Dill hat 14 Eigenschaften, die Sie kennen müssen

Dill hat neben seinem einzigartigen Geschmack unzählige Eigenschaften und viele Vitamine und Mineralstoffe. Dill wird in vielen Gerichten und in Brot, roh usw. verwendet. Dill enthält viele Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und Krebs vorbeugen. Dill senkt auch den Cholesterinspiegel stark. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die gesundheitlichen Vorteile von Bienenwachs vor.

Eine Übersicht der Eigenschaften

Dill hat nur sehr wenige Kalorien. In 100 Gramm sind etwa 43 Kalorien enthalten. Diese kleine Menge an Kalorien enthält viele Nährstoffe. Die Vitamine A und C sind reichlich in Dill enthalten. In fast je 30 Gramm dieses aromatischen Gemüses erhält der Körper 43 % seines täglichen Vitamin A und 40 % seines täglichen Vitamin C. Doch damit endet die Geschichte dieses aromatischen, nahrhaften Gemüses noch nicht. Vitamin B6, Kalzium, Eisen, Magnesium und Folsäure sind ebenfalls in dieser Pflanze enthalten.

Neben Vitaminen und Naturstoffen enthält es auch Verbindungen mit antimikrobieller Wirkung. Gelbe und Monoterpene machen die Essenz und den Geschmack von Dill aus. Der Geruch von Dill wird durch Monoterpene wie Limonen, Carvon und Anethofuran verursacht. Den genannten Substanzen werden chemopräventive oder krebshemmende Eigenschaften zugeordnet. Sie sollten Dill in Ihre Ernährung aufnehmen, wenn Sie Krebs vermeiden wollen. Dill hat eine Vielzahl von Eigenschaften. Nachfolgend sind einige der anderen Eigenschaften von Dill aufgeführt:

Kennen Sie die besten Eigenschaften von Dill?

Eine Substanz, die gut schmeckt, gut riecht und außerdem reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und Anti-Krebs-Eigenschaften ist, kann in Salaten, Gemüse, Brot usw. verwendet werden.

1. Eigenschaften, die gegen Krebs wirken

DilEigenschaften, die aufgrund des Vorhandenseins von drei Monoterpenen (Limonen, Carvon, Anthofran) krebshemmend sind. Ein Monoterpen wirkt als ein Enzym namens Glutathion s. Indem sie die Glutathion-S-Transferase stimulieren, verhindern sie, dass Krebs im Körper entsteht. Die enzymatische Aktivität von Glutathion wird durch Monoterpene verstärkt. Neben Monoterpenen enthält Dill Antioxidantien und verdoppelt die Fähigkeit des Körpers, Krebs zu bekämpfen.

2. Antioxidantien und Dill

Vicenin und Kaempferol, die starken Monoterpene in Dill, sind antioxidative Moleküle. Dill bindet an die gefährlichen oxidativen Moleküle in den Zellen, und es kommt zu einem erbitterten Kampf zwischen den oxidativen Molekülen und den nützlichen Substanzen. Im Körper verursachen oxidative Moleküle eine Vielzahl von Problemen und Krankheiten. Krebs und Diabetes sind Krankheiten, bei denen diese Moleküle eine Rolle spielen. Die erste Verteidigungslinie des Körpers gegen freie Radikale sind Antioxidantien, die das Risiko chronischer Krankheiten verringern.

Das Antioxidans Vitamin C oder Ascorbinsäure ist reichlich in Dill enthalten. Dieses Vitamin schützt den Körper nicht nur vor verschiedenen Krankheiten, sondern stärkt auch das Immunsystem und reduziert Entzündungen im Körper.

3. Reduzierter Cholesterinspiegel mit Dill

Cholesterin kann durch Dillblätter gesenkt werden. Der Verzehr von Dillextrakt und -tabletten hatte in einer Studie auf diesem Gebiet positive Auswirkungen auf Mäuse mit hohem Cholesterin-Lipidprofil. Darüber hinaus hat Dill positive Auswirkungen auf Leberenzyme, Genexpression und Enzymaktivität im Allgemeinen gezeigt. Als Ergebnis dieser Studie zeigten Ratten, die Dill erhielten, dh die Kontrollgruppe, signifikante Verbesserungen im Lipidprofil, Glukosespiegel und Leberenzymspiegel im Vergleich zu Ratten, die keinen Dill erhielten.

