Come funziona la consulenza familiare? È efficace?

Cos’è la consulenza familiare e perché è necessaria? È possibile che i membri della famiglia abbiano tratti comportamentali e di personalità diversi. Quando queste differenze non vengono risolte correttamente, possono sfociare in un divorzio o in una separazione emotiva tra i membri della famiglia. Le sfide non possono essere risolte da sole. Spesso, un consulente familiare può risolvere piccole sfide prima che diventino serie. Il nostro scopo in questo articolo è esaminare cos’è la consulenza familiare, come viene svolta e perché dovrebbe essere presa sul serio.

Come funziona la consulenza familiare?

La creazione e il mantenimento di rapporti familiari sani possono essere raggiunti attraverso la consulenza familiare. Come parte di questo processo, il consulente indaga i problemi e le sfide della famiglia e offre soluzioni. Potrebbero esserci problemi psicologici, comportamentali o emotivi.

Quando un membro della famiglia ha una sfida e la famiglia è sbilanciata a causa sua, tutti i membri della famiglia cercheranno di ristabilire l’equilibrio. Gli stessi principi si applicano alle soluzioni di consulenza familiare.

Qual è la differenza tra consulenza e terapia familiare?

In entrambi i casi, l’obiettivo è aiutare le famiglie a risolvere i problemi parlando e trovando una soluzione che funzioni per loro. In generale, i terapisti utilizzano metodi di trattamento più professionali e agiscono in modo più professionale.

Come funziona la consulenza familiare?

A seconda delle preferenze dei membri della famiglia, sono disponibili diversi tipi di consulenza familiare. Questi metodi sono esaminati nei paragrafi seguenti.

1. Consigli pratici

Questo metodo prevede che i membri della famiglia parlino con un consulente per 8-30 sessioni. Le famiglie con bambini o adolescenti che hanno problemi comportamentali o emotivi sono incoraggiate a partecipare a queste sessioni settimanali. Durante questi incontri, i membri della famiglia imparano come affrontare il problema di un bambino o di un adolescente e come migliorare la loro relazione.

2. Consultazione multisistemica

Anche le famiglie con bambini o adolescenti con disturbi comportamentali o emotivi usano questo metodo. Le famiglie usano questo metodo quando il loro bambino mostra gli stessi comportamenti sbagliati al di fuori dell’ambiente domestico, come a scuola o all’asilo. In questo tipo di consultazione vengono esaminate questioni più ampie e vengono offerte diverse soluzioni.

3. Consulenza tra generazioni

Le controversie familiari sono spesso causate da divari generazionali tra genitori e figli. Usando ciò che hanno imparato dal passato, i genitori cercano di risolvere i problemi attuali dei loro figli. Usando questo metodo, il consulente esamina in che modo questo approccio genitoriale ha influenzato i bambini e quali problemi ha causato.

In questo metodo di consulenza, vengono affrontati i modelli comportamentali e le sfide tra le generazioni. Poiché la famiglia ha uno schema ricorrente, il consulente può probabilmente prevedere i problemi che la famiglia dovrà affrontare in futuro.

Consulenza per relazioni familiari strategiche

Utilizzando questo metodo di trattamento, i modelli di interazione familiare vengono modificati in un breve periodo di 12-16 sessioni. I consulenti esaminano i problemi familiari che hanno colpito i bambini e hanno portato ai loro problemi comportamentali in questi incontri.

Trattamenti basati sulla struttura

Il consulente esamina e risolve i problemi familiari utilizzando questo metodo. C’è un chiaro confine tra ogni membro della famiglia nella gerarchia creata dal consulente. Piuttosto che concentrarsi sui comportamenti che hanno causato il problema, la terapia strutturale si concentra sulla struttura familiare problematica.

In che modo la consulenza familiare avvantaggia le famiglie?

