Les suppléments pour enfants qui sont les meilleurs

Certains des meilleurs suppléments nutritionnels pour enfants sont les vitamines, les minéraux et les plantes médicinales, ainsi que d’autres produits en capsules, comprimés, poudres ou boissons, et ces suppléments nutritionnels jouent un rôle important dans le maintien de la santé du corps. Lorsqu’il est pris au début de la grossesse, l’acide folique aide à maintenir des os solides. La vitamine D et le calcium sont essentiels à la santé des os. Prévention des malformations congénitales chez le fœtus. Malgré la grande importance de nombreux suppléments nutritionnels, une grande partie de ce qui est publié sur leurs avantages n’est pas étayée par des preuves scientifiques. Les opinions et les expériences de certaines personnes sont utilisées comme preuves.

Le meilleur complément alimentaire pour enfants

Les vitamines et les minéraux sont nécessaires au développement sain d’un enfant. Ils doivent donc faire partie intégrante de son alimentation, en particulier la vitamine D, le fer, le calcium et le fluor. Dans la plupart des cas, si tous les besoins nutritionnels en minéraux et vitamines sont satisfaits par des sources alimentaires, il n’y a pas besoin de compléments alimentaires, mais en cas de carence dans l’alimentation de l’enfant, des compléments alimentaires sont nécessaires. Consultez un médecin si vous ressentez l’un des symptômes suivants :

Boire de grandes quantités de lait au détriment de la consommation d’autres aliments entraîne de faibles niveaux de fer dans le corps, entraînant une anémie. Fondamentalement, cette condition limite la capacité du sang à transporter l’oxygène et certains suppléments nutritionnels ne conviennent pas aux enfants car ils dépassent leurs besoins nutritionnels. Des formulations spéciales sont donc envisagées pour eux. En voici quelques uns:

Suppléments liquides : ils se présentent sous la forme d’un flacon avec un compte-gouttes, à travers lequel la quantité appropriée de liquide peut être insérée dans la bouche de l’enfant. Cependant, il est important de noter que les suppléments de fer peuvent contaminer les dents de l’enfant, il doit donc les brosser régulièrement.

Cette méthode est idéale pour les enfants qui n’aiment pas les liquides, et elle a une saveur d’encens qui rend les suppléments nutritionnels acceptables pour eux, mais il est important de les garder hors de la boîte. En raison du fait qu’il contient des composants autres que le fer, il convient aux enfants.

Les suppléments en poudre peuvent être mélangés aux aliments préférés de votre bébé, tels que les flocons d’avoine, la compote de pommes ou le yaourt, et sont exempts de colorants artificiels, d’édulcorants, de gluten et d’autres allergènes.

Suppléments pour les enfants qui en ont besoin

Dans certaines situations, les enfants ont besoin de suppléments nutritionnels, mais s’ils mangent bien de toutes les sources, ils n’en ont souvent pas besoin. En voici quelques uns:

Les enfants qui ne consomment pas une alimentation saine sur une base régulière.

Ceux qui ont des maladies chroniques telles que l’asthme, les problèmes digestifs, la malabsorption de certaines vitamines et ceux qui ont le syndrome de l’intestin court, en particulier ceux qui prennent régulièrement des médicaments.

Les consommateurs de restauration rapide et d’aliments transformés.

Enfants dépendants d’un régime à base de plantes.

De nombreuses vitamines et minéraux sont perdus par le corps lorsque les enfants boivent beaucoup de soda.

Un enfant qui boit beaucoup de lait aura un faible taux de fer.

Certains types de médicaments, comme les anticonvulsivants, peuvent causer une carence en vitamine D chez les enfants.

Suppléments nutritionnels et santé des enfants

Prendre trop de compléments alimentaires peut provoquer des intoxications, causées par certains minéraux et vitamines. Par exemple, prendre trop de vitamine C ou de zinc peut provoquer des nausées, de la diarrhée et des crampes d’estomac, ainsi que plus que ce qui est sûr.

Lorsque des quantités excessives de sélénium sont consommées, cela peut entraîner une perte de cheveux, des troubles digestifs, de la fatigue et des lésions nerveuses, tandis que des niveaux élevés de vitamine D provenant de compléments alimentaires peuvent provoquer une toxicité, entraînant une accumulation de calcium dans le sang. Faiblesse, miction fréquente

Cette condition peut également causer des douleurs osseuses et des problèmes rénaux, tels que des calculs de calcium.