Aumentar a taxa de sucesso da FIV

Quando um óvulo é fertilizado com espermatozoides fora do corpo, o feto é transferido para o útero, onde a gravidez começa, se bem sucedida. Os 30 dias anteriores ao ciclo de fertilização in vitro são fundamentais para garantir que seu corpo esteja saudável e totalmente preparado para este procedimento médico. Durante a preparação, início e conclusão de um ciclo, você pode experimentar sentimentos diferentes. Emoções como ansiedade, tristeza e incerteza são comuns.

Como funciona um ciclo de FIV?

Preparação: A
preparação começa duas a quatro semanas antes do ciclo de fertilização in vitro. Para garantir que você esteja no seu melhor, faça pequenas mudanças no estilo de vida. A fim de regular o seu período, o seu médico pode prescrever medicação. Isso facilita o início do resto do processo de fertilização in vitro.

O primeiro passo é:
Um dia é tudo o que é preciso para concluir esta etapa. É o primeiro dia do seu período mais próximo do tratamento planejado que marca o início da fertilização in vitro.

O segundo estágio é:
As drogas de fertilidade estimulam ou acordam seus ovários. Como resultado, os ovários liberam mais óvulos do que o habitual. Pode levar de três a doze dias para concluir essa etapa.

O terceiro estágio é:
Os hormônios da gravidez serão injetados neste momento. Seus ovários liberam alguns óvulos quando você toma esse hormônio. Você estará na clínica de fertilidade 36 horas após a injeção para ter os óvulos removidos pelo seu médico.

Passo quatro:
Ou o seu parceiro prepara o esperma com antecedência ou ele faz isso durante a fertilização. Os novos óvulos são fertilizados dentro de algumas horas, em qualquer caso. A progesterona é o hormônio que você começa a tomar neste momento. Durante a gravidez, este hormônio ajuda a preparar o útero para uma gravidez saudável e reduz o risco de aborto espontâneo.

O quinto passo é:
Um feto saudável é devolvido ao seu útero menos de uma semana após a colheita dos óvulos. É um método não invasivo, e você não sentirá nada durante ele.

O sexto passo é:
Nove a doze dias depois, ele retornou ao consultório do médico. Um médico examina o feto para determinar sua saúde. Os níveis hormonais da gravidez também serão verificados através de um exame de sangue.

O sucesso da FIV pode ser aumentado por uma dieta saudável:
Durante as semanas que antecedem o ciclo, uma dieta saudável certamente não é prejudicial. Durante esse tempo, você não precisa fazer alterações significativas. Em mulheres com menos de 35 anos que não estão acima do peso ou obesas, a dieta mediterrânea pode melhorar as taxas de sucesso da fertilização in vitro. A dieta também afeta a saúde do esperma, então você deve incentivar seu parceiro a seguir uma dieta mediterrânea também.

Com uma dieta mediterrânea, você pode melhorar sua dieta de algumas maneiras simples:

Frutas e vegetais frescos devem fazer parte de sua dieta.
Peixe e frango são boas fontes de proteína magra.
Consuma grãos integrais, como quinoa, faro e macarrão.
Inclua leguminosas, como feijão, ervilhas e lentilhas.
Escolha produtos lácteos com baixo teor de gordura;
Abacates, extra virgin azeite, nozes e sementes são gorduras saudáveis.
Alimentos processados, carne vermelha, açúcar e grãos refinados devem ser evitados.
Tempere com ervas e especiarias em vez de sal.
O sucesso da FIV pode ser aumentado tomando suplementos.

Para aumentar o sucesso da fertilização in vitro, você pode usar vários suplementos naturais. Até mesmo a saúde do esperma do seu parceiro pode ser melhorada pelas vitaminas da gravidez.

O ácido fólico, uma vitamina essencial durante a gravidez, deve ser tomado 30 dias (ou mesmo meses) antes do ciclo de fertilização in vitro. Em um feto em desenvolvimento, esta vitamina protege contra deficiências congênitas do cérebro e da coluna vertebral. Tome suplementos de vitamina D antes do seu ciclo de fertilização in vitro se os seus níveis de vitamina D estiverem baixos. O autismo pode ser causado por baixos níveis de vitamina D na mãe.

O FDA não regula suplementos como medicamentos em termos de qualidade e pureza. Consulte o seu médico antes de adicionar acessórios à sua dieta.

Sono do ciclo de fertilização in vitro:
A fertilidade e o sono estão intimamente relacionados. Os pesquisadores descobriram que aqueles que dormiam de 7 a 8 horas por noite eram significativamente mais propensos a engravidar do que aqueles que dormiam menos ou mais. Seu ciclo de fertilização in vitro pode ser ajudado por dormir o suficiente.

Faça do sono saudável uma parte de sua rotina diária, seguindo estas dicas:

Mantenha uma temperatura de 16 a 19 graus Celsius em seu quarto.

Antes de ir para a cama, tome um banho quente;

Coloque o extrato de lavanda em seu quarto ou banheiro.

A cafeína deve ser evitada quatro a seis horas antes de dormir.

Antes de ir para a cama, não coma nada por 2-3 horas.

Relaxe ouvindo música suave;

Por pelo menos 30 minutos antes de dormir, não use seu telefone celular, TV ou computador.

Alongue-se suavemente antes de ir para a cama.

A experiência sexual durante a fertilização in vitro é a seguinte:
Seu médico quer o esperma de melhor qualidade quando chega a hora de recebê-lo. Antes de consumir esperma, você não deve ter relações sexuais por três a quatro dias. Recomenda-se também que os casais evitem a proximidade vaginal profunda nos primeiros dias de gravidez para evitar irritar o colo do útero.

Qual é a melhor maneira de se exercitar durante um ciclo de fertilização in vitro?
É comum que as mulheres evitem ou parem de se exercitar durante o ciclo de fertilização in vitro porque temem que seus movimentos possam não ser adequados para uma possível gravidez. Você não precisa se preocupar! Durante a fertilização in vitro, a maioria das mulheres pode continuar se exercitando diariamente.

Especialmente se você já segue uma dieta regular de fitness, os especialistas sugerem continuar sua rotina diária.

A corrida prejudica a fertilidade mais do que qualquer outro esporte, de modo que todas as mulheres submetidas à fertilização in vitro são aconselhadas a limitar sua corrida. O espessamento da parede uterina pode ser danificado pela corrida.

O sucesso da FIV pode ser aumentado por:
Cada mulher e cada ciclo é diferente. Não há como prever quais efeitos colaterais você experimentará a cada dia de cada processo específico. Embora o ciclo de fertilização in vitro possa ser imprevisível, uma coisa é certa: inúmeros sintomas físicos se seguem.

A seguir estão alguns sinais vitais e maneiras de gerenciar ou mesmo superar os efeitos colaterais dos medicamentos para fertilidade:

Manchas ou sangramento:
Após a cicatrização do ovo, pode haver sangramento leve ou manchas. Se sentir hemorragias ou manchas durante o seu ciclo, contacte o seu médico imediatamente.

A fertilização in vitro faz com que os ovos cresçam e engrossem o revestimento, então espere o pior período de sua vida após o procedimento. Tomar analgésicos como seu médico recomenda não é um problema para todos, mas se você já experimentou, não entre em pânico.

Over-the-counter remédios incluem:
Tomar paracetamol;
Tomar ibuprofeno;
Almofadas que aquecem.

Se estiver a tomar algum medicamento, fale com o seu médico sobre a melhor dose para si.