comprimidos de vitamina A

comprimidos de vitamina a usos: Devemos manter um estilo de vida saudável se quisermos manter nossos corpos, mentes e almas saudáveis. Uma dieta saudável, exercícios e cuidar da pele e do cabelo podem ajudá-lo a conseguir isso. Uma das coisas mais importantes que podemos fazer pelos nossos olhos é comer uma dieta saudável e limitar nossa exposição à televisão e computadores.

Os seguintes alimentos são ricos em vitamina A :

Evite consumir muito ou pouco deles. Muito ou pouco pode causar problemas de saúde.

A absorção excessiva de vitamina A pode causar distúrbios do sistema nervoso central, diminuição da densidade óssea, deficiências congênitas, distúrbios hepáticos, osteoporose e assim por diante.

Os suplementos de vitamina A só devem ser tomados sob a orientação do seu médico.

Aqui estão algumas dicas para tomar vitamina A :

Além disso, os medicamentos para perda de peso aumentam a capacidade do corpo de absorver vitaminas lipossolúveis, como a vitamina A, bem como o risco de deficiência.

Suplementos estão disponíveis para quem tem dificuldade em absorver nutrientes, mas o melhor é suprir suas necessidades através da alimentação.

Outros nutrientes podem ser complementados com suplementos, mas também podem causar problemas de saúde agudos e de longo prazo.

Em pessoas que não comem vitamina suficiente, a vitamina A é usada para prevenir ou tratar baixos níveis da vitamina. Pessoas que consomem uma dieta normal não precisam de vitamina A extra. Um baixo nível de vitamina A pode ser causado por algumas condições (como deficiência de proteína, diabetes , hipertireoidismo, problemas de fígado/pâncreas). A vitamina A é essencial para o funcionamento do organismo. Para manter uma boa pele e visão, é essencial para o crescimento e desenvolvimento ósseo. A deficiência de vitamina A pode resultar em problemas de visão (como cegueira noturna) e danos oculares permanentes.

Usos da vitamina A – comprimidos de vitamina A

A vitamina é tomada por via oral, geralmente uma vez ao dia, com ou sem alimentos. Tome o produto de acordo com as instruções da embalagem ou conforme orientação do seu médico. Se tiver alguma dúvida, fale com o seu médico ou farmacêutico.

Se você estiver tomando a forma líquida deste medicamento, use um medidor ou colher para medir cuidadosamente a dose. A dosagem correta não pode ser alcançada com uma colher doméstica.

A dosagem depende da sua idade, condição médica e resposta ao tratamento.

Para melhores resultados, tome esta vitamina regularmente. Tome-o no mesmo horário todos os dias para ajudá-lo a se lembrar de tomá-lo. Não aumente a dose ou tome esta vitamina com mais frequência do que o recomendado. Você não melhorará mais rápido e experimentará mais efeitos colaterais.

Se a sua condição persistir ou piorar, informe o seu médico. Procure atendimento médico imediato se suspeitar de um problema médico sério.

Efeitos colaterais e segurança

Demasiada vitamina A pode causar danos. Uma única dose grande – mais de 200.000 mcg – pode causar:

Vômitos
Diarréia
Tonturas
Visão turva

Mais de 10.000 mcg de suplementos orais de vitamina A por dia podem levar a:

adelgaçamento dos ossos
danos ao fígado
enxaqueca
vômito
náusea
coceira
dor nas articulações e nos ossos
defeitos congênitos

1. Contém poderosos antioxidantes – comprimidos de vitamina A

Um antioxidante é uma molécula no corpo que protege os tecidos dos radicais livres. Os antioxidantes destroem os radicais livres e reparam as células danificadas. Além disso, os antioxidantes reduzem o risco de doença de Alzheimer.

2. Importante para a saúde ocular – comprimidos de vitamina A

A vitamina A é necessária para a conversão da luz em sinais elétricos e para a manutenção da visão. A deficiência de vitamina A é caracterizada por nictalopia e é um dos primeiros sinais. Essa vitamina forma a Rodopsina, um pigmento encontrado na retina. A rodopsina é muito sensível à luz, por isso permite a visão com pouca luz.

Uma pessoa com descolamento de retina tem visão normal durante o dia, mas sua visão é severamente reduzida no escuro e com pouca luz devido à deficiência de rodopsina e, eventualmente, fica cega. Além de prevenir o descolamento da retina, ingerir quantidades adequadas de beta-caroteno pode prevenir a perda de visão devido ao envelhecimento.

De acordo com um estudo recente, pessoas com mais de 50 anos com destruição de manchas amarelas que tomam suplementos antioxidantes têm 25% menos probabilidade de desenvolver a forma avançada.

3. Reduz o risco de câncer

O câncer ocorre quando as células se dividem ou crescem descontroladamente no corpo. A vitamina A desempenha um papel vital no crescimento e desenvolvimento celular, o que tem atraído a atenção dos cientistas devido à sua eficácia na prevenção e redução do risco de câncer. A pesquisa mostrou que a ingestão de beta-caroteno reduz o risco de cânceres, como linfoma de Hodgkin, cervical, pulmão e bexiga. Tem sido demonstrado que a alta ingestão de vitamina A de alimentos vegetais reduz o risco de câncer, mas alimentos de origem animal contendo formas ativas de vitamina A não.

Além disso, os suplementos de vitamina A não demonstraram ser tão eficazes. Suplementos de beta-caroteno foram encontrados para aumentar o risco de câncer de pulmão em fumantes.

4. É benéfico para a fertilidade e desenvolvimento fetal.

Tanto as mulheres quanto os homens precisam de vitamina A para manter um sistema reprodutivo saudável e garantir o crescimento normal do feto durante a gravidez. Os problemas de infertilidade nos homens são causados ​​por deficiências vitamínicas que limitam o crescimento das células espermáticas. Também diminui a qualidade dos óvulos e dificulta a implantação no útero em mulheres com deficiência dessa vitamina.

A vitamina A é essencial para o crescimento e desenvolvimento de muitos órgãos e estruturas importantes de um feto, como esqueleto, sistema nervoso, coração, rins, olhos, pulmões e pâncreas. Em contraste, o uso excessivo durante a gravidez pode resultar em deficiências congênitas para o feto.