L’utilizzo dei servizi di consulenza presenta diversi vantaggi per le diverse famiglie. Di seguito sono riportati alcuni dei vantaggi più comuni della consulenza familiare:

Stabilire confini chiari tra i membri della famiglia;
I rapporti con la famiglia e gli amici si perdono;
I ruoli familiari dovrebbero essere definiti correttamente per tutti i membri;
Intimità tra i membri della famiglia;
Fornire ai membri della famiglia gli strumenti per comunicare tra loro e risolvere i problemi insieme;
Ridurre le tensioni tra i membri eliminando azioni e reazioni non necessarie;
Comunicare ed esprimere sentimenti tra i membri;
Risolvere le tensioni tra fratelli o tra genitori e figli;

I bambini e gli adolescenti possono beneficiare della consulenza familiare. Problemi come questi includono:

Disturbi del comportamento;
L’uso di droghe;
Abuso di altri membri della famiglia o anche di altre persone;
depressione

Quanto è efficace la terapia familiare?

Sono stati condotti diversi studi sull’efficacia della consulenza familiare e tutti concordano sul fatto che sia efficace. Nel 2018, uno studio ha rilevato che gli approcci orientati alla famiglia come la consulenza e la formazione dei genitori hanno risolto i seguenti problemi:

Problemi con il sonno, l’alimentazione e la dipendenza nei bambini;
Negligenza e abuso dei bambini;
Sfide legate al comportamento;
Disturbi del sonno o dell’alimentazione;
Problemi di salute mentale negli adolescenti.
Gli adolescenti nelle famiglie che partecipano a questi programmi hanno riportato meno problemi interni ed esterni. Inoltre, i genitori hanno riferito di aver imparato i metodi genitoriali e la loro famiglia è diventata più intima.

Cosa succede durante una sessione di consulenza?

Le sessioni di consulenza familiare online o di persona possono essere condotte a casa o in una clinica. A volte il processo di consulenza includerà una serie di incontri individuali e incontri di gruppo. Durante questi incontri sono presenti tutti i membri della famiglia o parlano individualmente con il consulente. Ogni sessione dura 50 minuti e si tiene una volta alla settimana.

Durante l’incontro, i membri della famiglia discuteranno dei loro problemi e preoccupazioni, quindi è importante scegliere un consulente con cui si sentano a proprio agio e di cui si possano fidare. Il consulente o terapeuta ascolta i membri della famiglia e diagnostica il problema; a volte è necessario spiegare il problema ea volte inizia il processo di trattamento senza spiegarlo. Il consulente pianifica il trattamento e parla con i membri della famiglia durante le sessioni, oltre a dare loro esercizi o compiti fino alla sessione successiva.

Un consulente familiare è giusto per noi?

Le famiglie condividono i loro segreti più privati ​​con i loro terapisti, quindi devono essere affidabili e a proprio agio con i loro clienti. Dopo aver parlato con diversi terapisti, i membri della famiglia potrebbero trovare quello giusto. Dovresti cambiare il tuo consiglio se pensi che debba essere cambiato.

Non ci sono caratteristiche specifiche di un buon terapista; qualcuno che è buono con te potrebbe non essere un buon terapista per un’altra famiglia. Trovare il terapista giusto richiede tentativi ed errori. Ecco alcuni suggerimenti per trovare un buon terapista:

Chiedi consiglio ai tuoi conoscenti se hanno esperienza con la consulenza familiare.
Consulta Internet, incontra diversi consulenti e leggi le recensioni degli utenti.
Consulta il tuo medico di famiglia per un consiglio.
Gli insegnanti e i funzionari scolastici possono anche conoscere un terapista adatto per tuo figlio.

Quando hai trovato un consulente, contattalo e chiedigli se sarebbe disposto a incontrarsi per una presentazione. Durante la riunione, controlla quanto segue:

In che modo il terapeuta si avvicina alla tua consultazione e qual è il suo stile?
C’è un intervallo tra le sedute che il terapista pianifica per te e quanto durerà il trattamento?
La tua famiglia può permettersi il costo della visita di un terapista?
Se tutti i membri della famiglia si fidano di lui e si sentono a proprio agio con lui.
Nel tuo primo incontro, potresti non trovare tutte le risposte a queste domande. Dovresti cambiare terapista non appena ti rendi conto che non è in grado di aiutarti.