compresse di vitamina A

compresse di vitamina A – usi delle compresse di vitamina A: dovremmo mantenere uno stile di vita sano se vogliamo mantenere sani i nostri corpi, le nostre menti e le nostre anime. Una dieta sana, l’esercizio fisico e la cura della pelle e dei capelli possono aiutarti a raggiungere questo obiettivo. Una delle cose più importanti che possiamo fare per i nostri occhi è seguire una dieta sana e limitare la nostra esposizione a televisione e computer.

I seguenti alimenti sono ricchi di vitamina A :

Evita di consumarne troppo o troppo poco. Troppo o troppo poco può causare problemi di salute.

L’eccessivo assorbimento di vitamina A può causare disturbi del sistema nervoso centrale, diminuzione della densità ossea, disabilità congenite, disturbi epatici, osteoporosi e così via.

Gli integratori di vitamina A dovrebbero essere assunti solo sotto la guida del medico.

Ecco alcuni suggerimenti per l’assunzione di vitamina A :

Inoltre, i farmaci dimagranti aumentano la capacità del corpo di assorbire vitamine liposolubili, come la vitamina A, nonché il rischio di carenza.

Gli integratori sono disponibili per coloro che hanno difficoltà ad assorbire i nutrienti, ma è meglio soddisfare le proprie esigenze attraverso il cibo.

Altri nutrienti possono essere integrati con integratori, ma possono anche causare problemi di salute acuti ea lungo termine.

Nelle persone che non mangiano abbastanza vitamina, la vitamina A viene utilizzata per prevenire o curare bassi livelli di vitamina. Le persone che seguono una dieta normale non hanno bisogno di vitamina A extra. Un basso livello di vitamina A può essere causato da alcune condizioni (come carenza di proteine, diabete , ipertiroidismo, problemi al fegato/pancreas). La vitamina A è essenziale per il funzionamento del corpo. Per mantenere una buona pelle e una buona vista, è essenziale per la crescita e lo sviluppo delle ossa. La carenza di vitamina A può causare problemi alla vista (come la cecità notturna) e danni permanenti agli occhi.

Usi di vitamina A – compresse di vitamina A

La vitamina viene assunta per via orale, di solito una volta al giorno, con o senza cibo. Prendi il prodotto secondo le istruzioni sulla confezione o come indicato dal tuo medico. In caso di domande, si rivolga al medico o al farmacista.

Se stai assumendo la forma liquida di questo farmaco, usa un misurino o un cucchiaio per misurare attentamente la dose. Il dosaggio corretto non può essere raggiunto con un cucchiaio domestico.

Il dosaggio dipende dall’età, dalle condizioni mediche e dalla risposta al trattamento.

Per ottenere i migliori risultati, prendi questa vitamina regolarmente. Prendilo alla stessa ora ogni giorno per aiutarti a ricordarti di prenderlo. Non aumentare la dose o assumere questa vitamina più frequentemente di quanto raccomandato. Non migliorerai più velocemente e sperimenterai più effetti collaterali.

Se la tua condizione persiste o peggiora, informa il tuo medico. Rivolgersi immediatamente a un medico se si sospetta un grave problema medico.

Effetti collaterali e sicurezza

Troppa vitamina A può causare danni. Una singola dose elevata – oltre 200.000 mcg – può causare:

Vomito
Diarrea
Capogiri
Visione offuscata

Più di 10.000 mcg di integratori orali di vitamina A al giorno possono portare a:

assottigliamento delle ossa
danno al fegato
emicrania
vomito
nausea
prurito
dolore alle articolazioni e alle ossa
difetti congeniti

1. Contiene potenti antiossidanti – compresse di vitamina A

Un antiossidante è una molecola nel corpo che protegge i tessuti dai radicali liberi. Gli antiossidanti distruggono i radicali liberi e riparano le cellule danneggiate. Inoltre, gli antiossidanti riducono il rischio di malattia di Alzheimer.

2. Importante per la salute degli occhi: compresse di vitamina A

La vitamina A è necessaria per la conversione della luce in segnali elettrici e per il mantenimento della vista. La carenza di vitamina A è caratterizzata da nictalopia ed è uno dei primi segni. Questa vitamina forma la rodopsina, un pigmento presente nella retina. La rodopsina è molto sensibile alla luce, quindi consente la visione in condizioni di scarsa illuminazione.

Una persona con distacco di retina ha una visione normale durante il giorno, ma la sua vista è gravemente ridotta al buio e in condizioni di scarsa illuminazione a causa della carenza di rodopsina e alla fine diventa cieca. Oltre a prevenire il distacco della retina, mangiare quantità adeguate di beta-carotene può prevenire la perdita della vista dovuta all’invecchiamento.

Secondo uno studio recente, le persone di età superiore ai 50 anni con distruzione delle macchie gialle che assumono integratori antiossidanti hanno il 25% in meno di probabilità di sviluppare la forma avanzata.

3. Riduce il rischio di cancro

Il cancro si verifica quando le cellule si dividono o crescono in modo incontrollabile nel corpo. La vitamina A svolge un ruolo fondamentale nella crescita e nello sviluppo delle cellule, che ha attirato l’attenzione degli scienziati grazie alla sua efficacia nella prevenzione e nella riduzione del rischio di cancro. La ricerca ha dimostrato che l’assunzione di beta-carotene riduce il rischio di tumori come il linfoma di Hodgkin, del collo dell’utero, del polmone e della vescica. È stato dimostrato che un’elevata assunzione di vitamina A dai cibi vegetali riduce il rischio di cancro, ma i cibi animali che contengono forme attive di vitamina A no.

Inoltre, gli integratori di vitamina A non si sono dimostrati altrettanto efficaci. È stato scoperto che gli integratori di beta-carotene aumentano il rischio di cancro ai polmoni nei fumatori.

4. È benefico per la fertilità e lo sviluppo fetale.

Sia le donne che gli uomini richiedono la vitamina A per mantenere un sistema riproduttivo sano e garantire la normale crescita del feto durante la gravidanza. I problemi di infertilità negli uomini sono causati da carenze vitaminiche che limitano la crescita degli spermatozoi. Riduce anche la qualità delle uova e ostacola l’impianto nell’utero nelle donne che sono carenti di questa vitamina.

La vitamina A è essenziale per la crescita e lo sviluppo di molti dei principali organi e strutture del feto, come lo scheletro, il sistema nervoso, il cuore, i reni, gli occhi, i polmoni e il pancreas. Al contrario, un uso eccessivo durante la gravidanza può provocare disabilità congenite per il feto.