Wenn ein Ei mit Sperma außerhalb des Körpers befruchtet wird, wird der Fötus in die Gebärmutter übertragen, wo die Schwangerschaft beginnt, wenn sie erfolgreich ist. Die 30 Tage vor dem IVF-Zyklus sind entscheidend, um sicherzustellen, dass Ihr Körper gesund und vollständig auf diesen medizinischen Eingriff vorbereitet ist. Während der Vorbereitung, des Beginns und des Abschlusses eines Zyklus können Sie unterschiedliche Gefühle erleben. Emotionen wie Angst, Traurigkeit und Unsicherheit sind häufig.

Wie funktioniert ein IVF-Zyklus?

Vorbereitung:
Die Vorbereitung beginnt zwei bis vier Wochen vor dem IVF-Zyklus. Um sicherzustellen, dass Sie in Bestform sind, nehmen Sie kleine Änderungen am Lebensstil vor. Um Ihre Periode zu regulieren, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben. Es macht es einfacher, den Rest des IVF-Prozesses zu starten.

Der erste Schritt ist:
Ein Tag genügt, um diesen Schritt abzuschließen. Es ist der erste Tag Ihrer Periode, der der geplanten Behandlung am nächsten kommt, die den Beginn der IVF markiert.

Die zweite Stufe ist:
Fruchtbarkeitsmedikamente stimulieren oder wecken Ihre Eierstöcke. Infolgedessen setzen die Eierstöcke mehr Eier frei als üblich. Es kann zwischen drei und zwölf Tagen dauern, bis dieser Schritt abgeschlossen ist.

Die dritte Stufe ist:
Schwangerschaftshormone werden an dieser Stelle injiziert. Ihre Eierstöcke setzen einige Eier frei, wenn Sie dieses Hormon einnehmen. Sie werden 36 Stunden nach der Injektion in der Kinderwunschklinik sein, um die Eier von Ihrem Arzt entfernen zu lassen.

Schritt vier:
Entweder bereitet Ihr Partner das Sperma im Voraus vor oder er tut es während der Befruchtung. Die neuen Eizellen werden in jedem Fall innerhalb weniger Stunden befruchtet. Progesteron ist das Hormon, das Sie zu diesem Zeitpunkt einnehmen. Während der Schwangerschaft hilft dieses Hormon, Ihre Gebärmutter auf eine gesunde Schwangerschaft vorzubereiten und das Fehlgeburtsrisiko zu reduzieren.

Der fünfte Schritt ist:
Ein gesunder Fötus wird weniger als eine Woche nach der Ernte Ihrer Eier in Ihre Gebärmutter zurückgebracht. Es ist eine nichtinvasive Methode, und Sie werden dabei nichts spüren.

Der sechste Schritt ist:
Neun bis zwölf Tage später kehrte er in die Arztpraxis zurück. Ein Arzt scannt den Fötus, um seine Gesundheit zu bestimmen. Der Schwangerschaftshormonspiegel wird auch durch einen Bluttest überprüft.

Der IVF-Erfolg kann durch eine gesunde Ernährung gesteigert werden:
In den Wochen vor dem Zyklus ist eine gesunde Ernährung sicherlich nicht schädlich. Während dieser Zeit müssen Sie keine wesentlichen Änderungen vornehmen. Bei Frauen unter 35 Jahren, die nicht übergewichtig oder fettleibig sind, kann die Mittelmeerdiät die IVF-Erfolgsraten verbessern. Die Ernährung wirkt sich auch auf die Gesundheit der Spermien aus, daher sollten Sie Ihren Partner ermutigen, auch eine mediterrane Diät zu befolgen.

Mit einer mediterranen Diät können Sie Ihre Ernährung auf einige einfache Arten verbessern:

Frisches Obst und Gemüse sollte Teil Ihrer Ernährung sein.
Fisch und Huhn sind gute Quellen für mageres Protein.
Konsumieren Sie Vollkornprodukte wie Quinoa, Faro und Nudeln.
Fügen Sie Hülsenfrüchte wie Bohnen, Erbsen und Linsen hinzu.
Wählen Sie fettarme Milchprodukte;
Avocados, natives Olivenöl extra, Nüsse und Samen sind gesunde Fette.
Verarbeitete Lebensmittel, rotes Fleisch, Zucker und raffiniertes Getreide sollten vermieden werden.
Mit Kräutern und Gewürzen statt Salz würzen.
Der IVF-Erfolg kann durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln gesteigert werden.

Um den Erfolg der IVF zu erhöhen, können Sie mehrere natürliche Ergänzungen verwenden. Sogar die Spermiengesundheit Ihres Partners kann durch Schwangerschaftsvitamine verbessert werden.

