Las cuerdas vocales, que son pequeñas bandas de músculos en la garganta, vibran cuando hablamos. Cuando no parecen estar vibrando correctamente. Por lo general, esto es inflamación (por animar a su equipo favorito, hablar demasiado alto, gritarle a los niños o incluso cantar en voz alta). Al igual que con la ronquera, la tos puede deberse al reflujo o al retorno del ácido estomacal.
Diversos factores pueden causar la inflamación de las cuerdas vocales, como resfriados virales, infecciones de garganta, sinusitis, uso excesivo de la garganta y la laringe como gritar y hablar en voz alta, fenómenos de reflujo y retorno de alimentos del estómago al esófago.
La ansiedad y el estrés también están asociados con el humo del cigarrillo, los alimentos, las drogas y las sensibilidades estacionales.
Los tratamientos para la ronquera incluyen:
La ronquera se puede curar con un silencio total. Mantenga su parloteo y gritos al mínimo. Hable en voz baja si es necesario.
Mantenga la garganta húmeda si tiene dolor de garganta. Uno de los tratamientos más eficaces es la inhalación de vapor de agua caliente. Tome una ducha caliente o use un vaporizador para relajarse. Un humidificador evita que el aire se seque en el dormitorio.
El cuerpo también necesita suficiente agua; beba suficiente agua para que la orina sea incolora. Es suficiente beber de 10 a 12 vasos de agua al día.
Come pollo o sopa de ajo si tienes ronquera debido a un resfriado. El ajo reduce la secreción de mucosidad y su calor hidrata la garganta.
Toma medicamentos que reduzcan la producción de mucosidad. Sin embargo, los medicamentos antialérgicos pueden causar sequedad en la garganta. La mucosidad también se puede reducir con medicamentos contra la congestión. Debe consultar a su médico antes de tomar estos medicamentos si tiene una afección cardíaca, ya que algunos medicamentos contra la congestión pueden aumentar su presión arterial.
La aspirina es la peor medicina en este momento. La aspirina agrava la ronquera y el dolor causado por la inflamación de las cuerdas vocales causada por un resfriado. Utilice otras carcasas si es necesario.
La congestión de la garganta se agrava con la tos. Es importante usar medicamentos antitusivos y expectorantes para prevenir la tos y un mayor daño a las cuerdas vocales.
La ronquera se puede eliminar con agua salada:
La ronquera en realidad aumenta al hacer gárgaras con enjuague bucal, contrariamente a la creencia popular. Los enjuagues bucales suelen contener alcohol, que deshidrata las cuerdas vocales. A pesar de que las soluciones en espiral no se acercan a las cuerdas vocales, el enrollado en sí mismo es dañino, ya que perturba e hincha las cuerdas vocales. Sin embargo, es muy eficaz para prevenir y tratar las enfermedades respiratorias, así como la tos derivada de las mismas, lavarse la boca y la nariz con sal diluida y agua o con suero de lavado a diario. Por lo tanto, es efectivo para prevenir y tratar enfermedades respiratorias y tos.
Al mantener el aire húmedo, los humidificadores suavizan el sonido en dormitorios y hogares. Hacer gárgaras con enjuagues bucales puede empeorar el problema.
Lo que debemos comer:
La espinaca cocida cura la tos, alivia la ronquera, cura el asma y cura los resfriados.
El puerro hervido con azúcar fortalece el sistema respiratorio y cura la ronquera.
La ronquera y los trastornos respiratorios se pueden tratar con jugo de manzana.
El dolor de pecho, la ronquera y la tos se pueden curar con jugo de garbanzos hervidos con sal.
La ronquera se puede curar con la decocción de hojas de apio .
¿Qué debemos evitar comer?
* La cafeína en el café, la cola y el chocolate seca la garganta y no ayuda a las cuerdas vocales.
* Evite los alimentos picantes, ácidos y picantes. Las espinacas cocidas y la sopa de pollo y verduras son alimentos útiles.
* El jarabe de dextrometorfano, las gotas de clobutinol y los jarabes de hierbas que contienen extracto de hiedra pueden suprimir la tos seca en algunos casos.
Aquí hay algunas sugerencias de hierbas para tratar la ronquera sin medicamentos:
La ronquera se puede tratar con leche y mangostán:
La ronquera se puede tratar con leche fresca con azúcar o mangostán, una receta antigua.
Tratamiento de jengibre para la ronquera:
En una taza de agua, hierva una cucharada de jengibre picado durante 10 minutos, cuélelo y agregue la miel. Tres veces al día, bebe este té.
Tratamiento de miel para la ronquera:
Mezcla 2 cucharadas de miel con un poco de pimienta negra en agua tibia y bebe varias veces al día.
Vinagre de sidra de manzana para la ronquera:
Dos veces al día, use una cantidad igual de solución de vinagre y agua en el serpentín.
Tratamiento de pimiento rojo para la ronquera:
Coma lentamente media cucharadita de pimiento rojo en polvo mezclado con una cucharada de miel.
Tratamiento de miel y jugo de limón para la ronquera:
Varias veces al día, mezcle 1 cucharada de miel y jugo de limón en una taza de agua tibia.
La ronquera se puede tratar con ajo.
Para la ronquera, corta un diente de ajo por la mitad y coloca cada trozo a un lado de la boca. El ajo es uno de los mejores remedios naturales para los resfriados y problemas respiratorios. Tome un sorbo de jugo de ajo mientras lo mastica suavemente para aliviar la inflamación y acelerar el proceso de curación.