In einer ähnlichen Studie wurde festgestellt, dass Dill positive Auswirkungen auf den Menschen hat. Bei der Kontrollgruppe, die Dill konsumierte, wurde eine Verringerung des Cholesterin- und Triglyceridspiegels beobachtet. HDL oder gutes Cholesterin änderte sich entweder nicht oder nur sehr geringfügig.

4. Verbessern Sie die Verdauung mit Dill

Viele Probleme lassen sich mit Dill als Hausmittel behandeln. Es wird zur Behandlung von Anorexie, Blähungen und zur Anregung der Produktion von Galle und Verdauungssäften eingesetzt. Verdauungssaft wird von der Bauchspeicheldrüse abgesondert und enthält Enzyme, die Kohlenhydrate, Fette und Proteine ​​abbauen. Öle in Dill erhöhen die Gallen- und Verdauungssäfte. Darüber hinaus behandelt Dill Verstopfung und fördert den Stuhlgang für das Verdauungssystem. Neben Carvonmonoterpen ist Fenchel nützlich, um die Verdauung zu verbessern und Magenbeschwerden zu lindern.

Kräutertee kann auch mit Dillblättern zubereitet werden. Der Magen profitiert stark von Dillblättertee. Zu den Vorteilen von Tee gehören die Beruhigung des Magens, die Linderung von Sodbrennen, die Linderung von Blähungen und die Linderung von Verdauungsstörungen.

5. Menstruationsbeschwerden und Dill

Dysmenorrhoe ist der Fachbegriff für Regelschmerzen. Dysmenorrhoe oder schmerzhafte Menstruation können schwere Bauchbeschwerden verursachen. Menstruationsschmerzen betreffen nicht nur den Bauch, sondern auch die Oberschenkel, das Becken und den unteren Rücken. Andere Symptome von Menstruationsschmerzen sind Schwindel, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen. Dill hat die Eigenschaft, diese Schmerzen zu behandeln. Dill scheint eine bessere Alternative zu Schmerzmitteln und chemischen Drogen zu sein. In Bezug auf die Linderung leichter und starker Menstruationsschmerzen ist Dill als Naturstoff viel wirksamer und sicherer als Arzneistoffe wie Mefenaminsäure.

Dill und andere Pflanzen mit medizinischen Eigenschaften wie Zimt, Kamille usw. wurden in vielen akademischen Studien untersucht und haben gezeigt, dass sie Menstruationsschmerzen lindern. Obwohl einige dieser Effekte nicht so offensichtlich waren, zeigten sie die Wirksamkeit der Pflanzen.

6. Besserung der Depressionssymptome mit Dill

Laut der Weltgesundheitsorganisation leiden weltweit rund 350 Millionen Menschen an Depressionen. Um Depressionssymptome zu verbessern, kann es eine sehr gute Idee sein, Antidepressiva durch pflanzliche Mittel zu ersetzen, da Antidepressiva viele Nebenwirkungen haben. Viele Kräuter können Angstzustände, Depressionen und Schlaflosigkeit behandeln, ohne Komplikationen zu verursachen. Das in Dill enthaltene Carvon spielt eine Schlüsselrolle bei der Förderung der Entspannung und der Behandlung von Depressionen. Es wirkt als mildes Beruhigungsmittel und reduziert Angst, Depression, Stress und Wut.

7. Antimikrobielle Eigenschaften von Dill

Carvone ist eine magische Verbindung, die in Dill vorkommt. Neben der Entspannung des Körpers, der Verbesserung der Magen- und Verdauungsfunktion und der Krebsvorbeugung ist diese Substanz von Vorteil. Darüber hinaus hat es antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften. Dillöle sind resistent gegen alle Arten von Bakterien. Dill ist resistent gegen fünf Arten von Bakterien, darunter Staphylococcus aureus. Dill widersteht auch dem Wachstum von Candida-Pilzen. Es gibt viele Probleme, die mit diesem gefährlichen Pilz verbunden sind, wie Gehirnnebel, Magenprobleme, Angstzustände und Depressionen. Offene Wunden und Hautschnitte werden mit den antimikrobiellen Eigenschaften von Dill behandelt, um mikrobielle Infektionen zu beseitigen.

