Wie bereitet man Kokosöl am besten zu?
Die Vorteile von Kokosöl sind zahlreich. Die wichtigsten Vorteile der Kokosnuss werden zuerst besprochen. Der Kalziumgehalt der Kokosnuss macht sie zu einem guten Lebensmittel, um Zähne und Knochen gesund zu halten und das Osteoporose-Risiko zu verringern.
Kokosnuss beugt nicht nur Nieren-, Gallenblasen- und Lebererkrankungen vor, die den Rachen betreffen, sondern wirkt auch antimykotisch, antibakteriell, antiparasitär und antiviral.
Öl aus Kokosnüssen:
Kokosnussfrucht produziert Speiseöl. Kokosöl ist vielseitig einsetzbar, da es gesättigte Fettsäuren enthält. Dadurch oxidiert es langsam.
Kokosöl oder Kokosöl hat viele Vorteile, darunter:
Aufhellung von Hautflecken durch Einmassieren und Einreiben.
Als Sonnenschutz erhöht Kokosöl die Toleranz der Haut gegenüber Sonnenlicht.
Kokosöl ist eine wirksame Nachtpflege für Ihr Gesicht.
Um spröde Lippen loszuwerden, trage regelmäßig Kokosöl auf.
Kokosöl kann die Haut schnell wieder in ihren natürlichen Zustand versetzen, wenn sie infiziert oder beschädigt ist.
Neben der Senkung des Cholesterinspiegels und des Blutdrucks enthält Kokosöl Harnsäure, die für die Gesundheit des Herzens unerlässlich ist.
Sie können Kokosöl auf verschiedene Arten für das Haar verwenden, z. B. die Kopfhaut damit einmassieren, es 10 Minuten auf dem Haar lassen und es dann nach 30 Minuten ausspülen.
Kokosöl selbst gemacht:
Die folgenden Methoden können verwendet werden, um Kokosöl zu Hause zuzubereiten, zusätzlich zur Verfügbarkeit in Geschäften und Apotheken:
Indem wir die Kokosnussfrucht in zwei Teile schneiden, trennen wir ihre Haut und extrahieren nur die weißen Teile, die wir in kleine, weiche Stücke reiben.
Wir kochen etwas Wasser in einem Stahltopf, gießen es dann über geraspelte weiße Kokosnussstücke und rühren mit einem Glas- oder Holzlöffel um, bis sie schmelzen.
Wenn wir die Mischung nach dem Erhitzen von Hand auspressen, stellen wir fest, dass sie nach dem Auspressen von Hand eine milchähnliche Substanz wird.
Nachdem wir die Mischung gepresst haben, stellen wir den Topf über Nacht in den Kühlschrank.
Gesundheits- und Schönheitsvorteile der Kokosnuss
Kokosnüsse enthalten eine der gesündesten und leichtesten Fettarten, die der Körper sofort in Energie umwandelt, die die Muskeln und das Gehirn versorgt, ohne gespeichert zu werden.
Durch die Bereitstellung konstanter Energie für den Körper tragen Kokosnüsse dazu bei, Lethargie zu reduzieren, indem sie den Stoffwechselprozess beschleunigen.
Kokosnuss enthält Antioxidantien, die verhindern, dass die Haut den Zeichen der Hautalterung ausgesetzt wird, indem sie sowohl den Körper als auch die Haut vor oxidativen Zellen und schädlichen Radikalen schützt. Darüber hinaus enthält Slow Coconut Antioxidantien, die die Haut vor vorzeitiger Hautalterung und Zeichen der Hautalterung schützen, da sie die Bildung schädlicher Radikale und oxidativer Zellen auf der Haut verhindern.
Methode der Kaltextraktion:
Sie können ungesüßte Kokosnussschalen im Lebensmittelgeschäft kaufen, um Kokosöl durch Kaltextraktion herzustellen.
Kokosnussmark kann verwendet werden, aber es muss in kleine Stücke geschnitten und 24 Stunden lang in einem Trockner oder in einem Ofen bei niedrigster Temperatur getrocknet werden, bis kleine Kokosnussstücke darauf gelegt werden. Trocknen Sie ein Ofenblech 8 Stunden lang bei schwacher Hitze.
Im Folgenden sind die Schritte zur Herstellung von Kokosnuss durch Trockenextraktion aufgeführt:
- Die Kokosraspeln müssen in einen Entsafter gegeben werden, wo Öl und Sahne vom Fruchtfleisch getrennt werden, aber sie müssen in kleinen Chargen gepresst werden, da zu viel Kokosnuss den Mixer verstopft.
- Da der Mixer beim ersten Mal nicht das gesamte Öl extrahieren kann, drücken Sie die Kokosnuss erneut.
- Das Kokosöl in einen Behälter geben und 24 Stunden an einem warmen Ort stehen lassen, damit es sich absetzen kann.
