Você conhece a planta Bindii? Se você busca na internet uma substância natural para aumentar a libido, essa planta provavelmente é uma das opções que você encontrará. Esta planta parece aumentar a produção de testosterona e a libido. As frutas, folhas e raízes de Bindii são usadas na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) para o tratamento de doenças e problemas como diminuição da libido. Este artigo discute os benefícios e efeitos colaterais do Bindii. Fique conosco.
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Melhorar a saúde sexual
Um estudo descobriu que mulheres com diminuição do desejo sexual antes da menopausa aumentaram seu desejo sexual, excitação, orgasmo e satisfação sexual tomando suplementos contendo Bindii. Como apenas 40 participantes participaram deste estudo, mais pesquisas são necessárias para entender melhor os benefícios de saúde do Bindii.
Bindii também foi testado em homens que sofrem de disfunção erétil (DE) e baixa libido. Eles relataram melhor desempenho sexual, satisfação no relacionamento, libido e orgasmo em comparação com aqueles que tomaram apenas um placebo.
Apesar desses resultados promissores, os ensaios clínicos avaliando o papel da erva na saúde sexual masculina produziram resultados conflitantes.
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Melhorar o desempenho esportivo
Esta planta é popular entre os atletas porque estimula a produção de testosterona. O exercício intenso e de longo prazo suprime a produção de testosterona, o que afeta negativamente o desempenho atlético. Suplementos contendo Bindii podem aumentar a produção de testosterona e prevenir esse efeito negativo.
Um estudo clínico de 2021 descobriu que a suplementação de Bindii não melhorou o desempenho atlético ou a composição corporal. Segundo os autores deste artigo, são necessárias mais pesquisas para verificar os benefícios dos suplementos Bindii para atletas.
O Journal of Sports Science and Health publicou um estudo em 2017 que examinou um grupo de boxeadores treinados. Neste estudo, os suplementos de cardo mariano não aumentaram a massa muscular ou os níveis de testosterona. Apesar disso, essas pessoas tiveram menos danos musculares.
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Há uma diminuição da pressão arterial
Os vasos sanguíneos foram relaxados por Bindii em experimentos com animais, diminuindo a pressão sanguínea. Os seres humanos não são conhecidos por se beneficiarem deste suplemento de ervas.
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Tratamento para pedras nos rins
Pedras nos rins são frequentemente acompanhadas de dor abdominal. A medicina tradicional chinesa usa esta planta para tratar cálculos renais. Esta planta reduz o risco de pedra nos rins, aumentando a urina. Para o tratamento de pedras nos rins, Bindii só foi estudado em animais.
Efeitos colaterais do Bindii
A maior parte da pesquisa sobre os possíveis efeitos colaterais desta planta foi realizada em animais. Tomar grandes quantidades do suplemento de ervas Bindii danificou o coração, o fígado e os rins.
Se você é saudável e não está grávida ou amamentando, provavelmente pode consumir chá ou chá de cardo mariano por um curto período de tempo. Os efeitos colaterais associados ao alto consumo desta planta incluem:
Distúrbios do sono;
Estômago desconfortável;
Período de irregularidade.
Estudos em animais indicam que seu alto consumo causa problemas de crescimento em fetos. Se estiver grávida ou amamentando, não use
Além disso, esta planta pode causar problemas de próstata se consumida.
Em dois dias, um jovem consumiu uma grande quantidade de cardo mariano para prevenir cálculos renais e sofreu danos agudos no fígado e nos rins. Embora o suor Bindii tenha muitos benefícios, ele deve ser usado com cautela.
Atletas podem encontrar substâncias nocivas, como esteroides anabólicos androgênicos, em suplementos contendo Bindii.
Interações medicamento-alimento
Alguns medicamentos interagem com esta erva, mas não alimentos, ervas ou suplementos. Bindii não deve ser tomado por pessoas que tomam medicamentos para pressão arterial ou para o coração. Entre essas drogas estão:
Inibidores da beta-oxidação;
Inibidores da ECA;
Se você estiver tomando medicamentos para diabetes e tomar Bindii, seu açúcar no sangue pode atingir níveis perigosos.
Você não deve tomar nada sem consultar o seu médico, mesmo que seja natural. Posteriormente, o médico pode verificar possíveis efeitos colaterais ou interações entre medicamentos, alimentos ou ervas.
Existem três tipos de suplementos Bindii: cápsulas, pó e chá. Todas as partes da planta são utilizadas na medicina tradicional. Suplementos disponíveis online ou em lojas locais podem conter extratos de frutas, folhas, raízes ou uma combinação destes.
Não há quantidade padrão ou nível de toxicidade para este suplemento de ervas. Leia o rótulo do produto para saber quanto e como prepará-lo.
Perguntas e respostas
Quanto Bindii devo tomar para musculação?
Não há nenhum valor específico associado a ele. Foi estudado em doses que variam de 770 mg a 1.250 mg por dia para a construção muscular. Consulte o seu médico para informações de dosagem.
Qual é o valor nutricional das folhas de Bindii?
Segundo o Departamento de Ciências Aplicadas da Universidade de Osman, na Nigéria, 100 gramas de folhas dessa planta contêm 292 calorias, das quais 55% são carboidratos, 21% são proteínas e 5% são gorduras.
Posso criar Bindii sozinho?
Cavalinha cresce rapidamente. Em clima quente, esta planta cresce melhor em solo úmido a seco. Como esta planta é sensível ao frio, a sombra não é adequada. Climas semitropicais e desérticos são os melhores lugares para cultivá -la. Você pode cultivá-lo em casa com essas interpretações.