Folsäure, ein essentielles Vitamin während der Schwangerschaft, sollte 30 Tage (oder sogar Monate) vor dem IVF-Zyklus eingenommen werden. Bei einem sich entwickelnden Fötus schützt dieses Vitamin vor angeborenen Behinderungen des Gehirns und der Wirbelsäule. Nehmen Sie Vitamin-D-Präparate vor Ihrem IVF-Zyklus ein, wenn Ihr Vitamin-D-Spiegel niedrig ist. Autismus kann durch niedrige Vitamin-D-Spiegel bei der Mutter verursacht werden.

Die FDA reguliert Nahrungsergänzungsmittel wie Medikamente nicht in Bezug auf Qualität und Reinheit. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Zubehör zu Ihrer Ernährung hinzufügen.

IVF-Zyklus Schlaf:
Fruchtbarkeit und Schlaf sind eng miteinander verbunden. Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die 7 bis 8 Stunden pro Nacht schliefen, signifikant häufiger schwanger wurden als diejenigen, die weniger oder mehr schliefen. Ihr IVF-Zyklus kann durch ausreichend Schlaf unterstützt werden.

Machen Sie gesunden Schlaf zu einem Teil Ihrer täglichen Routine, indem Sie diese Tipps befolgen:

Halten Sie eine Temperatur von 16 bis 19 Grad Celsius in Ihrem Schlafzimmer.

Bevor Sie zu Bett gehen, nehmen Sie eine heiße Dusche;

Platzieren Sie den Lavendelextrakt in Ihrem Schlafzimmer oder Badezimmer.

Koffein sollte vier bis sechs Stunden vor dem Zubettgehen vermieden werden.

Bevor Sie zu Bett gehen, essen Sie 2-3 Stunden lang nichts.

Entspannen Sie sich, indem Sie sanfte Musik hören;

Verwenden Sie mindestens 30 Minuten vor dem Zubettgehen nicht Ihr Handy, Ihren Fernseher oder Computer.

Vor dem Schlafengehen sanft dehnen.

Die sexuelle Erfahrung während der IVF ist wie folgt:Ihr Arzt möchte die beste Qualität Sperma, wenn es Zeit ist,
es zu erhalten. Bevor Sie Sperma konsumieren, sollten Sie drei bis vier Tage lang keinen Sex haben. Es wird auch empfohlen, dass Paare in den frühen Tagen der Schwangerschaft eine tiefe vaginale Nähe vermeiden, um eine Reizung des Gebärmutterhalses zu vermeiden.

Was ist der beste Weg, um während eines IVF-Zyklus zu trainieren?
Es ist üblich, dass Frauen während des IVF-Zyklus das Training vermeiden oder beenden, weil sie befürchten, dass ihre Bewegungen möglicherweise nicht für eine mögliche Schwangerschaft geeignet sind. Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen! Während der IVF können die meisten Frauen täglich weiter trainieren.

Vor allem, wenn Sie bereits eine regelmäßige Fitnessdiät einhalten, empfehlen Experten, Ihre tägliche Routine fortzusetzen.

Laufen beeinträchtigt die Fruchtbarkeit mehr als jede andere Sportart, daher wird allen Frauen, die sich einer IVF unterziehen, empfohlen, ihr Laufen einzuschränken. Die Verdickung der Gebärmutterwand kann durch Laufen beschädigt werden.

IVF-Erfolg kann gesteigert werden durch:
Jede Frau und jeder Zyklus ist anders. Es gibt keine Möglichkeit vorherzusagen, welche Nebenwirkungen Sie jeden Tag eines einzelnen Prozesses erleben werden. Obwohl der IVF-Zyklus unvorhersehbar sein kann, ist eines sicher: Unzählige körperliche Symptome folgen.

Im Folgenden finden Sie einige Vitalzeichen und Möglichkeiten, die Nebenwirkungen von Fruchtbarkeitsmedikamenten zu bewältigen oder sogar zu überwinden:

Schmierblutungen oder Blutungen:
Nach der Heilung des Eies kann es zu leichten Blutungen oder Schmierblutungen kommen. Wenn Sie während Ihres Zyklus Blutungen oder Schmierblutungen bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

IVF bewirkt, dass die Eier wachsen und das Futter verdicken, also erwarten Sie die schlimmste Zeit Ihres Lebens nach dem Eingriff. Die Einnahme von Schmerzmitteln, wie es Ihr Arzt empfiehlt, ist nicht für jeden ein Problem, aber wenn Sie es erlebt haben, geraten Sie nicht in Panik.

Over-the-counter Heilmittel umfassen:
Einnahme von Paracetamol;
Einnahme von Ibuprofen;
Pads, die sich erwärmen.

Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Dosis für Sie.