Le corde vocali, che sono piccole fasce muscolari nella gola, vibrano quando parliamo. Quando sembrano non vibrare correttamente. Di solito, questa è un’infiammazione (dal tifo per la tua squadra del cuore, parlando a voce troppo alta, urlando contro i bambini o persino cantando ad alta voce). Come con la raucedine, la tosse può derivare dal reflusso o dal ritorno dell’acidità di stomaco.
Vari fattori possono causare gonfiore delle corde vocali, come raffreddori virali, infezioni alla gola, sinusite, uso eccessivo della gola e della laringe come gridare e parlare ad alta voce, fenomeni di reflusso e cibo che ritorna dallo stomaco all’esofago.
Ansia e stress sono anche associati al fumo di sigaretta, al cibo, alle droghe e alle sensibilità stagionali.
I trattamenti per la raucedine includono:
La raucedine può essere curata con il silenzio più completo. Riduci al minimo le chiacchiere e le urla. Parla piano se necessario.
Mantieni la gola umida se hai mal di gola. Uno dei trattamenti più efficaci è l’inalazione di vapore acqueo caldo. Fai una doccia calda o usa un vaporizzatore per rilassarti. Un umidificatore impedisce all’aria di seccarsi nella camera da letto.
Anche il corpo ha bisogno di acqua a sufficienza; bere abbastanza acqua per rendere l’urina incolore. È sufficiente bere da 10 a 12 bicchieri d’acqua al giorno.
Mangia zuppa di pollo o aglio se soffri di raucedine a causa del raffreddore. L’aglio riduce la secrezione di muco e il suo calore idrata la gola.
Assumi farmaci che riducono la produzione di muco. Tuttavia, i farmaci antiallergici possono causare secchezza della gola. Il muco può anche essere ridotto con farmaci anti-congestione. Dovresti consultare il tuo medico prima di assumere questi farmaci se soffri di problemi cardiaci, perché alcuni farmaci anti-congestione possono aumentare la pressione sanguigna.
L’aspirina è la peggiore medicina in questo momento. L’aspirina aggrava la raucedine e il dolore causati dall’infiammazione delle corde vocali causata dal raffreddore. Utilizzare altre custodie se necessario.
La congestione della gola è aggravata dalla tosse. È importante utilizzare farmaci antitosse ed espettoranti per prevenire la tosse e ulteriori danni alle corde vocali.
La raucedine può essere rimossa con acqua salata:
La raucedine è in realtà aumentata dai gargarismi con il collutorio, contrariamente alla credenza popolare. I collutori di solito contengono alcol, che disidrata le corde vocali. Nonostante il fatto che le soluzioni a spirale non si avvicinino alle corde vocali, l’avvolgimento stesso è dannoso, poiché disturba e gonfia le corde vocali. È, tuttavia, molto efficace nella prevenzione e nel trattamento delle malattie respiratorie, nonché della tosse che ne derivano, lavarsi quotidianamente bocca e naso con acqua e sale diluito o siero di lavaggio. Pertanto, è efficace sia nella prevenzione che nel trattamento delle malattie respiratorie e della tosse.
Mantenendo l’aria umida, gli umidificatori ammorbidiscono il suono nelle camere da letto e nelle case. I gargarismi possono peggiorare il problema.
Cosa dovremmo mangiare:
Gli spinaci cotti curano la tosse, alleviano la raucedine, curano l’asma e curano il raffreddore.
Il porro bollito con lo zucchero rafforza le vie respiratorie e cura la raucedine.
Raucedine e disturbi respiratori possono essere trattati con succo di mela.
Dolore al petto, raucedine e tosse possono essere curati con succo di ceci bollito con sale.
La raucedine può essere curata con un decotto di foglie di sedano .
Cosa dovremmo evitare di mangiare?
* La caffeina nel caffè, nella cola e nel cioccolato secca la gola e non aiuta le corde vocali.
* Evita cibi piccanti, acidi e piccanti. Spinaci cotti e zuppa di pollo e verdure sono alimenti utili.
* Sciroppo di destrometorfano, gocce di clobutinolo e sciroppi a base di erbe contenenti estratto di edera possono sopprimere la tosse secca in alcuni casi.
Ecco alcuni suggerimenti a base di erbe per trattare la raucedine senza medicine:
La raucedine può essere trattata con latte e mangostano:
La raucedine può essere trattata con latte fresco con zucchero o mangostano, una vecchia ricetta.
Trattamento allo zenzero per la raucedine:
In una tazza d’acqua far bollire un cucchiaio di zenzero tritato per 10 minuti, scolarlo e aggiungere il miele. Tre volte al giorno, bevi questo tè.
Trattamento al miele per la raucedine:
Mescolare 2 cucchiai di miele con un po’ di pepe nero in acqua tiepida e berlo più volte al giorno.
Aceto di mele per la raucedine:
Due volte al giorno, usa una quantità uguale di soluzione di aceto e acqua sulla bobina.
Trattamento al peperoncino per la raucedine:
Mangia lentamente mezzo cucchiaino di peperoncino in polvere mescolato con un cucchiaio di miele.
Trattamento al miele e succo di limone per la raucedine:
Più volte al giorno, mescola 1 cucchiaio di miele e succo di limone in una tazza di acqua tiepida.
La raucedine può essere trattata con l’aglio
Per la raucedine, tagliare a metà uno spicchio d’aglio e posizionare ogni pezzo su un lato della bocca. L’aglio è uno dei migliori rimedi naturali per raffreddori e problemi respiratori. Prendi un sorso di succo d’aglio mentre lo mastichi delicatamente per alleviare l’infiammazione e accelerare il processo di guarigione.
