattori quali età, sesso, altezza, peso, livello di attività fisica, nonché la necessità di perdere peso, mantenere…
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Quali proprietà hanno i semi di girasole? Ci sono degli svantaggi?
Semi di girasole: effetti collaterali e avvertenze Il consumo di girasole può avere alcuni svantaggi, nonostante i suoi numerosi vantaggi: I semi di girasole contengono molti grassi insaturi sani, ma…
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