Aumentar la tasa de éxito de la FIV
Cuando un óvulo es fertilizado con espermatozoides fuera del cuerpo, el feto se transfiere al útero, donde comienza el embarazo, si tiene éxito. Los 30 días previos al ciclo de FIV son fundamentales para garantizar que su cuerpo esté sano y completamente preparado para este procedimiento médico. Durante la preparación, el inicio y la finalización de un ciclo, puede experimentar diferentes sentimientos. Las emociones como la ansiedad, la tristeza y la incertidumbre son comunes.
¿Cómo funciona un ciclo de FIV?
Preparación:
La preparación comienza de dos a cuatro semanas antes del ciclo de FIV. Para asegurarse de que está en su mejor momento, haga pequeños cambios en el estilo de vida. Para regular su período, su médico puede recetarle medicamentos. Hace que sea más fácil comenzar el resto del proceso de FIV.
El primer paso es:
Un día es todo lo que se necesita para completar este paso. Es el primer día de su período más cercano al tratamiento planificado que marca el inicio de la FIV.
La segunda etapa es:
Los medicamentos para la fertilidad estimulan o despiertan los ovarios. Como resultado, los ovarios liberan más óvulos de lo normal. Puede tomar de tres a doce días completar este paso.
La tercera etapa es:
Las hormonas del embarazo se inyectarán en este punto. Sus ovarios liberan algunos óvulos cuando toma esta hormona. Usted estará en la clínica de fertilidad 36 horas después de la inyección para que su médico le extraiga los óvulos.
Paso cuatro:
O su pareja prepara el esperma con anticipación o lo hace durante la fertilización. Los nuevos óvulos son fertilizados en unas pocas horas en cualquier caso. La progesterona es la hormona que comienza a tomar en este momento. Durante el embarazo, esta hormona ayuda a preparar el útero para un embarazo saludable y reduce el riesgo de aborto espontáneo.
El quinto paso es:
Un feto sano es devuelto a su útero menos de una semana después de que se cosechan sus óvulos. Es un método no invasivo, y no sentirá nada durante él.
El sexto paso es:
De nueve a doce días después, regresó al consultorio del médico. Un médico escanea el feto para determinar su salud. Los niveles de la hormona del embarazo también se verificarán a través de un análisis de sangre.
El éxito de la FIV se puede aumentar con una dieta saludable:
Durante las semanas previas al ciclo, una dieta saludable ciertamente no es dañina. Durante este tiempo, no es necesario realizar ningún cambio significativo. En mujeres menores de 35 años que no tienen sobrepeso u obesidad, la dieta mediterránea puede mejorar las tasas de éxito de la FIV. La dieta también afecta la salud del esperma, por lo que debe alentar a su pareja a seguir una dieta mediterránea también.
Con una dieta mediterránea, puede mejorar su dieta de varias maneras simples:
Las frutas y verduras frescas deben ser parte de su dieta.
El pescado y el pollo son buenas fuentes de proteínas magras.
Consuma granos enteros como quinua, faro y pasta.
Incluya legumbres, como frijoles, guisantes y lentejas.
Elija productos lácteos bajos en grasa;
Los aguacates, el aceite de oliva virgen extra, las nueces y las semillas son grasas saludables.
Se deben evitar los alimentos procesados, la carne roja, el azúcar y los granos refinados.
Sazone con hierbas y especias en lugar de sal.
El éxito de la FIV se puede aumentar tomando suplementos.
Para aumentar el éxito de la FIV, puede utilizar varios suplementos naturales. Incluso la salud del esperma de su pareja puede mejorarse con vitaminas para el embarazo.
El ácido fólico, una vitamina esencial durante el embarazo, debe tomarse 30 días (o incluso meses) antes del ciclo de FIV. En un feto en desarrollo, esta vitamina protege contra las discapacidades congénitas del cerebro y la columna vertebral. Tome suplementos de vitamina D antes de su ciclo de FIV si sus niveles de vitamina D son bajos. El autismo puede ser causado por niveles bajos de vitamina D en la madre.
La FDA no regula los suplementos como los medicamentos en términos de calidad y pureza. Consulte a su médico antes de agregar accesorios a su dieta.
Sueño del ciclo de FIV:
La fertilidad y el sueño están estrechamente relacionados. Los investigadores encontraron que las que dormían de 7 a 8 horas por noche eran significativamente más propensas a quedar embarazadas que las que dormían menos o más. Su ciclo de FIV puede ser ayudado por dormir lo suficiente.
Haga que el sueño saludable sea parte de su rutina diaria siguiendo estos consejos:
Mantenga una temperatura de 16 a 19 grados centígrados en su dormitorio.
Antes de acostarse, tome una ducha caliente;
Coloque el extracto de lavanda en su dormitorio o baño.
La cafeína debe evitarse de cuatro a seis horas antes de acostarse.
Antes de acostarse, no coma nada durante 2-3 horas.
Relájese escuchando música suave;
Durante al menos 30 minutos antes de acostarse, no use su teléfono celular, televisor o computadora.
Estírese suavemente antes de acostarse.
La experiencia sexual durante la FIV es la siguiente:
Su médico quiere espermatozoides de la mejor calidad cuando llegue el momento de recibirlos. Antes de consumir esperma, no debe tener relaciones sexuales durante tres o cuatro días. También se recomienda que las parejas eviten la proximidad vaginal profunda en los primeros días del embarazo para evitar irritar el cuello uterino.
¿Cuál es la mejor manera de hacer ejercicio durante un ciclo de FIV?
Es común que las mujeres eviten o dejen de hacer ejercicio durante el ciclo de FIV porque temen que sus movimientos no sean adecuados para un posible embarazo. ¡No tienes que preocuparte! Durante la FIV, la mayoría de las mujeres pueden continuar haciendo ejercicio diariamente.
Especialmente si ya sigues una dieta de acondicionamiento físico regular, los expertos sugieren continuar con tu rutina diaria.
Correr afecta la fertilidad más que cualquier otro deporte, por lo que se aconseja a todas las mujeres que se someten a FIV que limiten su carrera. El engrosamiento de la pared uterina puede dañarse al correr.
El éxito de la FIV se puede aumentar por:
Cada mujer y cada ciclo es diferente. No hay manera de predecir qué efectos secundarios experimentará cada día de cada proceso en particular. Aunque el ciclo de FIV puede ser impredecible, una cosa es cierta: siguen innumerables síntomas físicos.
Los siguientes son algunos signos vitales y formas de controlar o incluso superar los efectos secundarios de los medicamentos para la fertilidad:
Manchado o sangrado:
Después de la curación del huevo, puede haber sangrado leve o manchado. Si experimenta sangrado o manchado durante su ciclo, comuníquese con su médico de inmediato.
La FIV hace que los óvulos crezcan y engrosen el revestimiento, así que espere el peor período de su vida después del procedimiento. Tomar analgésicos como le recomienda su médico no es un problema para todos, pero si lo ha experimentado, no se asuste.
Los remedios de venta libre incluyen:
Tomar acetaminofén;
Tomar ibuprofeno;
Almohadillas que se calientan.
Si está tomando algún medicamento, hable con su médico sobre la mejor dosis para usted.
