Comment avoir de beaux ongles et les renforcer avec des herbes

Vos ongles sont-ils ternes et malsains, ou se cassent-ils facilement et se remplissent-ils constamment ? Vous n’êtes pas seul et c’est un problème courant. La kératine est une protéine présente dans les couches laminitiques de l’ongle.

Les ongles sains sont lisses et sans dépressions ni rainures. Les ongles faibles se cassent facilement et deviennent durs, et ils peuvent montrer des signes de jaunissement et de décoloration.

Souvent, les ongles s’affaiblissent à cause de la négligence, d’un entretien incorrect et d’un manque d’eau lorsqu’ils sont secs. L’exposition à long terme à l’eau ou aux produits chimiques, tels que les détergents et le vernis à ongles, est l’une des principales causes de la fragilité des ongles.

Des modes de vie sains, des changements de régime alimentaire, des soins des ongles appropriés et quelques remèdes maison simples peuvent résoudre le problème. Sous la cuticule, les ongles sont composés de plusieurs couches de protéines appelées kératine.

Dans les ongles sains, il n’y a pas de rainures ou de fossettes, et leur couleur et leur consistance restent les mêmes. Parfois, des taches blanches ou des taches apparaissent sur les ongles après une blessure, mais elles finissent par disparaître à mesure que les ongles poussent.

Les anomalies des ongles comprennent :
Vous devriez consulter un médecin spécialiste si vous remarquez des changements dans vos ongles, car toutes les affections des ongles ne sont pas normales et normales. Parmi ces changements figurent :

Changements dans la couleur de l’ongle, comme le changement de couleur de l’ongle entier ou une tache sombre sous l’ongle.
Modifications de la forme des
ongles Amincissement ou épaississement
des ongles Séparation des ongles de la peau
Saignement des
ongles Gonflement ou douleur
des ongles Absence de croissance des ongles

Des ongles sains et beaux nécessitent les soins suivants :
Des ongles sains, beaux et forts peuvent être obtenus en connaissant et en suivant la routine de certaines femmes, des femmes qui ont toujours eu des ongles sains, beaux et forts.

Assurez-vous que les ongles sont secs et propres :
Sous vos ongles, cela empêche les bactéries de se développer. Lorsque vous lavez la vaisselle ou utilisez des produits chimiques puissants, portez des gants pour protéger vos ongles des dégâts des eaux.

Assurez-vous que vos ongles sont propres, mais ne les lavez pas trop
Coupez vos ongles doucement (à l’aide de ciseaux de manucure). Appliquez une crème hydratante sur vos ongles et vos cuticules.
Mettez une couche protectrice sur les
ongles Le renforcement peut être obtenu en appliquant un durcisseur d’ongles.

Prenez de la biotine :
Selon certaines recherches, les suppléments nutritionnels à base de biotine peuvent renforcer les ongles faibles ou cassants.

Se ronger les ongles n’est pas une bonne idée :
une petite blessure ou coupure le long de l’ongle peut permettre aux bactéries ou aux champignons de pénétrer, ce qui peut provoquer une infection. Ne rongez pas vos ongles, cette habitude peut endommager gravement les ongles. Choisissez de l’acétone à faible teneur en alcool lors de son utilisation. Pour une évaluation plus approfondie, consultez un médecin spécialiste si vous présentez d’autres symptômes.

Mettre fin aux manucures et aux implants d’ongles :
Grâce à l’utilisation de produits chimiques spéciaux, ces méthodes de beauté des ongles sont nocives pour la santé du tissu et l’hygiène des ongles et, avec le temps, elles réduisent la résistance et la fragilité des ongles.

Les femmes avec de beaux ongles sains et forts ont le secret suivant :

1. Huile d’olive
Couvrez complètement vos ongles avec de l’huile d’olive chaude et massez soigneusement. Après 15 minutes, laver à l’eau. Deux à trois fois par jour, répétez ce traitement.

Appliquez 3 cuillères à café d’huile d’olive chaude et 1 cuillère à café de jus de citron sur vos ongles à l’aide d’une boule de coton. Mettez un gant de coton après séchage. Le lendemain matin, lavez-le à l’eau tiède avant d’aller au lit.

2. Thé vert
Une à deux fois par semaine, préparez une tasse de thé vert , laissez-le refroidir, puis trempez-y vos ongles pendant 10 à 15 minutes.

