Verwendung des Verhaltens von Kindern zur Identifizierung von Körperfehlern

ist einer der Gründe, warum Ärzte eine ausgewogene Ernährung empfehlen. Damit Patienten alle Vitamine und Nährstoffe erhalten, die sie brauchen, um gesund zu bleiben. Wenn sich Ihr Baby nicht abwechslungsreich ernährt, kann es sein, dass ihm Vitamine fehlen. Es ist bedauerlich, dass diese Art von Nährstoffmangel schwerwiegende langfristige gesundheitliche Folgen haben kann.

1- Angst und Depression

Es kann auch durch Ernährungsmängel verursacht werden, einschließlich eines Proteinmangels, gefolgt von einem Aminosäuremangel. Die meisten proteinreichen Pflanzen enthalten nicht alle Aminosäuren. Fleischprotein enthält jedoch mehr Aminosäuren, und der Körper kann diese Aminosäuren leichter aufnehmen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genug Protein bekommt, wenn es diese Erkrankung hat.

2- Schlechtes Sehvermögen

Ein Mangel an Vitamin A oder E kann bei Ihrem Kind zu verschwommenem Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen und trockenen Augen führen. Vitamin A- und E-Mangel sind in diesem Fall möglich. Lebensmittel wie Karotten und Eier können zur Behandlung von Vitamin-A -Mangel verwendet werden.

3- Verzögerung beim Sprechen

Ein niedriger Vitamin-B12-Spiegel kann zu Sprachverzögerungen führen. B12-Ergänzungen werden für diese Kinder nicht empfohlen. Es sei denn, sie wollen ihre Wirksamkeit bei der Behandlung des Mangels testen. Es ist besser, natürliche Lebensmittel zu verwenden, die B12 enthalten, als Nahrungsergänzungsmittel. Rindfleisch, Bio-Fleisch, Geflügel, Fisch, Meeresfrüchte, Milchprodukte und Eier sind natürliche Quellen von B12. Vitamin B12 kommt nicht in Pflanzen oder Samen vor.

4- Haar und Haut, die trocken sind

Haut- und Haartrockenheit kann durch einen Mangel an fettlöslichen Vitaminen wie den Vitaminen A, D, E und K2 verursacht werden. Wenn Ihr Kind also trockene Haut und Haare hat, erhöhen Sie die Aufnahme dieser Vitamine.

5- Zahnluxation

Diejenigen, die Fast Food und verarbeitete Lebensmittel essen, finden das lästig. Oder ihre Mütter haben diese Lebensmittel während der Schwangerschaft gegessen. Ihre Zahnstrukturen sind gebrochen und ihr Abstand zwischen den Zähnen ist unangemessen, aber Menschen, die sich traditionell ernähren und fettreiche, vollwertige tierische Proteine ​​und Kohlenhydrate zu sich nehmen, haben einen guten Abstand zwischen den Zähnen. Sie haben sogar Platz für Weisheitszähne.

6- Karies

Zuckerkonsum wird oft für Karies verantwortlich gemacht. Eine weitere Ursache ist der Mangel an essentiellen Mineralien und fettlöslichen Vitaminen wie A, D und E. Vitamin K2 ist für die Mineralstoffaufnahme unerlässlich.

7- Häufige Infektionen wie Erkältungen und Grippe.

Wir erkälten uns ständig, aber wenn wir unsere Ernährung ändern, werden wir feststellen, dass sich unsere Gesundheit ändert. Spielen Sie mit Erde und wälzen Sie sich im Staub, um das Immunsystem Ihrer Kinder zu stärken, wenn sie auch ständig erkältet sind.

8- Emotionale Gefühle

Fette (insbesondere Omega-3-Fettsäuren), die in Lachs, Sardinen, Hering, Zigeuner und Makrele enthalten sind, fördern die Stabilisierung. Erhöhen Sie die Omega-3-Zufuhr Ihres Kindes, wenn es reizbar wird oder seine Emotionen nicht kontrollieren kann.

9- Verzögerung oder Down-Syndrom

Mütter, die während der Schwangerschaft gesättigte tierische Fette, Fischproteine ​​und Vollkornprodukte konsumierten, vermieden verarbeitete Lebensmittel (einschließlich Öle, Konserven und verpackte Lebensmittel). Sie waren nicht gefährdet.

10- Fettleibigkeit

Übergewichtige Menschen denken vielleicht, dass sie vor Unterernährung sicher sind, aber das Gegenteil ist der Fall. Der Körper einer Person fühlt sich immer hungrig, wenn sie kalorienreiche, nährstofffreie Lebensmittel zu sich nimmt.

Tatsächlich umfasst Fettleibigkeit alle Lebensmittelgruppen aufgrund einer unzureichenden Aufnahme ausgewogener Mahlzeiten, einschließlich Meeresfrüchten, tierischen Produkten, Rohmilch, Käse, Kokosnussöl, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten. Wenn Sie verarbeitete und nährstofffreie Lebensmittel essen, werden Sie immer hungrig sein.

11- Mundgeschwüre

Ein Mangel an verschiedenen Arten von B-Vitaminen hat unterschiedliche Symptome und Nebenwirkungen. Diese Symptome können durch jede Art von B-Vitamin-Mangel verursacht werden. Der Mund wird dadurch wund.

12- Haut-, Haar- und Nagelprobleme

Ihnen fehlen normalerweise Vitamin B7 und Biotin, was zu sprödem Haar und dünnen Nägeln führen kann. Kinder mit einem Mangel an den Vitaminen B3 und B7 können auch unter Haarausfall oder juckender Haut leiden.

13- Zahnfleischbluten und geschwächtes Immunsystem

Bei einem Vitamin-C-Mangel kann Ihr Kind beim Zähneputzen oder Kaugummikauen bluten. Auch das Immunsystem kann durch einen Vitamin-C-Mangel geschwächt werden.

14- Muskelkrämpfe und Schmerzen

Es kann ein Vitaminmangel vorliegen, der Muskelkrämpfe und Schmerzen verursacht. Wenn die Muskeln Ihres Kindes schwach sind. Achte darauf, dass er genug Vitamin C bekommt.

15- Hyperaktivität

Hyperaktivität tritt auf, weil der Geist versucht, ruhig zu bleiben, während gleichzeitig Informationen verarbeitet werden. Es ist üblich, dass Kinder mit ADHS eine mangelhafte Bakterienflora und eine schlechte Verdauung haben. Dies führt dazu, dass ihr Körper Schwierigkeiten hat, Nährstoffe aufzunehmen.

Sie können empfohlen werden, um ihren Zustand zu verbessern. Das Beste, was Sie tun können, ist, verarbeitete Lebensmittel aus der Ernährung dieser Kinder zu streichen, obwohl es eine gute Idee ist, mit der Behandlung zu beginnen, aber hyperaktive Kinder leiden oft unter Verdauungsproblemen.

16- Schwäche in den Knochen

Vitamin-D-Mangel verursacht direkt Knochenerkrankungen wie Brüche und Knochenkrämpfe. Vitamin D ist für gesunde, starke Knochen Ihres Babys notwendig.

17- Mangel an Tiefschlaf

Ihrem Baby fehlt möglicherweise Kalzium im Körper, wenn es nicht gut und tief schläft. Schlaflosigkeit, Zahnprobleme, Muskelkrämpfe und Nagelpilz gehören zu den häufigsten Symptomen eines Kalziummangels im Körper.

Zu guter Letzt möchten wir Sie daran erinnern, dass das wichtigste Prinzip bei der Pflege der Gesundheit Ihrer Kinder darin besteht, sie mit nahrhaften Mahlzeiten zu versorgen