8. Verbessern Sie die Schlafqualität mit Dill

Weitere Eigenschaften von Dill sind die Heilung von Schlaflosigkeit und die Verbesserung der Schlafqualität. Vicenin und Kaempferol, zwei Eigelb in Dill, beschleunigen die Hormonproduktion im Körper und entspannen ihn. Neben den positiven Wirkungen von Carvone im Körper ist diese Eigenschaft sehr interessant und effektiv.

Darüber hinaus hilft das Vorhandensein von Vitamin B6 in Dill bei der Behandlung von Schlafstörungen. Ein Mangel an Vitamin B6 im Körper erhöht psychischen Stress und Schlafprobleme. Schlafstörungen können natürlich sowohl durch eine Erhöhung der Menge dieses Vitamins im Körper als auch durch dessen Mangel verursacht werden.

9. Entzündungshemmende Eigenschaften von Dill

Im Laufe der Geschichte wurde Dill wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet. Dill hat die Fähigkeit, Arthritis zu behandeln. Es ist besser, pflanzliche Arzneimittel zu verwenden, um Entzündungen im Körper zu beseitigen, da Chemikalien wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente sehr negative Nebenwirkungen haben. Es ist eine gute Idee, Dill in Ihrer Küche aufzubewahren, um alle Arten von Entzündungen zu bekämpfen. Entzündungen sind nicht nur ein Symptom chronischer Krankheiten, sondern laut verschiedenen Studien und Erkenntnissen auch ein wesentlicher Faktor für deren Entstehung. Dill-Eigenschaften können Ihnen helfen, diese Probleme zu lösen.

10. Stärkung der Knochen mit Dill

Dill enthält auch Mineralien, Monoterpene, Antioxidantien und andere nützliche Substanzen, von denen eine Kalzium ist. Dill ist eine reichhaltige Kalziumquelle und stärkt Knochen und Zähne. Calcium ist für den Erhalt der Knochen und ihrer mineralischen Dichte unerlässlich. Es ist wahr, dass einige Leute die Bedeutung und den Nutzen von Dill bei der Vorbeugung von Knochenbrüchen übertreiben, aber in jedem Fall ist es ein nützliches Mineral, das Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten. Weichen Knochen kann durch die gemeinsame Einnahme von Calcium und Vitamin D vorgebeugt werden.

11. Mundhygiene und Dill

Dillblätter sorgen nicht nur für einen guten Geruch im Mund, sondern helfen auch, den Atem zu erfrischen. Dillöle sind antimikrobiell und antiseptisch. Darüber hinaus enthalten sie Antioxidantien, die helfen, mikrobielle Infektionen im Mund zu beseitigen. Neben der Minimierung von Zahnfleisch- und Zahnschäden durch freie Radikale enthält Dill auch Antioxidantien.

12. Krankheiten und Atemprobleme

Dillöl enthält Kämpferol und andere Monoterpene, die Antiblocking-Eigenschaften haben und von Natur aus Antihistaminika enthalten. Daher verhindert Dill eine Verstopfung der Atemwege und beseitigt Verstopfungen, die durch Husten, Histamine und Allergien verursacht werden.

13. Durchfall mit Dill heilen

Es gibt zwei Hauptursachen für Durchfall: falsche Verdauung der Nahrung und mikrobielle Faktoren. Abgesehen von seinen verdauungsfördernden Vorteilen bekämpft Dill mit seinen gelben und Monoterpenen auch Mikroben.

14. Verhindert, dass sich Gase ansammeln

Es ist sehr unangenehm, Gas im Magen und Darm anzusammeln. Dill hat die Eigenschaft, dieses lästige Problem zu lösen und Blähungen im Körper zu verhindern, die manchmal Druck auf der Brust verursachen. Aufgrund seiner blähungshemmenden Eigenschaften kann Dill überschüssige Gase aus dem Körper ausleiten.

Dill kann auch Schluckauf heilen. Schluckauf kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Grundsätzlich tritt es aufgrund der Gasaufnahme und ihrer entgegengesetzten Bewegung in der Speiseröhre auf. Extreme Empfindlichkeit, Hyperaktivität und Defizite in der Nervenfunktion sind die zweithäufigsten Gründe. Mit seinen entspannenden und schmerzlindernden Eigenschaften verhindert Dill Gasansammlungen, erleichtert den Gasaustritt aus dem Körper und lindert Nerven- und Empfindlichkeitsprobleme.