De plus, vous pouvez tremper vos ongles dans un mélange de 2 cuillères à café de thé vert, un peu de sel et quelques gouttes d’huile de blé pendant 5 minutes, puis les sécher avec un chiffon en coton.

Deux fois par semaine, répétez cette méthode.

Une à deux fois par semaine, massez vos ongles avec quelques gouttes d’huile de thé vert mélangées à de l’huile de coco ou du gel d’aloe vera.

3. Huile d’arbre à thé
Mettez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé dans un petit bol avec un bain à remous, puis trempez-y vos ongles pendant 3 minutes. Faites cela plusieurs fois par semaine.

Mélangez une demi-cuillère à café d’huile de vitamine E ou d’huile de jojoba avec quatre ou cinq gouttes d’huile d’arbre à thé et massez doucement vos ongles pendant quelques minutes.

Après séchage, laver à l’eau tiède. Une fois par semaine, répétez ce processus.

4. Graines de lin
Avant d’aller dormir, massez doucement un peu d’huile de lin sur votre peau. Pour empêcher l’humidité de s’évaporer, portez des gants.

Les graines de lin peuvent également être incluses dans votre alimentation quotidienne. Vous pouvez ajouter deux cuillères à soupe de graines à vos céréales ou smoothies préférés.

5. Huile de vitamine E Le
renforcement des ongles peut également être obtenu avec de l’huile de vitamine E. Grâce à ses propriétés hydratantes, il garde vos ongles sains et hydratés.

Chaque soir, avant d’aller vous coucher, extrayez l’huile d’une capsule de vitamine E et appliquez-la sur vos ongles en massant doucement pendant quelques minutes. Après avoir consulté votre médecin, prenez des capsules de vitamine E par voie orale pour plus d’avantages.

6. Vinaigre de cidre de pomme
Des nutriments tels que le magnésium, le potassium, le calcium et le fer se trouvent dans le vinaigre de cidre de pomme, qui sont bénéfiques pour la santé des ongles. De plus, la nature acide du vinaigre peut prévenir ou guérir les infections fongiques et des ongles.

Pendant 5 à 10 minutes, trempez vos ongles dans une solution de vinaigre de cidre de pomme et d’eau. Une fois par semaine, répétez ce traitement.

Boire du vinaigre de cidre trois fois par jour est une autre option.

7. Massage des ongles
Après avoir choisi un produit ou une huile, appliquez-le sur vos ongles et massez-les doucement pendant 5 à 10 minutes. Portez un gant de coton au lit et lavez-le à l’eau tiède le matin.

8. Consommation de biotine
Consommez plus d’aliments riches en biotine tels que le saumon, le maïs , les carottes, les jaunes d’œufs, le soja, les lentilles, les patates douces et les amandes. De plus, vous pouvez prendre un supplément de biotine pendant la journée pour renforcer vos ongles. Consultez votre médecin pour le bon dosage.

9. Aliments riches en protéines
Vous devriez consommer plus d’aliments riches en protéines comme le poulet, les œufs, la viande, les produits laitiers faibles en gras, les noix, les fruits de mer, le soja et les haricots.

Ajoutez de la poudre de protéine au lait ou buvez un shake protéiné. Avant de prendre un supplément de protéines, consultez votre médecin.

Conseils et recommandations pour maintenir la beauté et la santé des ongles
Ne vous attendez pas à vous débarrasser d’ongles fragiles et cassants en une journée, laissez vos ongles se renforcer avec le temps.
Mangez plus d’aliments sains.
Le faux vernis à ongles ne doit pas être utilisé.
Évitez les produits chimiques agressifs sur vos ongles.
Vous devez éviter de faire tremper vos ongles pendant une longue période car cela peut les ramollir et les faire casser plus facilement.
Évitez d’endommager vos ongles en portant des gants lorsque vous travaillez avec vos mains.
Les ongles courts ont tendance à être plus forts, alors gardez-les courts.
Gardez vos ongles loin des outils et des surfaces tranchantes.
Arrêtez de vous ronger les ongles.
Appliquez une lotion sur vos ongles après la baignade ou la douche.
Au moins une fois par mois, faites-vous faire une manucure et une pédicure.
Prenez plus de vitamine A , de zinc, d’acides gras oméga-3, d’acide folique, de biotine et de protéines pour des ongles sains.